张文宏炎症

『壹』 新冠对世界带来的积极影响

一、全球制造业格局将会发生变化。由于作为全球制造业核心区域的经济大国均已爆发疫情，停产、停工，各国为控制疫情扩散而封锁边境，导致经济活动趋于停止。而疫情结束后，重新恢复的全球经济有可能会在原有基础上重新洗牌，产业链和供应链都有可能由疫情所造成的影响而重新布局。

世界市场对中国制造业中心的依存度有可能进一步提升。由于中国最先控制住疫情，已进入快速恢复的阶段。而世界主要经济体基本上都处于产能不足的状态，因此对于中国制造的需求可能会快速上升，除了医疗用品、药品外，生活用品等其他日常消费品的需求也将大幅上升。

疫情让世界看清了世界经济对于中国的依赖性，此次疫情中，中国已对世界一百多个国家提供了人员、资金、物资援助，充分体现出一个负责任的大国应有的担当。同时，也让世界看出了，在灾难面前，美国和西方发达国家犹如外强中干的纸老虎，关键时刻掉链子。尤其是美国在疫情期间，幸灾乐祸、落井下石的表现，也使其国际公信力大打折扣。

二、疫情促使一些国际争端和重大事件出现缓和。如中美蔓延争端和英国脱欧等目前都暂时搁置起来了。但另一方面，全球能源市场动荡对于地缘政治会带来不可忽视的风险。美国与伊朗仍处于战争状态，中东地缘政治风险将进一步加大。
三、疫情带来的世界格局的最大变化就是，美国因衰落国际地位会有所下降，但仍然是世界超级大国，而欧盟将会被边缘化，东亚崛起，世界经济中心将转移到亚洲。

当今世界格局为一超多强，一超就是指美国这个超级大国，而多强则是指中国、俄罗斯、日本、欧盟、印度等国际地缘政治中的强势力量。美国目前已成为新冠肺炎确诊者最多的国家，疫情对美国的打击体现在两个方面，一方面是对美国经济的破坏作用，企业停工，失业率大幅上升；另一方面疫情对全球市场的冲击也必将影响到美国的霸主地位。

欧洲紧随其后成为疫情重灾区。俄罗斯由于经济滞后导致其经济实力与其强大的政治军事实力不匹配。日本的真实疫情可能比其所提供的数据要严重，而东京奥运会的推迟，除了直接的经济损失外还将极大挫伤日本民众对国家的信心。

印度在人均医疗资源方面不到我国的一半，一旦疫情扩散，其国力必将遭到重创。中国在疫情中已经对世界一百多个国家提供了援助，中国的行为可能为自己带来一定的地缘战略利益，同时中国的国际地位和国际公信力则肯定会得到提高。

目前中、日、韩三国经济联系相互依存度日益提高，2019年，第八次中日韩领导人会议上，三方一致决定要建立共同的东亚经济架构，从而加速东亚经济的发展。此计划如果能够实现，那么就将出现一个亚洲版的欧盟。疫情过后，世界经济的中心将转移至亚洲。

『贰』 自身免疫力才是最好的医生，哪4类食物帮你提高免疫力

1.大蒜

很多朋友不喜欢大蒜的味道，虽然吃完大蒜之后会出现口臭，但是我们也不能否认大蒜的营养与功效。专家认为，大蒜能起到消毒、杀菌的作用，春季吃点大蒜可以提高身体的抵抗力跟免疫力。

营养均衡

营养均衡这件事很多人都做不到，因为有人偏爱吃肉，有人则是素食主义，但无论是哪一方对身体都会造成伤害，最好的饮食习惯应该是荤素搭配，这样最才能增强身体的抵抗力。

上面我们也有提到，常吃菠菜可以让情绪积极向上，其实情绪也会影响到身体的免疫力，经常维持一个乐观的情绪，人们的身体会比情绪长期低落的人好很多。

注重睡眠

是否能睡一个好觉，对身体健康也是很重要的。专家认为，人体的脏腑会在睡眠时休养生息，如果你经常睡不好，那么器官就会受伤，此时也更容易受到外界病毒、细菌的侵袭。

『叁』 抵抗病毒最重要的是保持自身的免疫力，那该如何提高免疫呢

想要提高身体的免疫力，首先要知道你的身体免疫力有没有下降，接下来就详细的给大家先介绍一下免疫力下降，身体会有哪些表现。第一种表现，会很容易感觉到身体疲累。本来生活当中并没有做什么体力劳动的事情，但是总是会莫名的觉得很累，浑身总是会觉得没劲儿，要是休息一会儿的话就会有缓解，但是没过多久又会有这种疲劳的感觉。第二种表现，当身体的免疫力下降之后，就比较爱生病。我们都知道免疫力就像身体里面的军队一样，如果军队的实力变弱的话，那么抵抗病毒的能力就会开始慢慢变差，那么就很容易患病，特别是经常会感冒。

睡眠是非常重要的一件事情

其实这个不用多说，大家都知道熬夜对身体的健康是有害的，可是一说倒不熬夜，很少有人做到，但是如果你不做到的话，就会给身体的健康带来影响。如果你没有一个充足的睡眠，那么身体的健康就会出现问题，有的身体器官就会跟你闹，一些情绪有可能会导致身体代谢出现紊乱，影响到身体的免疫系统，那么这种情况下免疫力肯定就会下降的。所以睡眠是一个非常关键的事情，每天晚上11:00之前最好要入睡，保证一个充足的睡眠是提高免疫力最简单也是最有效的办法。

『肆』 提升免疫力的最好方法

免疫力是人体健康的保护伞，免疫力强的人不容易生病，不过现在很多人都有免疫力低下的烦恼，所以他们最想知道的就是怎么提高免疫力？

一、坚持锻炼身体
适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命。所以说，免疫力低下的人，应该要加强体育锻炼，每周至少要锻炼三次以上，每次的锻炼要保证在半个小时以上。当然，也要选择合适的锻炼方法，可以经常做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等。
二、要保证睡眠的质量
人的睡眠质量好的话，体内会产生更多的睡眠因子，这些睡眠因子能够使体内的白血球增加，并且增强肝脏的排毒能力，使体内的毒素能够尽快的排出体外。所以免疫力低下的人应该要保证睡眠的质量，每天晚上睡够6到7小时，中午也要休息半个小时左右。

三、多喝水
想提高身体免疫力，一定要多喝水，这样可以保证鼻子和口腔的粘膜湿润，不容易被病毒侵袭。而且多喝一些白开水，可以加快人体的新陈代谢速度，使毒素能够尽快的排出体外，从而达到提高免疫力的效果。
四、适当的晒太阳
很多人都害怕被太阳晒，一个是担心皮肤会被晒黑，再一个就是担心紫外线会对身体造成不良的影响。但是如果每天能够适当的晒晒太阳，可以促进身体内钙元素的吸收，从而提高身体免疫力。
五、多喝酸奶
酸奶不仅有原产料的营养成分，而且还有它独特的功效，非常适合肠胃不好、消化不良的人喝。酸奶当中所含的有益菌比较多，常喝一些可以加快肠胃蠕动，也能保护肠道免受细菌侵害，促进血液健康，提高身体免疫力。

『伍』 张文宏医生反对早餐喝粥，到底对不对

前段时间，张文宏教授在上海的一个疫情防控会上的讲座上说：“疫情期间一定要重视孩子的饮食，一定要吃好，早上不许喝粥，而是要多吃牛奶，鸡蛋”。

此话一出，在网上便掀起了轩然大波，引发了激烈讨论。讨论的人中，有的人赞成，也有的人反对，觉得祖祖辈辈喝了一辈子粥了，怎么现在却不让喝了？

张文宏教授对此又进行了详细的解释，他说病情由轻转重最重要的就是要确保病人获取足够的营养和蛋白质。如果此时只给病人喝粥吃咸菜，那么病情只会加重是不能及时痊愈的。

比如喜欢喝鱼汤的人，不能只喝汤，还要将鱼渣一并吃掉，因为这些都是蛋白质。

这样看来，张教授所说的粥，其实应该是我们所说的白粥或者就是稀饭。他的本意应该理解为不喝稀饭才对！

所以早上尽量不要给孩子喝稀饭，不如将稀饭替换成牛奶，鸡蛋这类营养丰富，含蛋白质和钙多的食物，这些食物可比稀饭营养高多了，而且还不占肚子，这样孩子还可以吃下一份新鲜水果。

不只是孩子早餐应该这样吃，成人也不要只拿稀饭就咸菜来对付，抗击病毒靠的就是我们自身的免疫力，所以一定要保证给身体提供充足的营养，才能提高免疫力。

『陆』 小孩发烧吃什么药好呢

一般宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温；38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。 孩子发烧，尽量先不要吃药或者打针，用物理降温的办法，因为孩子太小。 物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。 2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。 多喝水。喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。 3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。 4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。 如果咳嗽，嗓子疼吃蒲地蓝消炎口服液，这个是中药成分，应该比西药好点儿，就是比较难喝，不知道你宝宝会不会愿意喝。 如果孩子发烧严重还是要到医院请医生详细诊治。 用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。服用，一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。 美林、泰诺林退高烧比较好。如果孩子发烧达38.5度以上用美林退热比较快，如果38到38.5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用，用一般的退烧药就可以。像一般酚黄那敏等宝宝感冒药也都有退热效用的

『柒』 发烧吃什么药好

您好
根据你说的情况，风寒感冒的可能性较大。不想挂点滴的想法是对的，回避免抗生素滥用。答你没说体温是多少，给你介绍个方案，试试吧。
发烧不严重，先发发汗。一片解热止痛片，一包板蓝根，一包中药感冒冲剂。烧两碗姜汤，加点红糖，把以上三种药一起趁热喝下，发发汗，一次就好。不发汗效果不好。
发烧严重，就要上医院看看，就要用消炎药，和抗病毒药了。没办法治病要紧。你说是吧。
祝你早日康复！

『捌』 喝牛奶和不喝牛奶的人有什么差别

牛奶中的营养物质被人体所吸收，可以有助于增强免疫力，让身体变得更健康。喝牛奶和不喝牛奶的人体质相比，就要稍微好一些。

牛奶可以帮助身体补充营养元素，避免身体出现营养不良的现象。多喝牛奶，还可以为肌肤补充水分，保持皮肤的滋润度，对于抗衰老也非常的有效。

牛奶可以说是补钙的佳品，并且牛奶当中的钙物质非常容易被人体所吸收，所以大家日常喜欢通过牛奶来补充钙元素。

如果你可以喝牛奶，但是却不想喝，平时也不吃绿叶菜、豆制品等富含钙元素的食物，那么就容易出现缺钙的现象。

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喝牛奶注意事项

1、对于肠胃不好的人来说，要注意喝温热的牛奶，少喝冷藏的牛奶。平时将常温的牛奶加热后再饮用，温热的牛奶有养胃的作用，牛奶温度保持在40度左右，肠胃会更加健康。

2、每天饮用的牛奶量最好在300毫升左右，这样更有助于补充营养成分，促进身体的健康。青少年多喝，还可以促进骨骼的生长和发育，或许会长得更高。

3、喝不完的牛奶，要记得存放在阴凉避光的地方。牛奶当中的核黄素经过太阳光的照射，就会容易变质，所以存放的时候一定要注意。

『玖』 白粥养胃真的骗了我们了

粥是我们平时生活常用来养身体的食物，平时不想吃东西或生病时总能看到它的身影。喝粥一直是众所周知的养胃佳品，但是小编近来却听说喝粥并不能养胃，这到底是不是真的呢?

胃炎患者喝粥确实能养胃！

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

其他的肠胃病人不应多喝粥，原因有四点：

1、不能细嚼慢咽：胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，除了样子好看，还是因为这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。

2】稀饭水分多：由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。

3、 稀饭是酸性：吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。不少患有浅表性胃炎的病人因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。

4、喝粥抑制淀粉酶的分泌：人唾液中的淀淀粉酶是一种能够促进消化的重要物质，人们在进食是若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因而就不会有足够的淀粉酶出现。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，也不利于食物的消化。

综上所述，粥喝是养生佳品，但是肠胃不好的人不能盲目喝粥养胃，否则效果可能适得其反。