中草药玛卡

① 中药玛卡怎么吃最好

玛卡不是药，是具有保健功能的食品，类似咱们中国的虫草，人参和灵芝，可以服用！

② 中草药玛卡有什么作用

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有回体力充沛、精神旺盛答不会疲劳的感觉。

玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。

(2)中草药玛卡扩展阅读

玛咖本身可直接食用，如玛咖根、叶片在欧洲日常消费较多。还可与其他食材一起烹饪、与水果搭配泡水饮用，或制成玛咖片、玛咖酒等。深加工产品如蔬菜干制品（自然干制蔬菜、蔬菜粉及制品） 、玛咖复合饮品、糖果制品等也在积极研发中，产品类型日趋多样。

玛卡富含多种营养成分和活性物质，近年来被用作原料生产保健食品。但是目前对玛卡的化学成分及其药理活性研究不够深入，有效成分及其作用机制还需要进一步明确，以阐明其药效物质基础，建立稳定可靠的质量控制标准，为开发利用玛卡资源提供必要的科学依据 。

参考资料来源：网络-玛卡

③ 玛卡的功效与作用

玛卡里的玛咖酰胺、和玛咖稀，这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亚麻酸： 亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。

有助于增强智力、改善记忆力，还可抑制血小板凝聚和血栓形成。亚油酸： 亚油酸是n-6系列多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。还可以帮助调节睡眠、体温等。

(3)中草药玛卡扩展阅读

注意事项：

因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用；

而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。

④ 玛卡有什么药用价值

1、抗疲

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更
年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

⑤ 玛卡都有什么主要功效

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，

并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。

(5)中草药玛卡扩展阅读：

玛卡（学名：Lepidium meyeniiWalp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。

叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。

⑥ 马卡是什么中药材

MACA，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为MACA的神奇效用，印加人就靠着MACA补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。

准确来说，玛卡只能说是草药，而不是中药，他的原产地是南美洲，近几年才在中国市场上兴起的的。
网上买玛卡 .comhttp://www.jxsp110.com/maka

http://ke..com/view/153753.htm

具体星系可以参考上面的网络连接
现在在我国云南等地也有种植，市面上所能购买到的玛卡一般都是产自云南。

⑦ 玛卡是什么药材主要功能又是什么

玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品.
并没有特殊的药效性。

⑧ 玛卡是一种什么药材

一种有助于提高性能力的保健植物，原产南美安弟斯山脉。

⑨ 玛卡的功效与作用

玛卡的成分：
玛卡是一种高寒地区生长的一种植物，由于玛卡对人的滋补养生效果非常明显，人类食用玛卡的历史已经有数千年，千百年来，安第斯人对玛卡是钟爱有加。据现代生物学家研究表明，玛卡含有人体所需的营养物质高达55种，而且含量较高，其中蛋白质含量12%左右，碳水化合物含量59%，矿物质含量7.8%(矿物质含量比较齐全)，还有维生素A、B1、B2、C、E、B12等，脂肪含量含量较低，其中多数为不饱和脂肪酸、亚油酸，还有活性成分，生物碱、甾醇、多酚等物质，还有人们近期发现的新物质玛卡烯和玛卡酰胺，这是两种物质是促进性能力和生育能力的有效物质，这更是为玛卡蒙上了一层神秘的面纱。
玛卡的功效：
以前在同行业市场领衔的保健产品已经越来越少，逐渐被玛卡产品所代替。玛卡营养含量高，成分齐全，在加上现代高科技萃取技术，更是让玛咖产品成为佼佼者，也适应于现代人，巨青玛卡精片具有抗疲劳、补充体力、调节内分泌、促进内分泌正常、激活人体各个器官的活性、提高性能力等功效。
玛卡食用方法：
说其玛卡的食用方法，这个就比较有讲究了，因为玛卡比较珍贵，随便吃又不会吸收玛卡的营养成分，还浪费。一般情况下如果买的是生玛卡(玛卡果实)，专家建议将玛卡切成片状或者丝状，在炖肉的时候加入，这样营养又美味。缺点是部分营养物质和其他物质产生反应，效果不佳。玛卡粉是把玛卡简单人为将玛卡粉碎，这样就是为了提高人体的吸收率。缺点是简单的人为粉碎，不卫生，而且纯度较低，不利于充分吸收。玛卡产品--巨青玛卡精片，是采用现代无热消耗临界萃取技术，把对人体没用的物质都隔离掉，巨青玛卡精片的纯度达到99%，人体吸收率高达95%以上，是一种新突破！

⑩ 中药材玛卡的功效与作用

玛卡对于男性：
1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡（MACA）天然伟哥。
玛卡对于女性：
1、调节内分泌——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
此外，玛卡还可以提高睡眠质量、活跃生育、促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力，增强记忆，使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。