过敏吃什么蔬菜

⑴ 皮肤过敏，能吃什么菜

最好是吃一写含维生素多的一些蔬菜，还有一些利尿的蔬菜，不要吃香菜因为香菜是发物很容易引起
过敏。

⑵ 过敏吃什么食物

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，它的发生给我们日常生活带来了诸多不便，因此此类人群应注意日常生活中的饮食摄入。那么皮肤过敏吃什么食物呢？在常见的食物中，小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等能健脾胃、清热、除湿和提高机体免疫力，促进湿过敏的康复。

具体地说，皮肤过敏人群在日常饮食摄入中应注意以下几点：

1、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

2、对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

3、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

4、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

⑶ 过敏吃什么蔬菜好

苹果：苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

白菜：大白菜具有较高的营养价值，秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

⑷ 皮肤过敏能吃什么菜

一 皮肤过敏饮食注意:
1 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠 菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有 清热利湿解毒功能的食物。
2 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、 维生素 C 、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、梨小便之功。
3、忌食下列食物:
(1)易致敏加重湿疹的食物，例如牛奶、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉皮肤过敏了、鸡肉、花粉等;
(2)能引起瘙痒或耗阴助阳的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;
(3)可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实、竹笋等。

⑸ 皮肤过敏吃什么青菜好

皮肤过敏患者在日常饮食上要特别注意，一些不能吃的食物绝对不要食用。香芋、韭菜、壳类、辣的，酒类、尽可能不要吃，热、烤的东西也不要，海鲜、芦荟、有的也会，因为我也是属于敏感皮肤，对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处，还有鱼肝丸都是美容保养。 除了在饮食方面多加注意以外，更重要的还是要积极采取防治措施，改善过敏体质。

⑹ 皮肤过敏吃什么蔬菜

皮肤过敏患者在日常饮食上要特别注意，一些不能吃的食物绝对不要食用。香专芋、韭属菜、壳类、辣的，酒类、尽可能不要吃，热、烤的东西也不要，海鲜、芦荟、有的也会，因为我也是属于敏感皮肤，对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处，还有鱼肝丸都是美容保养。 除了在饮食方面多加注意以外，更重要的还是要积极采取防治措施，改善过敏体质。

⑺ 过敏性皮炎吃什么蔬菜水果比较好

过敏性皮炎吃什么水果好?
首先，过敏性皮炎可以吃柠檬，因其含有维生素C和果酸，具有抗菌作用，并可软化和深层清洁皮肤，增加面部弹性。另外，过敏性皮炎也可以吃苹果，将苹果去皮榨汁、苹果泥可用作面膜，敷于脸上10-15分钟后，将其取抹去，具有收敛、去色斑的效果，常喝苹果汁，可以使皮肤更加平滑、并减少面部斑点，喝苹果汁比较适合中性皮肤。
其次，过敏性皮炎可以吃杏桃，具有镇静的作用。从杏桃中取出杏仁，从杏仁中提取油脂，这种成分可以起到镇静神经的作用，并促进皮肤愈合。另外，过敏性皮炎还可以吃荔枝，荔枝含有维生素A、 B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白和铁磷钙等微量元素。医学研究表明，荔枝有补肾的作用，可改善肝脏功能、加速毒素消除、促进细胞形成、使皮肤细腻等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
对于过敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多种维生素的水果，对于过敏性皮炎有很好的预防和治疗效果。除了以上的水果外，猕猴桃也是不错的水果，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以参与胶原蛋白的形成，有维持皮肤健康、防止皮肤衰老等重要的作用。另外，还有菠萝、木瓜、葡萄等，对于预防和治疗过敏性皮炎，都具有很好的作用。这些水果维生素含量非常丰富，有对于过敏性皮炎的患者，里面的含有各种微量元素很高，有利于疾病的恢复。里面的含硒元素很高。

⑻ 皮肤过敏，吃什么蔬菜可以补充维c

1过敏的形成和身体内缺乏一些矿物质有关，多吃新鲜蔬菜可以补充人体缺乏的矿物质增强体质，可以多吃番茄、苦瓜，番茄中含有大量的维生素和果酸可以补充人体所需的维生素，同时果酸可以保护维生素不会流失，苦瓜具有止痒祛湿和清热解毒的功效，有助于皮肤过敏的治疗。

2多吃胡萝卜、菠菜，这两种都是营养价值很高的蔬菜，含有大量的维生素，有助于预防皮肤过敏疾病。3多吃豆芽、芹菜，这两类食物中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生。注意事项

大家在生活中应该多吃新鲜的蔬菜，可以补充很多身体所需的营养物质，而且对于皮肤过敏不管是预防还是治疗都有帮助。

⑼ 皮肤容易过敏吃什么蔬菜和水果好

1、保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡，尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物，同时多食用富含维生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。
5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。
开心

⑽ 过敏不能吃什么蔬菜

过敏，要看你是对什么过敏才能更详细，不过一般过敏
不能吃海鲜，水果里有芒果，蔬菜里有辣椒之类的，
过敏了
要吃维c
补钙
吃点扑尔敏或者息斯敏
地米就ok了
保证两三天就ok