脱发洗头频率

㈠ 脂溢性脱发的洗头频率

洗头不宜太勤，夏季每周2次，因溢出的皮脂与头皮汗液混合形成一乳状膜，对头皮有一定压力，使皮脂不易排出，久之可减退皮脂分泌功能。

可用硫黄皂（每周一次）洗头

㈡ 请问脂溢性脱发洗头频率多少为宜

对于油性脂溢性脱发来
洗头问自题一直是个矛盾
洗的勤掉的多
洗的少了
油很多容易滋生细菌
最好的办法我觉得是对症施治
脂溢性脱发
造成的原因有很多
有些是皮肤问题
有些则是
脏腑存在问题
所以需要明确病因才能
对症施治
对于皮肤病型的脂溢性脱发
只用外用药
是可以的
如果脏腑存在问题
就需要内外同时治疗
如果需要的话，我可以帮你确诊一下你的病因，属于哪一类脂溢性脱发
有针对性的进行治疗

㈢ 科学的洗头次数是多少

夏季最好隔天洗一次，这样是比较科学的。

(3)脱发洗头频率扩展阅读：

一、西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样是比较科学的。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。许多人担心，天天洗发会使头发干燥、开叉，甚至断裂脱落。科学测试对此的回答却是：天天洗发可使断发的机会减少70%，令头发更强壮。

3.注意：晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，或者不吹干不能睡觉。

二、洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

1.专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。

洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。那么，到底哪种频率最好呢？即便中西医许多健康观念存在差异，但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。

2.除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意：

1）避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。

2）及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

3）梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。

3.此外，正常皮肤或油性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏，皮肤油脂分泌较多时可间断使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏，干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的洗发水。不论何种发质的人洗头时都不应用热水洗头，而应用温水。

㈣ 脱发和洗发的频率

随着我国社会经济文化水平的不断提高， 人们比以往任何时候都更关注自己的 个人卫生和自我形象。“天天刷牙”、“天天冰 浴”正在成为越来越多人的一种生活习惯，惟 独对“天天洗发”，许多人仍然觉得似乎没有必 要。最新的调查结果显示，在欧美发达国家，洗 发的频率平均每周为6．4次，日本是每周5 次，我国香港地区则是每周7次，可在中国内 地洗发频率平均每人每周只有2至2．5次。这 除了部分因客观条件限制之外，主要是受旧的 传统观念和缺乏科学根据的偏见影响所为。

虽然，近年来中国健康教育协会正在积 极开展“头发天天清洁，把握成功瞬间”的宣传 活动，建议人们养成每周洗头4-7次的卫生 习惯。而且，大量的科学研究已证明，天天洗 发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔 顺。但是否需要天天洗发，在大众中依然存在 着不少错误认识。

误区之一：天天洗发会使头发 变得干燥枯黄

有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗 掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医 学专家认为，这种担忧大可不必。因为正常人 每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个 皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分 泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但 不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌， 维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和 弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污 垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响 皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收， 使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发； 脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床， 引发毛囊和皮脂腺的炎症。

特别是在夏季或油性发质的人，由于皮 肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻粘重，若油脂 在头发上残留时间过长，又得不到及时的清 洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹 凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发问的 摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开叉甚至 断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污 垢和油脂，有效地减少头发开叉断裂的机会。

误区之二：天天洗发使头皮屑增多

有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实 际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化 过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随 着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮 肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所 产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多 的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余 物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏 B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而 皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

误区之三：天天洗发会引起脱发吗

至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因 为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清 洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发 脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。 即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当， 或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多 少无关。

拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发 质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从 医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最 关键的一步。经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病 菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑 度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发 干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因 此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、 定时清洗头发。

医学专家的建议

医学专家建议，每个人应根据自己的发质，以及季节 和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有 10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相 连，皮脂腺不断地分泌皮脂。如果在夏季或油性发质者，由 于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺， 因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发 的清洁与健康。而中性或干性发质者，清洁头发的频率可 调整为每周4-5次。如气温升高或经常在户外运动者，头 发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发 质受损，也宜每天洗头。

虽说天天洗发、提高洗发的频率，有益头发的健康和 护发美容，但如何科学地洗发才是护发养发的关键。若洗 发用品使用不当或采用错误的洗头手法，不仅不能有效地 清洗、护理头发，而且会造成头发损伤。例如头发遇水后变 得较为松弛，所以湿发比干发更易受损，因此在洗发前可 先用干燥的宽齿梳将头发梳通，并依次刷去发干、发根、头 皮上的尘垢，这样就能明显减少水洗时的脱发量。

洗发时宜选择矿物质含量较低的软水，水温不宜过 高，一般可选择40摄氏度左右的温水。先将头发浸湿，然 后将洗发剂倒入手掌，揉搓起泡涂于头发上，并以双手轻 插入发内，用指腹揉擦发根及头皮，切不可用尖锐的指甲 拼命抓挠和搓洗，发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓 搓捏，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。随后用干毛巾 轻轻吸干水分，不宜用力擦干头发，最后再使用吹风机将 头发吹至八成干即可。

由于现代洗发用品中含有各种化学物质，使用不当极 有可能对头发产生负面影响。因此选用时务必慎重小心， 尽可能选择一些适合自己发质、质量高、刺激性小、温和有 效的洗发用品，以避免使用过程中对发质造成伤害。使用 洗发剂后须及时以清水冲洗干净，如头发中尚留有少量洗 发剂成分，可使用护发素予以清除及中和。欧洲权威的皮 肤学专家曾对欧洲市场上的洗发香波做过一次全面的审 查和评价，最终得出的结论是：只要选择高质量的香波，就 不会造成头发脱落，也不会伤害头发。这也说明洗发用品 质量的重要性，提醒人们切不可为了贪图便宜而使用一些 伪劣产品。

发质的清洁是美发的基础，所以，从美容和发型塑造 的角度分析，勤洗头是很有必要的。在美容科学中有一个 著名的“先减后加”基本原则，也就是说，任何美容美发过 程都必须先清洁，后保养。只有在清洁干净的发质上，才能 支撑起蓬松、飘逸、富有动感的发型。发型师们常说，“发根 不直立，发尾不飘逸”，在沾满油腻、粉尘、污垢、发根受压 倒伏的发质上，是很难做出各种理想、美丽的发型的。

㈤ 脂溢性脱发洗头频率是怎么样的

脂溢性脱发洗头不可太过于频繁了，
频繁的洗头虽然能够快速清除头皮的油脂，但是头皮会迅速大量的补充头皮缺失的头脂，久而久之，会加重脂溢性脱发的。
脂溢性脱发不严担心掉头，洗头时掉的头发都是出于休止期的头发。

㈥ 经常脱发，是否应该降低洗头频率

随着科技的发展和技术的进步，经济在不断发展的同时，人们的生活压力也随之增加，经常熬夜工作、饮食和作息不规律造成的脱发已经成为了现代年轻人共同面对的难题。脱发不仅影响一个人的颜值，对于年轻人来说也会影响自己找工作和婚姻生活，所以越来越多的人都会非常烦恼脱发的问题。在医学上，脱发到现在也无法根治，只能通过药物达到辅助治疗，或者通过植发让发际线变得不是那么高。脱发与许多原因都有关系，不仅仅要减少洗头的频率，要从多方面考虑才能达到防止脱发的效果。

想要治疗脱发还是要找对原因，但是经常洗头也有弊端，会洗掉头皮上的油脂，让头发失去油脂的保护，头皮就会更加损伤，只会加重脱发的现象。脱发也可以通过改善饮食进行辅助治疗，比如多吃黑芝麻、多吃清淡的食物、戒掉油腻食物，养成健康的生活方式就会慢慢改善。

㈦ 脂溢性脱发大概几天洗一次头发最好

脂溢性脱发，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多，
雄性激素分泌旺盛，有头皮屑头皮瘙痒，因人而异一般2到3天洗一次头，
比较合适，注意局部卫生，以免烫洗搔抓，注意休息，避免熬夜。

㈧ 洗头发的频率真的会影响脱发吗

不会。对于90后的许多人来说，脱发已经成为他们的一个大问题。每次梳头时，他们都要思考一堆脱发问题:这是梳子的追求，还是头皮的不挽留？许多朋友会说，因为洗头会导致脱发，所以最好不要洗头。无意中，“洗头”成了脱发的“幕后黑手”。事实上，这是对洗头的误解。脱发与洗头无关。

保持头发量的关键是消除过多的担心，找到合适的洗发频率，并养成一种良好的洗发方法。