熬夜三年脱发
『壹』 熬夜掉头发该怎么办
问题分析：
您好，看过您描述的情况，您在近期的生活中经常地熬夜，出现脱发的症状，应该是由于熬夜造成内分泌失调引起的，适当的调理会有好转的
意见建议：建议您在以后的生活中不要再熬夜，一定要保证每天8小时的睡眠，此外要注意按时作息，多吃一些青菜，水果，鸡蛋等食物，2-3天洗一次头发，养成良好的生活习惯，会有改善的
『贰』 经常熬夜会掉头发吗
经常熬夜会掉头发，原因如下：
1.大脑紧张导致头皮缺血
经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，出现掉头发的现象。
2.肾虚肝损
熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
3.内分泌失调
毛囊是身体重要的代谢器官，由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉头发现象。
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1.补充微量元素
微量元素中的铜，铁会起到维持头发健康的作用，铜元素的补充能保证发色的正常，而铁元素在保证运送到头发的血液含氧量上起到了重要作用。
2.补充维生素
补充足够的维生素A，能够改善掉头发和头皮屑问题，补充维生素B能促进头皮新陈代谢，补充维生素C，能保证皮脂分泌油脂能力正常进行。
3.补充蛋白质
蛋白质的补充有助于头发生长，因为含蛋白质的食物在肠胃中消化吸收后，可以形成各种氨基酸，这些氨基酸进入血液，由头发根部的毛乳头吸收，合成角蛋白，再经过角质化，就形成了头发。
4.养成良好的睡眠习惯
要想预防熬夜导致掉头发的现象出现，除了保持良好的饮食习惯，还要注意作息时间的调整，保证充足的睡眠，并且要注意睡眠质量的保证，成年人每天应该保证8个小时左右的睡眠，在睡前2到3个小时进行20分钟左右的锻炼，睡前喝一杯热牛奶。
5.睡前洗热水澡
洗热水澡可以很好地维持人体内分泌平衡，因为热水可以使人血管剧烈收缩，然后慢慢舒张，这样不但增强了心血管功能，还有助于血液中的毒素排出，起到调节内分泌的作用，改善掉头发现象。
参考资料：人民网-熬夜的“伤害值”有多大？衰老脱发都与它有关
『叁』 经常熬夜会造成人脱发吗
这个应该会的，熬夜会损害人体的内分泌，可能造成内分泌失调，进而造成头部血液、营养等供应不足，头发会大把脱落。
像一些自媒体人，常常自嘲再熬夜写就变成地中海了
『肆』 人经常熬夜会掉头发吗
经常熬夜会脱发。
熬夜时为了保持整个身体的正常运行，人体会分泌雄性激素来保持身体的运转及大脑的兴奋程度。当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶，它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。
不过单纯的熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，只要毛囊不坏死，头发自然是可以再长出来的。在平时可以多食用一些含微量元素的食物，含维生素类食物，有助于头发生长，不过必须要配合良好的睡眠和睡眠质量来治疗 。
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在现代社会中，很多人都会经常熬夜，睡眠时间很少，工作压力大，内分泌失调等也容易导致头顶头发减少。有些人钟爱吃一些过甜的食物或者油腻、辛辣的食物，这一类食物既没营养又油腻，身体得不到充足的营养，营养不良，头发自然就减少了。现在的人，都有一种懒惰的心态，很少去锻炼身体，身体素质会变得越来越差。
人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。
『伍』 熬夜为什么会掉头发
经常熬夜会掉头发，原因如下：
1.大脑紧张导致头皮缺血
经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，出现掉头发的现象。
2.肾虚肝损
熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
3.内分泌失调
毛囊是身体重要的代谢器官，由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉头发现象。
『陆』 老掉头发已经快三年多了怎么办
可以根据自身的掉发数量来判断自身属于掉发还是脱发
人每天都存在掉发的情况，正常的掉发属于正常现象属于生理性掉发
是由于自身的新陈代谢系统导致的，每天掉发的数量在30-70根都是属于正常现象，掉落的头发还是会生长出来
掉发如果不及时采取治疗就会渐渐的进入脱发的状态，脱发不会对我们身体造成影响，会对我们的外观造成影响！
『柒』 熬夜掉头发怎么办怎样它才不会掉
熬夜掉头发这是必然的，因为熬夜伤肾，肾主骨生精造血，发为血之余，发枯为内血干。所以现必需尽量少容熬夜或不熬夜。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
『捌』 为什么熬夜后会脱发
现在熬夜的年轻人越来越多，我之前有一个朋友夜里两点给自己喜欢的人发微信表白，没想到隔了十分钟人家竟然回复了，还成功了。这件事后他甩出一句名言，“早睡啥呀，我要是早睡，连对象都找不到！”
但是去年我发现，他好像变秃了。。。
所以大家一定要注意了，熬夜虽然一时爽，但是一直熬夜可能最后会让你流泪的。熬夜会给人体的内分泌系统和神经系统带来损伤，而且会影响毛囊生长周期，有很大可能会加重人的脱发。 ?
人在青春期前后会分泌大量的雄性激素，人的睾酮会与一种5a还原酶生成双氢睾酮DHT，而DHT会使部分遗传性脱发患者的头顶、额头等处比较敏感的毛囊萎缩、变细，直至闭合，毛囊闭合后你就秃啦。?
熬夜会加重这种脱发，加速整个脱发的进程。如要防脱生发，一定要调整作息，别再熬夜。?
另外，全世界目前治疗雄激素性脱发有效的药物只有口服的“非那雄胺”和外用的“米诺地尔”两种，别的都是智商税。所以如果脱发严重的话，可以考虑药物治疗。由于“非那雄胺”具有一定的副作用，主要是因为调节男性体内激素有可能导致性功能障碍，因此目前国内的三甲医院医生主要会为患者开具“米诺地尔”这款药物，因为是外用喷剂，所以副作用较小，最大的副作用可能是有些脱发的人头皮比较敏感，会出现头皮瘙痒的情况。
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米诺地尔是通过涂抹在头皮上后，促进头皮血管扩张来促进头发生长的，相对友好，它是非处方药，可以在天猫、京东上搜索查询。它上市于1986年，目前已经在全球治疗、使用超过30年，国内目前也有几家不错的米诺地尔品牌，像专注于提升男士健康与形象的HeyBro，性价比和售后服务就很不错。我朋友后来就是用这家的米诺地尔在治疗，今年我再见他的时候，感觉他的头顶已经长起来了。?
『玖』 熬夜造成的脱发能不能恢复
能。需要注意以下方面：
1、不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发
洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
5、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
6、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
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熬夜脱发恢复方法:
1、首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。
2、精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3、保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
5、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
参考资料：人民网-5方法防脱发