脱发咋办啊
1. 脱发了怎么办啊>>>
原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。
缓解方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，，它们能起到乌发、固发、养发的效果；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
希望以上方法对你有帮助。
2. 很会掉头发怎么办
掉头发是正常的，一般每人每天掉100根左右属于正常的，如果掉得再多的话就是身体出现问题了，建议找出原因有针对性的进行调理治疗，缓解掉发。
精神压力过大，经常熬夜等原因，导致休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。首先要作息规律，少熬夜多睡眠；其次是放松心情，释放压力，不过度焦虑。最后，多喝水多运动，促进身体新陈代谢，调整内分泌。
使用劣质洗发水、经常染发烫发等，对头发伤害十分严重。一定选用高质量温和无刺激的洗发水，尽量避免频繁烫染头发，经常做造型的头发要定期用头发营养液做头发养护。
不正确洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。每周洗头2--3次为宜，尽量用温水洗，用高质量洗发水和护发素，彻底清洁后自然风干。经常按摩头皮促进血液循环，缓解油脂分泌。
过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛囊阻塞，导致营养不良脱发。过度减肥更会导致身体营养不良，引起头发干枯掉发脱发。要饮食合理，以清淡为主，多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等，还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。还要注意防晒。