胳膊粗遗传

㈠ 谁知道遗传性的手臂粗怎么减啊（我是大臂粗小臂不粗）

俯卧撑是个复合动作,几乎全身的肌群都参与,主动肌是胸大肌,肱三头肌,辅助肌包括肩3角,腹肌,腰背的肌肉,等.对小臂的确刺激不大．
建议楼主多练杠铃弯举,哑铃弯举,哑铃重锤弯举，多做引体向上．
做俯卧撑，两手之间位置较窄，刚好肩宽，且置于较后（大概肋骨位置，不置在胸前），做动作时，两肘紧身体两侧．这样，就主要锻练肱三头肌了．

㈡ 我发现自己的手指，胳膊，腿等等，都短粗型的，是不是遗传

是遗传了，很多人是这个型态，这型态的人普遍体质较好，结实墩厚

㈢ 发现自己的胳膊，腿，手指，等等，都是短粗短粗的，这是遗传吗

1、一般是遗传，你可以多观察父母的体型
2、肯定有这种体型的人，不是少数
3、体型没有什么好或不好，找到自己的价值和意义比体型重要的多

㈣ 我是一个21岁的女孩子，因遗传，我的手部皮肤却很粗造，该怎么办

每天晚饭后用热水洗，并且用广东艾琳牌牛奶洗面奶搓洗10分钟，然后擦上橄回榄油轻轻拍打几分钟答，让油侵入皮肤内层，最后戴上一次性塑料手套，直到第二天早晨起床。这样坚持一月初见成效，两月大见成效，我曾经亲身经历过的。祝你成功！

㈤ 我的腿很粗很粗是遗传怎么办

腿粗，有一定的抄遗传性，后天注意姿势，活动，和注意控制体重，有利于改善形象。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。善存片是多种维生素，微量元素制剂，很便宜，很普通，一般药房都有。

㈥ 手臂过粗过细的定义是什么危害是什么先天性遗传的因素是什么后天形成的因素是什么

专家介绍手臂粗的原因是什么?
1、缺少运动又吃得多
这是很多人手臂粗的原因了。哪些是手臂粗的原因?先别说你为什么总是瘦不下来，减肥就像瘾君子戒烟一样屡战屡败。想想你每天往嘴巴里面塞了多杀垃圾食品吧。要对手臂粗进行减肥，有一条颠扑不破的真理就是要让摄入的热量<所需的能量。哪些是手臂粗的原因?
哪些是手臂粗的原因?其次，每天必要的运动也是减肥的杀手锏。用走楼梯代替电梯进行对手臂粗的减肥，乘公交和地铁的时候先别急着抢位置，在家附近逛街的时候就别老是想着打的。让身材苗条、手臂纤细的秘诀就是运动运动再运动。哪些是手臂粗的原因?
2、淋巴循环不畅通
哪些是手臂粗的原因?上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的部位。看看你的手臂是不是上臂的内侧部分特别的肥胖导致手臂粗，而且肉肉是松软的，一甩手就会垂下来，这表明你的淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。说得专业点，这叫水肿而不是肥胖这也是哪些是手臂粗的原因的问题。
哪些是手臂粗的原因?解决水肿的问题，就不是一天两天可以搞定了。因为体内水分循环不畅，也需你的肾脏功能也开始降低。建议食疗+按摩，双管齐下，可以尽快改善手臂粗的问题。哪些是手臂粗的原因?
3、坐姿不正确
哪些是手臂粗的原因?检查一下你的坐姿出现手臂粗的现象，是否经常弯腰驼背，这样会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。

㈦ 如何减掉遗传性的胳膊腿根部粗的问题怎么解决

我觉得您应该找一个专业的健身教练

㈧ 胳膊粗怎么办 女 高三 胳膊粗 随了我妈 我姥姥家的姑娘胳膊都普遍要粗一些 我很不幸的遗传了下来

专心高考就好了，高考过后一定会瘦的，只要你专心

㈨ 身材跟遗传有关系吗我是男的，我的妈妈比较胖，胳膊有些粗，我的胳膊也粗，但是我的胳膊都是肌肉，我想

盆友，其实遗传和你锻炼都有关系，你家人胖你的身体也会胖（有部分人会遗回传），胖的人经常锻炼容易锻答炼出肌肉（肥肉会被炼成肌肉，把油给逼出去了），瘦的人不容易锻炼出肌肉（没有肥肉很难），所以说，遗传和锻炼都有关

㈩ 谁知道遗传性的手臂粗怎么减啊（我是大臂粗小臂不粗）

就是蝴蝶臂呗，多做抬胳膊的动作，比如双手捏矿泉水上下运动，十分钟倒三十分钟，要坚持呦