中医穴位按摩去雀斑

❶ 按摩人体的哪些穴位能治雀斑

(1)按擦膀胱经足跟外侧

❷ 治雀斑有哪些穴位按摩法

按摩疗法治雀斑：1.按擦膀胱经足跟外侧，由上而下刺激5次。

2.用拇指按压束骨穴，每秒1次，共5次。

3.在背部中线部位，由上而下做经线刺激5次，再以脊柱为中线，左右分别向外，用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。

4.由双大腿内侧向双脚跟部，用毛刷刺激10次。

5.沿着肝经循行，从足至腿由下而上按摩，用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。

6.用拇指刺激双膝内侧血海穴，每秒按压一次，共5次以上。

7.左、右肩胛骨之间由此而下做经线刺激5次，再从经线向外做局部刺激10次以上。

8.用手中三指指腹，沿面部下颏、双口角、双鼻侧、双眼球、额部、脸部，如此反复沿线按摩5次以上。

9.放松肩部，右手作甩手反弹向上时，右腕内侧经下颏弹向左肩上部，再甩手向后，反复做10次。

10.弯曲右手，并拢于右腰胁侧，手向肩摸作为基本动作，平衡地向后弯退，共做10次。

11.沿足少阳经，用手掌或毛刷由下而上做轻微的局部刺激。

12.用拇指腹按压三阴交60次。

13.肩胛骨之间至腰部之间的脊背中线，由上而下做经线刺激5次。然后，左、右双侧向外侧局部刺激10次以上。功效：调整脏腑阴阳，行气活血，疏通经络。

说明：1～4按摩法对青春期前后、妊娠中或产后出现雀斑效果较好，对妊娠妇女动作不要太大，或请他人按摩。第5～10组按摩法则对中年妇女、更年期妇女、肥胖者针对性较强。11～13组按摩法则较适用于体质阴虚火旺、雀斑久治不愈的患者。

❸ 穴位按摩祛斑的二：内分泌型雀斑按摩手法

1、 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之；
2、 再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约1次/秒，按压10次即可；
3、 找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍；

❹ 按身体哪个穴位能淡斑

要看什么人，不同人的最敏感穴位是不一样的，还要是谁剌激你的，产生的反射是不一样的！

❺ 哪个穴位可以祛雀斑

❻ 治疗雀斑的穴位有哪些

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位
自己取穴的方法：用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开拇指食指成45度。大拇指端下面便是血海穴。
手法：午饭前按摩膝血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点效果好，这个时段是【脾经经气】的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
血海穴有化血为气，运化脾血的功能，能治疗一切血病和妇科疾病。能补脾健胃，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳。按摩一下是非常有好处的。