立春脱发

① 老掉头发要怎么来调理呢

脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。
脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
饮食调理：
1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

② 这个暑假突然开始掉头发，掉了有十分之一了，头发瘦了一大圈，怎么办哪。什么原因怎么治疗

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是生病的原因。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3～6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头， 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。还有一种可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”，可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
食疗脱发
1.何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
2.羊骨粥：羊胫骨1～2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100～150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3.生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
偏方及秘方
1、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
2、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
3、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。
4、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。
5、侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。
6、车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
7、黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
8、侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
9、芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
10、芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
11、猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
12、活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 13、代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2～3个月。
14、枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
15、何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。
16、野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。
17、莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
18、垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
19、桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
20、蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次。
21、生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
22、生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
23、石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
24、蓖麻子2500克。将蓖麻子榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
供你参考，希望对你有用。

③ 掉头发吃什么药好

掉头发的原因有很多，关键看你是什么原因造成的
如果每天掉差不多五十根是正常的，但是掉太多就是有问题的
你是不是经常性去做头发
头发不要经常的或烫或拉
还有就是饮食方面要注意
你个人是不是喜欢味重些
最好吃些对头发有帮助的
另外就是你洗的洗发水不适合你，最好换一款比较好
生活中的压力也有原因
以及休息规律不当也会的
还有一个就是附近有没有污染特严重的工厂或者污染源，如果有的话要远离它
也不是很难解决,年轻人这么早脱发,原因有很多
习惯,环境,天生都有关系
换季也会掉头发的，只是会比平常掉的多一些而己，但太多就不好了
平常吃清淡的一点的食物为好,不要吃太多油腻的食物
最好吃天然的比较好
一些密封的产品防腐剂特多
可乐一些饮料少喝
不要过多的使用吹风机，吹风机的辐射度很高
也不要把头发暴晒在太阳底下
多吃一些对头发有营养的食物
芝麻，核桃，海带，首乌之类的食物也可弄做炖品补补
也可以到中药店叫医生开些中药来调理一下哦
如果想让头发长的快,可以在平素膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补偿够头产生长所需求的营养就可以了。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。
例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。
另外，想让头发飞速成长可以应用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，但是头发也会所以变干，用完后要记得加强润发。
茶水护发
在洗完头发以来，再用茶水冲洗，可使头发黝黑柔软，富有光泽。
啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒匀称地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗入根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发晶莹，而且能防止头发枯萎脱落，促进头产生长。

④ 掉头发太严重了怎么调理

掉头发有多种原因，你应该去老中医那地方。把把脉看看是什么引起的？有的是用脑过度了。有的是肾虚。在平常的时候你不能熬夜。平时喝点黑芝麻糊。

⑤ 22岁掉头发

对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最简单的标准，脱发。在翻看的大多数报专道文属章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。

⑥ 我才18掉头发哗哗的正常吗，

头发脱落吃什么好呢？你可以试试
   
导语：大家都知道，头发的生长或者脱落，润泽或者枯燥，大部分都是和饮食有关，由于饮食是我们人体获得营养和能量的全部来源，只有均衡的营养才能长头发，并且让自己的头发越来越美丽。那么对于掉头发的人们来说应该吃什么才好呢？
食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素；食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然；食入含锌食物,如动物肝脏,干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽.。

在注意以上营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍,立竿见影的疗效.选用一些补血,温肾,滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发.

何首乌煲鸡蛋何首乌60ｇ,鸡蛋2个.加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳.

羊骨粥羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣,桂圆各10枚,糯米100-150ｇ,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸,轻度贫血者.

生发黑豆汤芝麻30ｇ,黑豆30ｇ,枸杞子12ｇ,白糖20ｇ.水煮约半小时后,连汤药同食.每日1次,连服60天.本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效.

美发养血果脯干品龙眼肉50ｇ,小红枣30ｇ,桑椹子30ｇ,枸杞子30ｇ,蜂蜜适量.加水适量,用小火煎煮30分钟,续下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可.每天吃大约10ｇ.此方有养血生发之作用,对面色苍白,阴血亏损尤为适合.

首乌肝片何首乌60ｇ,枸杞子15ｇ,生猪肝200ｇ,黄瓜200ｇ,油,盐,味精适量.将何首乌粉碎为粗末,加水300ｇ小火煨熬至约100ｇ的首乌浓汁,去药渣留汁备用；枸杞子温水泡发；猪肝切成薄大片,入首乌浓汁中泡2-4小时；黄瓜洗净毁成半圆形的片；锅内放油至五,六成熟时,下入肝片过油,划散即出,下葱,姜末爆香出味,续入黄瓜片,盐,味精,少许首乌浓汁,肝片,发好的枸杞子,快速翻炒约3-5分钟,淋明油,出锅装盘即成.本品肝嫩味美,芳留齿颊.有补肝,祛风,益精,养肾之功.对头发干枯,早白,早脱均有奇效.每周宜服用2-3次.

靓发黑豆取大核桃12个,去外壳及肉上衣膜,将肉炒香切碎备用；另取枸杞子60ｇ,黑豆240ｇ,何首乌60ｇ.现将枸杞子与何首乌加适量水同煎,直至浓后滤去渣,续将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入之中,同煎至核桃肉稀烂,汁全都被黑豆吸收为度.取出晾干或低温烘干,即可服用.每天服用2次,1次以50粒黑豆为宜.早晚空腹或饥饿时,随时服用.此方具有生发,润发的特效,尤其于治疗和防止毛发早白.

花生红衣枣汤花生米100ｇ温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,续入泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成.每日饮3次,饮汤食枣.此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发,乌发.

经常用啤酒或白兰地洗发很好,自制芦荟水润发也很好.

以上就是为大家带来的关于掉头发吃什么好的相关文章了，看了以上文章之后那些爱头发的人士应该都知道怎么才能更好的护理头发了吧，俗话说的好，美丽从头开始嘛。

⑦ 头发变细了，也在掉发，是什么原因

首先、头发的发质细或粗是无法改变的、也不会改变。而发量的多与少在你这个年龄不会像老年人变的稀少。其实每天脱发在五十根左右属正常的新陈代谢、人的心理总是会担心头发会越掉越少、其实不然、每个人有十万根头发左右、没那么容易掉完、再加上头发的生长速度比掉的要快、就算掉了、那根头发所在的毛囊一样会生长。欧莱雅还说人每天会掉一百根左右、那不是更恐怖。但人某一个阶段会掉一百多根。切记不要用偏高温的水洗头发、高温会打开毛囊使头发脱落、尽量用自身能承受的起的低温洗。