脸上有痘痘和雀斑

㈠ 脸上有痘痘或雀斑怎么办

脸上有痘痘或雀斑解决方法如下：

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：

1. 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2. 清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

3. 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。。

4. 环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

5. 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。
   

㈡ 脸上有很多痘痘和雀斑应该怎么消灭掉呀

1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在您的系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展你的身体，经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激你的皮肤自然排毒按摩可以提高你的淋巴系统，你的身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入你的身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

㈢ 脸上长痘痘和雀斑怎么办

我也遇到过这种情况，雀斑这个不一定能去除掉，但是痘痘是可以去除的，我之前也是脸上都是痘痘，很吓人，也用了很多祛痘产品，但是并不是管用。后来听了同事说，果断去医院看了看，医生给开了药，吃了半年吧，就好了，现在也有，但是很少很少，还是多注意饮食和休息。

㈣ 脸上长痘痘和雀斑怎么办，需要注意什么

雀斑和青春痘是两种不同的症状，雀斑是黑色素增多所致。青春痘是局部皮脂腺 分泌排泄受阻引起的炎症，如果现在青春痘较明显，可以先治疗青春痘，治愈后在治疗雀斑。青春痘可以涂克座隐酮凝胶治疗。 注意面部卫生，用温水洗脸。不要刺激患处，有红肿时涂药后口服消炎药。不吃辛辣和海鲜，多吃新鲜蔬菜和水果，忌烟酒。

㈤ 脸上有雀斑和痘痘怎么办

意见建议：你好，你的这种情况首先等到痘痘自然消失后，在考虑激光治疗雀斑！

㈥ 怎样去掉脸上的雀斑和痘痘

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

㈦ 脸上长雀斑和痘痘怎么办，需要注意什么

痘痘的话，要注意的就是戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。不要动手戳破它，保持健康卫生的生活习惯，慢慢它就会消失了。
雀斑要注意防晒，此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

㈧ 如何去除脸上的痘痘和雀斑

青春痘可以用天健痘立净外涂，一般10-30天可以消除！
目前主要的治疗方法有内激光、冷冻、外用容药物治疗。
外用药物有多种，这里主要介绍天健雀斑净的治疗。
首先，以中性肥皂清洗面部，祛除皮肤表面的油腻、分泌物及所有化妆品，必要时可以使用75%酒精清洁病损局部，以便使药液能直接作用于病损处的皮肤，发挥最大的药效。
其次，根据病损面积的大小，选择合适的操作工具。病损呈片状损害或面积较大者，可以用合适的消毒棉签蘸上药液，均匀地滚涂于病损部位。点状损害的雀斑，可用牙签尖蘸少许药液，均匀小心的涂布于病损部位，勿超出皮损范围，以免损伤正常皮肤；可以反复涂1-2次，待皮肤变为霜白色时，以消毒干棉球吸附掉残余的药液；
约半小时后，皮肤变为淡褐色，局部红肿（面积比较大的，约十天消失
）。第2天结痂，约5-7天痂皮脱落，皮损随之消失，创面光洁。
初期皮损呈肉红色，部分患者20天左右皮肤脱痂处逐渐出现继发性色素沉着，一般经过1-3月逐渐恢复正常肤色，雀斑完全消失，可以达到根治的目的。