手臂遗传斑
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
『贰』 整个手臂上有斑点胎记会遗传孩子吗
科学的说法是没有什么的，迷信的话有这样的讲法:穷记脸，腹记腰，手脚记的是阁老(做官的人)
『叁』 我两条手臂都长有遗传性黑斑，试过好多种方法还是没有能够去掉，激光还要等到以后才能做，我现在除了去做
指导意见：
你好，可以芦荟胶外涂的，若效果不佳可以采取激光手术去除的，平时应注意补充维生素,水分
『肆』 手臂上长斑怎么去除
柠檬祛黄褐斑
将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白效果。
抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物
抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
抗斑指数：★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
抗斑食物TOP排行榜：含维生素E丰富的食物
抗斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
抗斑指数：★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐： 桃仁牛奶芝麻煳：
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
抗斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
『伍』 我的手臂上有斑，怎么办
我想应该多用一些对自己的皮肤有帮助的沐浴露护手霜之类的东西吧。。。
『陆』 怎样淡化遗传斑
脸上长斑的祛斑方法
1、 正确识别斑点种类
色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
2、做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
3、 做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
4、用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
5、 每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
『柒』 手臂上长斑是什么原因
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
- 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
『捌』 你好！我是遗传性雀斑，脸上，还有手臂上，现在手臂上是密密麻麻的很难看
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 天然维生素E作为一种脂溶性的物质，性质比较温和无刺激，一般的情况下都是可以用来擦脸的，它有着美容护肤的功效，对那些面部痤疮，斑点都有着很好的效果，而且天然的维生素E还可以帮助我们修复各种的肌肤问题，加强我们皮肤中保护膜。
- 如果经常的用它擦脸还可以帮助锁住肌肤中的水分，很好的为肌肤内部提供深层的滋养保湿，特别是那些粗糙的肌肤，如果用它来擦脸效果更加的显著哦，只需一粒就让你的肌肤立刻展现水嫩光滑的。
- 但是值得注意的就是，如果选择擦脸的话，那么最好是在晚上使用，因为，如果白天用它来擦脸，会感觉到脸上怪油腻似的，这样很容易吸附空气中的那些灰尘，还会导致你毛孔堵塞哦，所以啊，真想用它擦脸的话，尽可能的是在晚上这段时间。
『玖』 遗传斑可以去除吗，，
面对鱼龙混杂的祛班产品市场，尤其是以廉价速效为卖点的产品，一定要严格查看其相关产品信息，批号等。在我国，祛班产品属于特殊用途的化妆品，其他如丰胸、减肥产品等，需取得国家食品药品监督管理局(SFDA)批准，颁发“国妆特字”号，才可表明在效果、安全性都符合标准，属于正规产品。
美白、防晒、祛斑的小技巧
洁面
不施粉黛、素面朝天自然有另一种魅力，但你绝不能不洗脸。
洁面不仅要适度，而且要适时。春季和夏季，皮肤的毛孔开始疏通，新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，加上日晒的机会增多，所以更应该洗脸。而秋冬季节，皮肤的毛孔、汗腺闭塞，皮肤血流变慢，新陈代谢减缓，皮肤易干燥、瘙痒，应该尽量减少用热水洗脸，而改用冷热水交替洗脸的方式，以增强皮肤的弹性和抗寒能力。冷水洗脸还有一个好处，就是预防感冒。
补水
无论干性皮肤还是油性皮肤，其实都是由于缺水造成的。除了平时多喝水以外，女人还离不开保湿产品。保湿霜是否适用主要看成分。比如欧美产的保湿霜，更多的使用了多元醇、甘油、蜂蜜，更适合温和气候下的中国女性。而日本产的保湿霜比较倾向于添加凡士林、矿物油等，因为日本岛国的海风非常容易伤害皮肤，丰富的油脂可以起到一定的保护作用，而这些成分到了国内气候闷热干燥的地区，也许会导致痘痘的出现。
对于成熟干燥的皮肤，矿物油、羊毛脂、凡士林、蜂蜜等成分可以补充缺失的油分，减少水分的蒸发;但是对于年轻的皮肤来说，反而可能造成负担。因此，宝宝们在选择保湿霜的时候不要盲目跟风。
美白、防晒、祛斑的小技巧
防晒
紫外线是女性皮肤变黑变黄的一大元凶，而防晒产品则是女人对抗它的必备武器。以下几个小贴士，可以帮助宝宝们更好地进行防晒工作。
1. 开车的女生一定要注意面部、手臂以及手部的防晒;
2. 不能高估太阳伞和树荫的防晒作用，即使在多云或阴天，皮肤也一样会被晒黑;
3. 耳朵、嘴唇、膝盖后、脚面和脆弱的眼部肌肤，应使用不同类型的防晒用品;
4. 防晒指数越高的产品，越容易引起皮肤过敏，使肌肤有不适的感觉，一定要挑选SPF指数适当的防晒霜并且反复涂抹。
美白
美白，是所有几类项目中人们期望值最高的一项，但事实上，短期、快速的美白都是非常危险的。
皮肤的美白一般要经历这样的过程：出现非正常黑色素-处理黑色素-黑色素反弹，而且循环往复，很难一劳永逸。
使用美白产品时，要先补水后美白。因为在湿润的皮肤上使用美白护肤品，有效成分能更多、更快地吸收。此外，防晒和隔离要在美白产品用后1-2分钟使用，为皮肤提供一定的吸收时间。
在美白产品中，面膜和精油的有效成分更为明显一些。面膜可以在短时间内为肌肤提供有效的美白成分，面膜的密封覆盖性是肌肤的表面温度升高，加速美白成分的吸收。精油美白已经是比较专业的美容方式，需要在专业人员指导下使用。例如，柠檬精油使用后需要避光;茶树精油使用后不能立即敷面膜等。
祛痘
尽管小痘痘是青春的标志，但如果脸上到处是斑斑点点，那绝不是一个美丽女人的特质。很多女生嫉“痘”如仇，但是一味地用手挤、抠、挑，只能让脸上的痘痘更加严重。最好的办法是在饮食结构上进行调理，避免吃辛辣的食物，少用磨砂膏和收敛水，减少不必要的刺激。记住，温柔去痘，才能得到最好的效果。
『拾』 我脸上和手臂上都有遗传斑，身上散在的也有，脸以两颊最为明显，怎么办
建议射频祛斑