春季皮肤病预防

Ⅰ 防春季皮肤病

春天预防皮肤病，最好及时抽血检查过敏原，避免接触过敏原，同时建议脱敏治疗。尽量少吃或不吃光敏性食物，如：苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。应少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

Ⅱ 如何预防春季皮肤病

潍坊宏瑞生物医药科技有限公司温馨支招
春天如何预防皮肤病
悄悄地春天又向我们走来，天气回暖，万物复苏 沉睡了一冬的树木花草开始苏醒，发芽开花。阳春三月，阳光明媚，春意盎然。人们也脱去了厚厚的棉衣，走进自然，沐浴春光。然而一些不尽人意的事总会随之悄然发生，一种严重影响我们靓丽外表的疾病———皮肤病也会如影随形，让我们挥之不去。
那么我们应该如何预防皮肤病的发生保持我们靓丽的肌肤呢?|潍坊宏瑞生物医药科技有限公司在这里为您温馨支招：
春季护肤应遵循养阳防风的原则：
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。 山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。
起居调摄 ：
春天，人们不仅应从饮食的角度关注养生，还应对起居予以足够的重视。
1、早睡早起 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。
2、春季服饰 春天气候变化较大，加之人体皮肤已开始变得疏松，故穿着上的要求是：一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。
3、 添减衣物 春天尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与中午的温差还相当大，因此，宜穿着方便添减的两件衫。为了与大地回春的自然美景相映，衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳。
春季是皮肤病多发季节，以下是皮肤病防治原则：
一、紫外线过敏防病支招： 1、适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤; 2、不要用含光感物质较多的化妆品; 3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃; 4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
二、春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。 防病支招： 1、比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏; 2、注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意; 3、慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等; 4、减少吸入花粉，日间或午后少外出;不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。
三、预防花粉过敏，可以去医院作血清特异性过敏源检测和过敏源测定，以帮助判断是否属过敏体质。除此之外，以下几招可以帮您防治花粉过敏症。 1、 每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，会对花粉过敏产生一定的抵抗能力； 2、 经常食用金针菇。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。 3、 红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生； 4、 胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 日常生活中，常见一些人不管患了哪一种皮肤病，也不管自己对什麼食物过敏，凡是所谓的发物，十足忌口。结果造成营养不良，影响了身体健康。某些患者只对一、二种食物过敏，就不用禁忌大范围食物。患者可将吃进食物的品类和时间与症状发生的时间记录下来。若在进食后12～24小时病发，就为致敏食物，操作下来，忌口就有针对性，缩小了忌口的范围。 而且即使是皮肤病患者对于禁忌的食物也并非永远忌口，一般待皮肤病稳定一段时间后，可尝试吃过敏食物，从小量开始，如无特殊反应，可逐渐增长量和次数。颠末反覆屡次脱敏，一些人对原来过敏的食物，可以再也不发生过敏反应。 皮肤病的发生和发展，与全身状态关系密切，食物可导致某些皮肤病，某些食物可预防和治疗皮肤病，患皮肤病时需禁忌某些食物，但也不用刻意为此去避免食用，在症状缓解，身体状况允许情况下，尝试“脱敏”，才保身体营养全面平衡。
潍坊弘宏瑞生物医药科技有限公司真心祝愿大家新的一年里身体健康，青春美丽，龙马精神，万事如意！
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Ⅲ 春季如何预防疾病

春季到来，也是上呼吸道感染，水痘，猩红热等传染性疾病的多发期，而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。 感冒：开学上课时，学生进入紧张学习状态，身体疲劳，情绪紧张，容易引发感冒，加上教室人群紧密，空气对流不通，疾病通过空气，飞沫直接传播，容易在学生之间形成交叉感染。 建议：避免被感染，关键要加强锻炼，提高自身免疫力，培养学生养成一个良好的卫生环境，饭前洗手，外出归来勤洗手，用过的卫生纸不要谁地乱扔，根据天气变化增减衣服，宿舍，教室要定时开门窗，自然通风。 水痘：是传染较强的疾病，儿童之间传染更多，较易通过呼吸道直接传染，如果接触被水痘病毒污染的食具，日常用品，也可能被传染，一旦发现有患者，必须早期隔离。 腮腺炎：是由腮腺病毒，侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，病人是传染源，飞沫是主要途径，接触病人后2—3周发病，一旦发现，应立即隔离。让其卧床休息，饮食宜软，易消化，要多饮开水，保持口腔清洁，对一般身体较弱的孩子易感染，所以要加强预防工作，以避免染上疾病，保证孩子健康成长。

Ⅳ 如何在春天预防皮肤病的复发

1、过敏体质的人群应避免到鲜花盛开的地方去;不要接触到狗、猫等小动物;不要进入灰尘大房间或长期无人出入的仓库，减少过敏的机会。
2、增加户外活动。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若未出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。
3、不要用含光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、香水、花露水等。
4、尽量少吃或不吃光敏性食物，如：苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。
5、应少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
6、一旦得了皮肤病，应及时到医院就诊治疗。

Ⅳ 如何有效预防皮肤病

//保持皮肤清洁//
勤洗澡、洗衣、清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗身体其他部位可预防皮肤病，只有干净卫生，病菌才不会有机可乘。
//避免刺激皮肤//
对于患病后了的皮肤病，防止病情复发，要注意避免搔抓和热水烫洗，洗衣粉肥皂等碱性洗涤剂的刺激，同时注意忌口，尽量不食用羊肉、牛肉以及刺激类的食物，等彻底好了一段时间以后再恢复正常饮食即可。
//少吃辣味刺激性强的食物//
对某些皮肤病如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应该限制食用鱼、虾、蟹等海鲜和辣味食物。
//保护皮肤//
遇到皮肤有破损，要及时处理；对已有感染的皮肤，要注意清洁，并用药物医治，防止接触感染。
//做好身体防护//
开展对工作环境中的致病因素调查，对工作中接触的可能引起疾病的化学、物理、生物因素，应仔细了解接触方式、工作和工艺流程、与疾病的相互关系等。应尽可能发现病因、改进工艺流程、改善工作条件，对职业性皮肤病进行防护。还要指导工人了解职业性皮肤病的知识，做好个人防护。

Ⅵ .春季皮肤病有哪些，怎么样治疗和预防

春季肤抄质，干燥和过敏是最为常见的两大问题。针对于此问题可以选择SPA水疗护理。
因为水是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证，皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水，经常会听到温泉美人”、“美肌温泉”的说法，其实SPA泡浴是护肤的绝妙手段，它可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。
所以，SPA泡浴是对皮肤的最好“呵护”。建议您可以选择一家专业护肤店去体验看下效果，如果在上海的话，我建议您可以了解下伊轩，她们家的明星项目SPA泡浴可真是堪称一绝！

Ⅶ 季节性皮肤病的预防护理

季节性皮肤病主要从以下三个方面进行改善：
一、做好皮肤日常护理
1.做好皮肤日常护理。
季节性皮肤病症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些季节性皮肤病患者就停用了化妆品，这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。季节性皮肤病患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。
2.坚持使用保养品。
在气温偏暖季节，季节性皮肤病患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防季节性皮肤病。或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品，这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发脸部季节性皮肤病。
3.小心护理皮肤。
许多人季节性皮肤病后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，季节性皮肤病患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅
二、饮食调理法
1.采用饮食调理脱敏法。
季节性皮肤病患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
2.多吃维生素C的食物。
多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。季节性皮肤病患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防季节性皮肤病的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮肤病，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止季节性皮肤病的出现。
3.多喝豆浆。
过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，季节性皮肤病的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
三、医学手段
对某些季节性皮肤病症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止季节性皮肤病。

Ⅷ 怎样预防春季疾病

诛上呼吸道感染
不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
季节原因：
风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。
自我预防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

过敏性皮炎
春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。
季节原因：
因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。
自我预防：
①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。
④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。

精神性疾病
俗话道：“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。自杀、酗酒、吵架……一到春季，我们便发现媒体报道的社会新闻频频出现类似事件。春季里人们易出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、易激动等，从而影响情绪导致心情烦躁、脾气暴躁，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。平日性格内向，不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人比较容易患抑郁症。
季节原因：
春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
自我预防：
①晒太阳：遇到阳光明媚天气时，拿本小说在自己阳台上晒太阳，让充足的阳光普照在身体上。
②自娱自乐：调动生活情趣，或唱歌跳舞，或远足旅行，只要适宜春季的活动都应该参加，可以令生活充实有生机。
③阴雨天气应增加糖类摄入：提高血糖水平能增加活力，减轻忧郁；适当服用复合维生素B、谷维素等，可调节精神情绪。
④增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食：如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。

皮肤病
春季，患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等；颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
季节原因：
南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。
自我预防：
①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。
③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
④皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。

关节炎等旧病
气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。
季节原因：
受气候影响的疾病，因为平时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，病人在此期间对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。
自我预防：
①脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
②携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。
③食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。

春困
每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。
季节原因：
由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
自我预防：
①8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。
②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。
③增加人与人之间的来往：与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。
④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。
⑤慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。