152偏方

⑴ 不生病的智慧的社会影响

中医名家批评《不生病的智慧》
当全民热读《不生病的智慧》时，我省(河南)诸多中医药专家在肯定其在普及中医保健知识方面的贡献的同时，就书中一些新奇的观点提出了不同看法。
受访专家李振华河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师毛德西河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师高希言河南中医学院教授、博导、学院针灸学科带头人
周运锋河南中医学院教授、主任医师、中华中医药学会推拿分会副主委
赵俐黎河南中医学院副教授、副主任医师，中医一附院针灸科主任
邵素菊河南中医学院教授、主任医师、中医三附院针灸门诊部主任
李伯群郑州大学第二附属医院副教授、副主任医师
曹大明河南中医学院教授，中医一附院针灸科副主任医师
杨燕云河南省中医院副主任药师
新奇观点一:足底注射当归治五种病，服用当归粉有五种效果
专家观点:足底注射痛而无用，说能治病没依据
书中称:“用当归液注射足底反射区，直接给身体输血补气”，并列举了能治头疼头晕、美尼尔氏综合症、心脏病、前列腺炎、失眠5种病的病例。
李振华:这是穴位注射疗法，一般注射西药，用于控制疼痛；不主张注射中药，因为中药液直接进入循环系统，很难吸收、排出，一旦针剂提取不净，对身体危害很大。而且，取穴特别讲究，一旦打错穴位，后果很严重。
毛德西:穴位注射当归，是针灸和中药的结合，只有活血止痛作用，没有补血作用，而且穴位不在足底。当归可补血，但注射是不能补血的。说注射补血没有依据。我从没听说过在足底注射当归针剂。
赵俐黎:足底厚且神经丰富，针难扎进，扎进极疼，针液推入也极难吸收，一般不采用此方法。
李振华:至于这几种病，病因都很复杂，非一味当归可治。
毛德西:心脏病乱治不得，需要复杂、精细诊治，怎能靠注射足底治疗？说治前列腺炎，没一点根据，当归不入肾经呀。
新奇观点二:生吃泥鳅治五病，开健康之路专家观点:泥鳅尽量熟吃，治五病不可能
书中列举病例称，生吃泥鳅能治慢性胆囊炎、红眼病、发冷、口渴、肝火旺等5种病症。
李振华:泥鳅是水中人参，可补气、养阳，但很少药用。生吃，可能出于不破坏鲜活成分考虑。但如果生吃，可能误食其体内的寄生虫。相比较而言，蒸食比煮食、炒食更能保全其鲜活成分。
杨燕云:泥鳅生命力强，在臭水沟里也能生存。脏水中生长的泥鳅不但会含有寄生虫等病原体，而且会沉积重金属等有害成分。生吃泥鳅万万不可取。建国初期像全民打鸡血、喝凉水治病的荒唐剧万不可重演。
毛德西:说能治慢性胆囊炎、红眼病、肝火旺等病症，没道理。说能治发冷、口渴，这两者不是病，只是感觉，不弄清发冷、口渴的原因，一味生吃泥鳅，怎能行？
新奇观点三:固元膏大补，一家老小皆宜
专家观点:可防病保健，说治三种病没依据
书中称，用阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖、黄酒制作的“固元膏”，不但能治疗女性流产后恶露不净，而且还能治疗小儿哮喘、痛风、心脏病。
李振华:这个膏方确能补血、养血、滋血。体质虚弱的人，常吃能增强气血，利于防病。但从配伍上看，属温热之物，燥热体质的人不可多吃。像我这种年龄大、肠胃不好的人也不能吃。书中提到能治疗女性流产后恶露不净，有一定作用，但不能完全代替药物治疗。
毛德西:俗话说，外科不治癣，内科不治喘，说明哮喘是很难治的病，用这个膏方治小儿哮喘没有药理支持。如果小孩体质虚寒，爱咳嗽，在发病前吃，可以增强体质，但是病后再吃，没用。治痛风，丝毫没道理。应祛风利湿，而不是吃此以活血。说治心脏病，更扯远了。
杨燕云:如果有了病，固元膏只能配合药物起作用，怎能单单靠它治病？
新奇观点四:不吃或少吃水果，一点都不影响健康
专家观点:完全不吃有损健康，应依体质吃水果
书中称，不吃或少吃水果，一点都不影响健康。而西瓜、香蕉则是人们身边的隐形杀手。
李伯群:书中不提倡吃水果，依据有二，一是人们体质普遍寒凉，而水果多是凉性；二是水果存放后没营养，易让人得病。对于第一条，太以偏概全了，世上大多数没有明显寒证的人也是可以吃水果的，况且并非所有的水果都是凉性的，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、杏等就属温热水果嘛。水果存放时间长，水分会损失一些，营养是否损失，则要看温度、湿度是否合适，只要不生虫、不腐败，吃应没问题。
杨燕云:吃水果的时候要注意以下三点:一是顺从自然，吃时令水果；二是不可过量；三是因人而异，体性热燥了可吃凉性水果，体性寒燥了可吃温性水果。
西瓜、香蕉适量吃当然没问题，不能说得太严重。像西瓜，不但富含果糖、维生素C等，还具有清热解毒、利尿消肿的作用，被称为“天然白虎汤”。夏季以西瓜代水，或饮其汁，可减轻水肿。冬天适当吃些并无大碍。香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。但香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
新奇观点五:毛豆可治高血糖、高血压、便秘
专家观点:这是非常非常危险的话
书中第152页称，一位患高血糖、高血压、便秘的老人，听作者的话后，半年时间内坚持天天吃半斤水煮毛豆，血糖、血压正常了，便秘消失了。
毛德西:这是非常非常危险的话！高血糖、高血压是威胁生命的疾病，只吃毛豆怎能解决得了？！从药理学上讲，毛豆入脾、大肠经，能健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气，治疗高血糖、高血压无从谈起。说能治便秘，由于毛豆中含有丰富的纤维素，确实能在一定程度上改善便秘。
李振华:如果说吃毛豆病好了，说明这人一定配合有其他降糖、降压药物，否则是不可想象的。
新奇观点六:花椒、生姜加经络清除牛皮癣
专家观点:治疗时病人难接受，治好属个别现象
书中第153页称，夏季，每天喝生姜汤，用高度酒泡的花椒酒每天涂擦患处，佐以刮痧，忌寒凉食物；冬天，服用当归粉、后背撞墙、睡前泡脚、忌寒凉食物，牛皮癣可消退。
毛德西:在为这些患者清洗患处时，医书上要求动作要轻揉，以免造成局部感染，使病程延长。如用高度酒泡的花椒酒，大辣大热，涂擦患处会产生刺激性疼痛，会起炎症，后果更严重。就是平常皮肤，你擦擦试试？如能治好，属个别现象。
李振华:牛皮癣发病原因比较复杂，病因尚未明确，属世界性难题，尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法。这种治法从病理、药理上都讲不通。能治好病，很难想象。
新奇观点七:“固元膏+忌寒凉食物+泡脚”可治痛风
专家观点:此方与痛风痊愈无关
书中第167页称，一个人在吃固元膏治心脏病期间，坚持忌寒凉食物并每晚睡前泡脚，一周后不但心脏的不适消失，连痛风也好了。
毛德西:这是在片面夸大固元膏的疗效。痛风是尿酸过量生产或尿酸排泄不充分引起的尿酸堆积造成的。尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。只有补血、养血、滋血作用的固元膏怎能对付尿酸？此方与痛风痊愈无关。
李振华:从文中表述看，似乎此病更像脚气，而非痛风。即使如此，此方也不能治脚气。
新奇观点八:撞墙可健身治病专家观点:不可过频过重，否则有损颈胸腰椎
书中第118页称，坚持撞墙，颈椎病、腰痛可明显好转；可治好慢性咳嗽；可减轻感冒症状；可降血压，有助于治便秘、哮喘、失眠等病。
毛德西:背撞墙？用劲很大呀，里面都是颈椎、胸椎、腰椎，对这些损害很大，以前有报纸报道过受损伤的事情，尤其对老年人，不应提倡。
曹大明:背部撞墙是有讲究的，不应乱撞。
有专家曾提出，墙面应光洁，身体应直立，与墙壁距离20厘米左右，全身自然放松，两手伸开，用背部向后撞击墙壁，弹回后往复。每次撞击背部先由肩胛骨部位开始，然后至腰部，最后到腰底部。
通过这样撞击背部各个穴位，达到按摩的目的，还可以反射性调节内脏活动，促进血液循环。
邵素菊:需要注意的是，用力不可过大，以免撞出病来，当然不可过于机械，自己要把握好。
新奇观点九:一招一式照书学，健康都可做到
专家观点:书中病例纯属“个案报道”，可供参考，不可照搬
在书的封面署名下面，写着5行宣传语，最后一句是:“只要照书里所说的一招一式做下去，健康谁都可以做到。”
高希言:此书并非手诊、足疗方面的权威教材，如果让大家“照书里所说的一招一式做下去”，怎能保证健康？
像第113页所说的咳喘穴，根本与治咳喘无关。
周运锋:书中病例纯属“个案报道”，是指对个别有疗效病例的说明，绝不能表明对这类病都有效。可供参考，不可照搬。
“个案报道”要经过大量的临床观察、验证真正有效才能推广，而且也有一定的适应证。我有个治疗失眠的推拿疗法，为证明其科学性和疗效，按国家要求，必须提供180个成功病例。而该书中，病例除了作者自己，就是其家人，或隐去真实身份的患者，这样的“成功病例”怎能有可信度呢？大家又怎能跟着学呢？
李振华:大家千万不可跟着“个案报道”学。中医讲究辨证施治，同病不同方。不同的人，就会有不同的治法。真正不生病的智慧，应是适合患者自己身体状况的健身和治病方法。适合你自己，才是大智慧啊zz女护士轻信畅销书吃生泥鳅 寄生虫腹中打洞第一次手术医生没找准寄生虫的位置，眼下要动第二次手术
湘雅医学院教授提醒：生鱼、生虾、生泥鳅有寄生虫，不能生吃!
我患有慢性胆囊炎，有一位民间老中医教给我一个偏方——吃生泥鳅。我就去买了几条，去头和内脏，用清水洗干净后剁碎，吃后感觉并没想象的那么可怕，也没有怪味。连吃了两天，感觉胆囊部位挺舒服，总共就吃了3条生泥鳅，慢慢地就觉得我怎么没火了……这一不上火，我的食疗就全派上用场了，所有温补的食物都敢大量吃……
——摘自 《不生病的智慧》
2009年9月22日，本报曾报道在长沙万家丽路上班的喻小姐看书萌发了生吃泥鳅祛痘的事情。无独有偶，22岁的护士周丽(化名)迷上同一本畅销书《不生病的智慧》，书上说生吃活泥鳅可以祛肝火，结果周丽的肝火没祛成，反而引来寄生虫在腹部“打隧道”。
8条活泥鳅惹出一场病
周丽是一家医疗机构的护士，前不久在《不生病的智慧》这本书上看到，食生泥鳅可以祛肝火，食用了8条生泥鳅，没想到出了状况。2月底，周丽出现胃部不适、乏力、低热、腹部上偏右部发现匍行皮疹等症状，慌了神的她立即去医院检查，并在一家医院做了手术，但症状依然没有消失。
后来，周丽在父亲的陪伴下找到了中南大学湘雅医学院寄生虫系主任舒衡平教授，舒衡平仔细询问了周丽的病情，认为是寄生在泥鳅里的棘颚口线虫所致。“这是一种猫体内寄生虫，只有第三期幼虫对人体有害，幼虫寄生于鱼、泥鳅、黄鳝体内，一条泥鳅体内幼虫数最多可达77条。”舒衡平说，这种寄生虫只有2-4毫米长，能够一直留在人体里，不死亡也不发育，只有通过手术取出来。
周丽第一次手术不成功，是因为医生没有找准寄生虫的具体位置，要做第二次手术才行，运气好的话，寄生虫也可能自己从手术切口处爬出来。记者在周丽腹部的照片上看到，棘颚口线虫已造成巴掌大匍行疹，舒衡平说不治疗的话还会继续扩展。
教授给畅销书作者写信
记者跑了4家书店才找到《不生病的智慧》。“这本书卖得很火，我们这已经卖脱销补货好几次了。”定王台图书城一位女售货员告诉记者。
“我已经给书的作者寄了信，告诉她这会害很多人。舒衡平教授说，生吃鱼、虾泥鳅的做法不可取，会有寄生虫，一旦生食，食用者便要付出沉重代价。
据世界卫生组织报道，全球平均每年有1700多万人死于传染病。重点防治的7类热带病中，除麻风病、结核病外，其余5类都是寄生虫病。 舒衡平介绍，湖南永州、湘西等地，有生食蛇胆、猪肝、螃蟹、淡水螺的习惯，这容易导致旋毛虫病、猪带绦虫病、肝吸虫病、肺吸虫病、肝片形吸虫病、管圆线虫病、棘颚口线虫等食源性寄生虫病。食源性寄生虫都寄生在人体的各个器官内，对人体器官造成严重危害。
舒衡平提醒，为了安全起见，提醒大家不要吃生的或半熟的鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类。不喝生水，不吃不洁的生菜，不用盛过生水产品或生肉的器皿盛熟食;不用切过生水产品或生肉的刀及砧板切熟食。
记者 张春祥 实习生 张清秀

⑵ 我现在13岁了，才152左右，早发育，还能高吗

父母多高呀，

这个收环境和基因的双重限制，

你现在还小呢！

但我可以诚恳的告诉你，

你的身高会在如下范围内的：

你母亲身高\<(于） 你的身高\<小于等于）你父亲身高

你还一定要多作运动呦！~~

希望我的信息对你有帮揍，谢谢

⑶ 身高152，腿长90，大腿围43，小腿围34，腿算很粗么

大腿围多粗算标准？

标准腿围测量方法：
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。

⑷ 高分求个梦幻西游赚钱偏方

利用系统赚钱有以下几类;

⒈ SM,不必多说.#36

⒉跑镖，没什么难度~#109（如果你这个都不会你别玩梦幻了）

⒊跑商,和上面一样,只要你有点卡就可以~~

⒋抓鬼,没什么难度,随便个队伍你就可以赚钱了~

⒌烧双,同样,有队伍就可以~不过烧双的话是靠运气来赚钱,级高点的玩家在L7.F7.D5.女娲.西天.庙里都可以获得70-80J环装,我们区这类都是蛮值钱的~但不一定每小时都能烧出来.这里告诉大家一个小窍门,在烧双的时候你尽量点1-2点的妙手,这样遇到精灵的时候还可以多赚点#89 例如在D5,随便遇到一个精灵,运气好,偷到张卡片,你绝对小赚一笔.在我们区,鬼将卡有人300W收#89,幽灵卡和吸血鬼卡也有45W.这样,你大可省掉你每天要跑的一办镖.

⒍挖宝.打宝图. 基本和跑镖一样, 不过在挖宝是要注意,你挖宝的坐标不要和宝图上的坐标一致,因为每台电脑都会不同程度上出现网络的延迟,所以实际上你的坐标和电脑上给的坐标不会完全一样.所以尽量在挖宝的时候 X坐标和Y坐标都改动2-3点

基本上靠系统赚钱就以上几种方法,不知道大家发现了没有,靠系统赚钱,基本上赚得很少,每天你能赚上50W就算不错的了.所以,点JN,修炼,跑环的钱还是要从别的玩家那里赚,#109 也就是平常人们所说的奸商.#18 下面介绍玩家赚钱方法#32:

⒈开店. 开店是梦幻里一个永恒的话题,很多人都认为开宝宝店是很挣钱的,其实不然,因为开宝宝店有很多的限制因素.比如:没点猎术,没本钱等等. 而且宝宝店补货的话很麻烦,每个宝宝能挣的钱又少,所以本人在这里不是很推荐开宝宝店赚钱.出了开宝宝店以外就只有开物品点了,这个是很好的一种选择,物品店不象宝宝店那样必须开上个7.8间.就算你开上1间物品店的话你照样能赚钱.这也是一些没有多少本钱的人赚钱的最好方法了.以我本人为例,我是靠一间店铺所挣出钱来的,当时开店的时候我身上有180W的钱,开了间2页店子,卖2JSM,青龙药和SM3药为主.每个2J药卖2999-4999不等,例如六道轮回和白鹭为霜就卖的是2999,因为这两种药都能在仙灵里面买到,所以自然要卖便宜点.而餐风饮露和红绿毛就是卖的4999,大家肯定都会发现在SM的时候,要2J药餐风饮路占了很大的几率,所以我卖的也是很高的.而红绿毛都是最高J的2J药,自然要卖贵点.然后3J药我都是卖的2.5W(5龙,9转,金香除外),我们区3J药的差别太大了,例如我们区金香玉一个起码是5W5,而10香1W5都很少有人买,所以在卖3药的时候我都是卖的一些不值钱的3药,这样好卖点.我开这个店开了有一个月左右,到一天去看的时候发现店里的钱居然上了1000W(平时收药都是没拿店里的钱),这可把我乐坏了,马上,我的店子有都开了4间,然后我把我家里一些平时弄到环放了进去,正式开起了环店.#103 刚刚开环店的时候我以为我的环不是很容易卖出去,但是没想到,第2天去店子一看,环居然卖的差不多了,每页剩下的环还不到1/4,于是我马上把店里的钱取了400W,马上到天台去收环.第2天一样,店里的环卖的差不多了,但是我的价格比别人10间店的价格不会便宜多少,这就让我很想不通,为什么他们跑环的人不在10间店里面买,却偏偏跑到我店子里来买.这个问题很快就被我发现了,在做SM的时候我发现我买宝宝都没在商会的前几间店买,因为那里的宝宝太黑了,大海龟都卖6000+,而后面的店子宝宝相对就便宜点.我相信这种感觉不是我一个人有吧. 我现在已经有了2间7页的环店了,为什么不升10页,因为我们区环店都是10页,而且都是些名人开的,这样我开10页的话就很难和他们竞争,所以我没选择1间10页环店,而是选择了2间7页环店.而这2J店子都是我自己用自己挣的钱买来的,现在两个店里都有上1000W的资金,每天我都不愁没钱用了.#89 现在本人133J飞升MWZ 双抗都上了15 法攻到了23点.JN全部135.这些全都没有花我一毛RMB,不知道我的经验对大家有没有用.

⒉倒卖. 干倒卖这个行业的同学一定要有不要脸的精神,如果你放不下你的脸面的话,以下文字你可以跳过#32(我就是这样的人#17)

倒卖是很需要本钱的,例如倒卖BB,一个好点BB起码都是上百万的钱,这笔钱对于级数较低的玩家来说还是一个不小的数目,所以这些玩家可以选择性读以下文字.干倒卖这个行业你必须注意3个字 快,准,狠, 快就是别人低价卖东西的时候你一定要快,不然别人就把东西给买走了,准就是在买东西的时候一定要看准这个东西有没有升值的可能,狠就是在该卖的时候你一定要卖,不要有任何犹豫,否则,亏死你.

我在70J的时候曾经倒卖过高品质的金香和特技装备,感觉上高金香不是很好卖,但是特技装备就太好卖了.我倒卖的基本上都是些50.60J的特技装备,有些50.60J的玩家由于刚刚玩游戏不久,所以对各个特技之间的价格不是很清楚,这就对我的倒卖起了很好的作用.我最最得意的倒卖作品还是一把70J的破血剑,当时,我74J的时候在一个130J的人那里发现了这把70J破血的剑 命中294 伤害244 不+属性 3J太阳石,他标的价是80W,我没说2话,马上就买的.接着,过了1天,我在世界上喊,很多人M我,但是出的价都没上200W,我更本理都没理他们.接着我喊了N天,终于有人出了一个令我心动的价了 490W.#89 我马上把剑给了他.由于这把剑是70J的,而这个级数又是一个刚刚才懂得特技的级数,所以很多人都在追求好特技,破血不用说,所有DT最想要的东西,不过其令人看着恐怖的价格令很多很多DT心碎,我们区破血装备起码上了700W.

但是我卖的价格只有490W,所以,少部分不算太有钱的小康玩家就很喜欢了.当然,以上也只是针对我们区而言.

⑸ 我是一名身高152，体重40公斤的女生 脸型偏方形 想换个发型 请问大家我该弄怎样的发型比较适合自己

方圆的话适合短头发，两边留刘海修饰脸型

⑹ 女生健身计划

有氧运动作用：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。
时间段选择：
1、早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。
2、早饭一个半小时之后运动。
3、晚饭前两小时开始，运动前30-60分钟吃100克易消化食物。
4、晚饭后一个半小时，并且离睡觉一个小时之外，按自己习惯选择。
有氧运动包括：游泳、跑步、跳操、登山、跳绳、打球等，可以选择任何一种，时间要控制在45-60分钟，慢跑也可以。控制靶心率，就是脉搏在（220-年龄）×（65%-85%）之内，腹部减脂者，要在有氧运动之后做仰卧起坐2-3组，每组25个以上。
一次总运动时间不要超过90分钟。 一周锻炼4-5次，体力好练7次也可以。
不宜空腹运动，不宜在早晨日出之前运动。运动时会消耗身体内的糖原，一般运动时间要选在饭后一个半小时，或者运动前30-60分钟补充少量易消化食物和水分。如果运动前不进食补充对减脂或增肌都会影响效果，还会有副作用。
健身房训练计划：
有氧运动：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等。
1、动感单车：气氛好，强度大，疲劳大，效果佳。
2、健身操：气氛好，强度中，疲劳中，效果中。
3、跑步机：气氛中、强度中，疲劳中，效果中。
4、瑜珈：气氛好，强度中，疲劳中，效果中。
选择任意一种运动45-60分钟。腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组，每组25个以上。一次总运动量不要超过90分钟

希望我的回答对你有帮助~

⑺ 求很老很老的老偏方小病一扫光和女人烦恼一扫光的电子书完整版，作者朱晓平

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