安眠中药有哪些

❶ 哪些中药可以安眠

养血安神片也挺好的，也不贵。

为什么要吃药呢？我觉得还是调整心情，到点就睡（睡前不要太激动，听听安静的歌或是看看书《最好是自己不喜欢看的，要不太投入了又睡不着了》），睡前喝杯牛奶，躺下别胡想，这样就挺好，因为是药三分毒呢。

我有的时候睡不好，加上有感冒表现的话就吃片“感冒药”，因为它也是中药成分，含有扑而敏，会使我入睡。调整一次我就好了。当然这是我自己“胡闹”了。

对于你，我觉得还是调整状态，如果不好，就吃安定吧，计量不大不会有什么特别的副作用的，还是那句话“是药三分毒”，各有利弊只不过是人们的认识而已。无论是中药还是西药，都别多吃，我给你讲我自己，也就是想告诉你，调整过来就别再吃，否则有依赖了。

❷ 有谁知道那些安眠凝神的中草药

处方抄：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
希望对你有所帮助，摘自网络

❸ 有哪些助眠中药

失眠确实是一个比较难受的问题，及影响心情又影响工作生活，给我们造成的困扰还是比回较大的答。百合所含百合苷有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效。减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于安眠。

❹ 求三种安眠用的中药，其中一种是合欢皮

你再仔细想想，有没有柏子仁和酸枣仁这两味，合欢皮可用于安眠，但那些花（“杭菊”）可就没听说过了，而且你偏偏没点经典的安眠药酸枣仁

❺ 关于安眠的中药

朱砂，可冲服，但不可长用，有副作用，建议冲服珍珠粉。还有就是，把制何首乌和黑芝麻磨粉一比一拌均，每天用开水冲服，有养血安神，治失眠的作用。