嗓子炎症吃什么

Ⅰ 我嗓子发炎，吃什么食物好呢

苹果、来梨、桔子、香蕉、青萝卜自、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调

Ⅱ 嗓子发炎吃什么好啊

嗓子发炎的话，首先要避免吃一些辛辣油腻和刺激性的食物，多吃点维生素版丰富的蔬菜和水果权，还可以喝点金银花茶，平时要少说话，也是有帮助的。
嗓子发炎在一年四季中均可以发生，尤其在秋季更容易发生。因为秋季气候干燥、寒冷，如果不注意补充水分，偏嗜辛辣、刺激的饮食更容易造成嗓子发炎、咽喉疼痛，甚至剧烈咳嗽。嗓子发炎吃下列食物比较好，如藕、山药、萝卜、梨子、冬瓜、白菜等秋季的时令蔬菜，经过烹饪后可以给患者服用。这些蔬菜具有润肺止咳、生津止渴等功效，可以有效缓解呼吸道干燥、寒冷的症状。因此可以协助药物治疗嗓子发炎的症状，通过食疗配合药物治疗能尽快控制、缓解咽喉部感染的症状，缓解嗓子疼痛等临床表现。

Ⅲ 嗓子发炎吃什么食物好

香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

Ⅳ 嗓子发炎适合吃什么菜

首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。

另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。

■花草茶、药茶帮助润喉

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

Ⅳ 嗓子发炎吃什么

中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海二枚，用开水泡代茶饮之。百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

Ⅵ 喉咙发炎吃什么食物好呢

饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调

Ⅶ 喉咙发炎吃什么食物

你确定来121岁…………对于这种情况，源诸如扁桃体炎、咽炎等咽喉部位的炎症，食物主要是以半流质为主。建议您吃一些比较稀软、容易咀嚼、易消化的食物，少吃含有粗纤维，不要吃坚硬的食物。
食物制作要求：
1、干稀搭配、甜咸间隔。
2、不用和少吃的食物：含粗纤维多的食物、粗粮、大块的肉、咀嚼吞咽不便的食物
3、食物组合举例：
早餐：米粥200ML，蒸嫩蛋一个，热拌土豆丝50g
午餐：清汤龙须面甩蛋50g，素菜包子一个50g，鲜蘑瓜片溜鸡片150g
加餐：橙汁150ML
晚餐：软米饭50g，海米炖豆腐100g，胡萝卜丝炒肉丝150g

Ⅷ 嗓子有痰发炎吃什么食物好

您好， 嗓子发炎是咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。 嗓子发炎要多饮水，选用抗病毒类药物。要多是新鲜蔬菜和水果，避免辛辣等刺激食物。

Ⅸ 喉咙发炎不能吃什么

喉咙发炎上火是常见疾病，尤其是在天气炎热干燥的时候，如果身体没有补充足够的水分，就可能导致喉咙上火发炎；再加上夏天人们喜欢吃辛辣生冷的生物，又大大大的增加了喉咙发炎的概率，而喉咙上火发炎是非常难受的，除了喉咙干痒咳嗽之外，还会影响我们正常的沟通和交流。

在喉咙上火发炎的时候，不宜食用的食品首先是辛辣食品。喉咙发炎主要是由于上火而引起，如果再去吃辛辣的食物无益于火上浇油，比如火锅和麻辣小龙虾等，这些食物会大大加重喉咙发炎的症状，其次，生冷的食物。虽然说喉咙发炎吃生冷的食物是会比较舒服的，但是生冷的食物会刺激喉咙，尤其是海鲜一类发的食物，将会加重喉咙发炎的症状；最后，比较发的食物。生病的时候最禁忌的食物就是发的食物，发的食物不仅会刺激我们的身体，还会加重我们的病情，常见的比较发的食物有各种海鲜鱼类和油炸食品。

在我们生病的时候，发的食物总是禁忌食物，尤其是像鱼、虾一类的海鲜类食物是绝对被禁忌食用的。如果在我们患病期间吃了这些比较发的食物，不仅会加重病情，还会心气身体的各种过敏反应，是非常可怕的。

你觉得喉咙发炎什么药最管用？

Ⅹ 嗓子发炎吃什么好

饮食注意事项

除了消除病原体以外，戒烟、戒酒，避免饮用刺激性的、冷的饮料和食物，用温热的淡盐水漱口，可能有帮助。

1 水喝温热的

我以前说过，我平时经常喝冰苏打水，但是按照我的经验有咽炎的时候这可是大忌，我曾经有一次喝了几口冰苏打水后直接咳吐了……

所以有咽炎犯了还是建议喝温水，虽然之前科普过很多次，不同温度的水到胃里温度就差不多了，但冰水对咽、喉部的刺激还是很明显的。

2 避免刺激

这个时候也建议不要吃辣和其他口味过重、带有刺激性的食物。吃辣的等刺激性食物会诱发咳嗽，造成局部充血水肿加剧症状。

3 可以吃糖吗？

糖当然可以吃，你听说过止咳糖浆吗？有一些证据显示蜂蜜有抑菌和止咳的效果，还有可能缩短感冒的病程。

不过，我有时喝糖浆反而会刺激咽部，再加上我服用几勺蜂蜜第二天就会长痘…… 所以可以考虑睡前吃一小勺即可。

4 生活调整

如果经常容易咽喉痛，可以平时注意说话声音小一点，也可以进行一些声乐方面的训练，学习一些“保护嗓子”的发声方法。

我平时说话比较多，因为像是这篇文章，我就是用语音写的，平时做直播拍视频什么的，加上开会东西说话都比较多。早在8年前，我就在一次密集的讲课、接受采访、门诊咨询后失声过，后来有胃食管反流也加剧了咽炎，所以会比较注意保护嗓子。

说实话，我严重的咽炎基本都是发生在那种一两个小时的连续讲课之后，我特别佩服那些声音条件很好的老师，还有那些直播带货上去，还有那些带货主播，你瞧我平时就很少做直播。即便如此，当休息不够，出现了感冒等情况后，我还是容易咽炎发作。所以注意休息也很有必要。

• 环境

你也可以注意一下你的环境，如果太干燥了，或者污染物浓度比较高，都可能加剧咽炎的症状，可以考虑添置加湿器、多开窗通风等等。好了，以上就是我的一些分享，希望各位老咽炎患者们，大家一起注意休息，早日康复。