多吃什么淡化雀斑
❶ 吃什么，或者用什么可以去除雀斑
淡化雀斑的方法很多，除了生活中注意隔离防晒，避免刺激性的食物,尤其咖啡、可乐专、浓茶、香烟、酒等方面。不过属，极好的淡化雀斑的方法还是要依靠下面的专业方法，这样才能彻底有效的淡化雀斑。
其中激光淡化雀斑就是极佳的选择了。目前效果较好的祛斑技术是激光祛斑。对于这项技术来说，这是通过光化学作用，使激光的特定宽光谱作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到祛斑美白的目的。
❷ 吃什么能祛雀斑
很高兴为你解答：最有效的是吃
天然养生堂维E胶囊
美白淡斑效果非常好，平时多吃水果，白天不能吃感光食物，如芹菜
，，希望给予采纳
谢谢
❸ 吃什么食物能淡化消除色斑呢
吃以下食物可以祛斑：
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量内清水浸泡半小时容。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
❹ 如何淡化色斑 吃什么可以淡化掉啊,
下面小编就来为大家介绍吃什么能淡化色斑吧，介绍一些简单的方法。
1、吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，坚持一段时间后，可有效淡化色斑。
2、吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的，对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。
3、吃黑木耳红枣汤淡化色斑：黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次，经常食用，可起到驻颜斑，淡化面部黑斑的作用。
4、喝柠檬冰糖汁淡化色斑：将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。
❺ 多吃什么食物或水果可以淡化斑点
斑点主要是色素沉着造成的，可以多吃含VC的水果和蔬菜，像西红柿、白萝卜，樱桃等都是比较不错的
❻ 吃什么水果淡化雀斑
食用一些含维生素多的新鲜水果，食物方面可以试试：黄瓜粥和黑木耳红枣汤。
或者试试用白茯苓磨碎了然后加蜜调和用来每晚敷面。
治疗雀斑的小偏方： 1、 将新鲜的胡萝卜捣碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净；此外，每天饮一杯胡萝部，有很好的美白作用； 2、 将柠檬榨汁，加少许糖饮用，可美白祛班； 3、 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，可以防止斑，和淡斑； 4、 洗脸时，在水中加入一两汤匙食醋，可淡化斑点； 5、 每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡斑； 6、 用干净的茄子皮敷脸，过一段时间就可以淡化很多斑点； 五、 10各可以让皮肤细嫩光滑的小秘方： 1、 香蕉捣碎加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可使皮肤光滑； 2、 鸡蛋清和蜂蜜搅匀，涂在脸上，可使皮肤光滑和祛皱； 3、 把姜黄粉末和牛奶混合在一起抹脸，可祛除晒斑和细小汗毛； 4、 麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀，涂在脸上20分钟后用凉水洗净，可以使刚晒黑的皮肤恢复光泽； 5、 将土豆片贴在脸上可以减轻雀斑和疤痕； 6、 黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗净； 7、 黄粉和酸橙汁可以很好的帮助晒黑的皮肤；酸橙汁是天然的漂白剂； 8、 蜂蜜可以使皮肤光滑减少皱纹； 9、 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择； 10、用冰块摩擦肌肤可以收缩毛孔、促进血液循环；
❼ 多吃什么食物能淡化色斑
1、西红柿。西红柿真的是个好东西，他生吃能美容，榨汁可以做面膜。它里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从而更好的祛斑。
2、苹果。苹果中含有丰富的营养价值，所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。
3、柠檬。柠檬绝对是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
4、胡萝卜。也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素、维生素A，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的祛斑，还能防止雀斑。
5、花生芝麻糊。花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
6、黄豆。黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果
红枣黑木耳汤。红枣和黑木耳都是女生滋补的佳品，每天不间断的使用可以有效祛斑，令肌肤更加健美有弹性。
❽ 吃什么能淡化雀斑，有效淡化雀斑的天然食物
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
- 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。