太极拳炎症
Ⅰ 今天在电视新闻中听到说是：常练太极拳，容易得关节炎，可是在网上却没有查到，不知道是不是真的哦
一、不要过度就行，练习前做好准备活动，多数人应该没问题，有些人因身体原因不适合练习太极拳。
二、练习24式和42式太极拳竞赛套路更要注意这个问题，这二个改编过来的太极拳套路，为了追求观赏性，与传统太极拳不同，特别容易爱伤的是后坐摆脚动作。太极皇后高佳敏受伤就是例证。
Ⅱ 练太极拳的坏处有什么
太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：
1、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
2、伤力：所谓伤力是指运动过量、过猛，或不均衡等状态所产生的伤害或引起的疾病，练太极时运动量的大小和强度要量力而行，不可勉强。
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练太极的注意事项
1、站姿端正：练太极，想要身正首先要保持头部正，这样才能避免东倒西歪的现象。头要自然领起，耳听身后，耳听身后是为了保持心理平，。人如果向前看，向前听，气会上升;如果向前看，向后听，气会自然下降。从技击上讲，也要求眼观六路，耳听八方。
2、适当放松：练太极拳不是越松越好，松到节节贯穿，一气贯通时正好合适。如果再松，影响了丹田的核心地位，就产生了误差。所以松肩、沉肘、含胸、塌腰以形成丹田核心为度，全身各部位松的恰到好处，丹田的核心地位就会自然形成。如果松的不够，或者松的太过，都会影响丹田核心的形成，从而形成误差。
Ⅲ 打太极拳手指发麻
引起手指关节发麻是为什么呢?
1)左手大拇指关节疼痛引起关节疼痛的原因很多，如外伤引起的关节韧带损伤、手腕部的键鞘滑膜炎、类风湿关节炎等，如某关节反复发作性或持续性疼痛。
2)其余四个指头发麻很有可能是颈椎病。已经压迫到神经，应尽快去看医生，否则会有严重后果 颈椎病患者为什么会手指发麻 颈椎床分型较多，有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等，神经根型临床发病率最高。如果你只是发麻，不痛不痒，建意你去做下针灸…望采纳…
Ⅳ 有膝关节炎的人练太极的什么拳好
膝关节炎的人，练太极拳特别要注意。因为，练太极拳很容易使膝关节受伤，平时很多人练太极拳不得法，健康的膝关节得了病症。因此，建议一是练何种太极拳都行，但架子先要放高，待关节炎好转后，再一点点降低；二是姿势一定要准确，膝盖与足尖应保持方向一致，膝盖非但不能超过足尖，也不应超过90度。这样的话，才能达到舒气活血的作用，练后会使炎症痊愈。
Ⅳ 您好 请问 强直性脊椎炎的患者可以 通过打太极拳来锻炼，疏通吗
您好，我是太极拳爱好者，我帮您搜索了一下， 很多帖子都说打太极对强直性脊椎炎患者是有好处的。以下是相对较全面的内容：“长期坚持锻炼太极拳，对于早期或中晚期病人来说，都是比较不错的选择，它对恢复身体机能，提高人体免疫力，减轻病痛，减缓关节退行性病变等，都具有积极的康复作用。 所以，无论是早期还是中晚期强直性脊柱炎患者，不断的学习和练习太极拳，是非常必要的必修课之一。那么，对于强直性脊柱炎患者该如何学习太极拳，怎么才能更好的帮助身体康复和长期的坚持。我们来分享一下：1，打太极拳坚持不了怎么办？很多强直性脊柱炎患者身体基本上都处于不健康状态，骨骼肌肉酸痛麻木和关节的不灵活，都不愿意运动，更不用说是复杂的太极拳了。这都是正常的现象，但是不去运动，最终导致的结果是可想而知的，要么坐轮椅，要么侧卧在床上，后半生将面临的最基本的问题是谁来照顾我，我还有什么用，或者还有什么意思等等，所以每天坚持一小时，幸福生活一辈子。这个大家都明白，但是就是坚持不下去，所以，对于强制性脊柱炎患者而言，转变思想，严格要求自己，坚持长期的锻炼是必须的，也是非做不可。2，打太极拳动作不标准怎么办？由于长期受到炎症的困扰，骨骼关节和肌肉疼痛，严重者关节活动受限，腰椎强直，在打太极拳过程中，难免会遇到各种各样高难度动作，怎么办？遇到这种问题，作为强直性脊柱炎患者，不必苛求动作的标准型，根据自身身体条件尽量做到标准，如果的确做不标准，动作和姿势基本符合即可，因为毕竟我们是患者，在运动过程中，难免会出现做不到位。但是随着长期的锻炼和练习，动作会越做越标准，越做越熟练，原本特别疼痛的某个部位开始出现不这么疼痛了，甚至出现基本不痛，部分萎缩的肌肉开始慢慢的恢复，整个身体的机能也会逐渐好转，心情是没有做过运动的强直性脊柱炎患者们无法想象的好。3，打太极拳为什么会对强制性脊柱炎有帮助？这个肯定是大部分人都会问的问题，首先，太极拳毕竟是一项运动，提高人体机能；第二，运动过程中对骨骼肌肉的锻炼，帮助和促进血液循环，打通人体经络；第三，人体在运动过程中自身产生一种保护骨骼液体，增加骨骼韧性和关节的灵活性；第四，太极拳特有的运动规律对强直性脊柱炎有着极具针对性的帮助，太极拳的绕转抱缓呼吸蹲推压等运动都对强直性脊柱炎的关节和肌肉的拉伸和锻炼帮助极大，促进了骨骼肌肉和人体机能的不断康复。总之，强直性脊柱炎患者不能单一的靠药物来控制病情，坚持长期的锻炼对恢复身体机能是有非常重要的意义，不能长期坚持锻炼的强制性脊柱炎患者而言，最终的结果是可想而知的。所以，无论目前医学多么发达，强直性脊柱炎完全依靠药物是不可能长期控制病情的，因此，自身的保养和锻炼对延缓病情，增加恢复的可能性是非常必要的。其中锻炼太极拳是必修课之一。”
我个人认为，生命在于运动。自己的身体还是要靠自己。病理什么的我不懂，我只说说太极。坚持锻炼不管是对健康的人还是生病的人都是必不可少的。太极的可贵之处是太极精神“顺其自然”，锻炼的时候不必注入执念，开心、放松就好。我个人建议您不要练竞赛套路，练一些基本的没有蹬腿下仆的柔缓的传统短套路，拳架走高不走低（意思就是屈膝不要太厉害），这样就不会因为运动反而伤了自己。再就是所谓“坚持”不是说每天都要坚持大量的时间，而是说，每天练一些，天天都要坚持练。天气不好的时候呢，可以在室内练习，骨病都是怕风怕寒的。要是能找个好师傅就更好了。把身体情况给师傅讲，师傅会根据情况帮你安排练习。最后，祝您早日康复，身体健康。
Ⅵ 得了滑膜炎能否再打太极拳
你好，等到彻底恢复了可以打太极拳。滑膜炎是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.滑膜炎属于中医痹症范畴,其中最常见的膝关节增生,积水,红肿.有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症并没有完全消除,容易造成积液反复,正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间.
Ⅶ 现在很多老年人迷恋太极，打太极拳对老人的身体有什么好处
现在在公园里，经常看到一些年龄大的人在练太极拳。看到这些练太极拳的老年人，觉得他们非常的平淡和乐观，而且身体也比较健康。
练习太极拳还可以有效的改善和提高老年人的心肺功能。太极拳很重要的一点是呼吸，这样的呼吸方式是非常缓慢和均匀的。这样的腹式呼吸有益于改善老年人的身体情况，从而增加心肺功能。
老年人练习太极拳能够给身体带来比较好的改善，提高身体的抗病能力，从而让老年人的身体越来越健康。想要通过太极拳，让自己身体更健康，也是一个比较安全和可实行的运动方法。
Ⅷ 什么样的传统太极拳有利于治疗前列腺炎。。。
哪种都可以。但要想能起到治疗效果的一定要先打基础，上来就学套路的可以说只能当体操来算，充其量活动活动筋骨。
而且也不一定非要太极拳不可啊，中国传统锻炼方式有好多都有这个效果。
推荐边治中著的中国道家秘传养生长寿术又名回春功。之所以有这个名称是因为对人体生殖系统和泌尿系统方面有奇效就象回到年轻时候，所以又叫回春功。
Ⅸ 得了骨关节炎能练太极拳吗
不建议跑步。因为对骨头磨损。你有关节炎，我猜你至少是中年以上了。练太极拳是比较适合你的。如果是慢性关节炎可以先从高架练起，就是站着练。不用下身法。等练一段时间你的骨质体质加强再试着下身法练中架。年龄关系，不建议练低架。能达到健身的目的就行。而且一开始不宜练太久。慢慢来！适当运动是可以增加骨密度改善骨质了。再配合一下营养，应可使你病情有所改善！