活性氧自由基與銀屑病

A. 活性氧有哪5類

問題不明確，一般指的活性氧是O3，從樓主題意看，應該是指以自由基形式存回在和不以自由答基形式存在的具有高活性的中間產物。

這里理解的活性氧，是指機體內或者自然環境中，由氧組成、含氧並且性質活潑的物質的總稱。
如：
1）超氧自由基
2）超氧陰離子
3）過氧化氫(H2O2)
4）含氧自由基 ·OH、ROO·、RO· 等
5）過氧陰離子 O-，（在生物氧化電子傳遞鏈中出現）

B. 活性氧對肌膚的危害

活性氧是皮膚老化的元兇，這句話一點也不假。
三大老化理論
乾燥、氧化、遺傳因子損傷
活性氧是老化的真正原因
活性氧製造過氧化脂質，過氧化脂質是老化的原因
當細菌及異物進入體內時，活性氧為了除去這些而產生的特殊氧（）本來對身體是必要的，可是，太強的氧化力（也稱之為過激氧），若增加太多，就會損傷身體。活性氧直接產生在有紫外線和合成物質的地方，破壞細胞膜細胞內的DNA，將脂質變為過氧化脂質。過氧化脂質是體內的銹，粘在細胞周圍不利於新陳代謝，加速肌膚老化，形成斑點、皺紋等肌膚問題。

健康的肌膚充滿生機 細胞處於「生銹」的過氧化脂質狀態，鐵釘氧化生銹，蘋果氧化變黃色，這些都是被氧化的表現。

過量的活性氧對人體造成的傷害：
斑點：活性氧使黑色素的遺傳因子不正常，即使不沐浴在陽光下，仍可繼續製造黑色素而形成斑點。
皺紋：活性氧氧化膠原蛋白及彈性蛋白，使其沒有彈性而出現皺紋。另外，纖維芽細胞被破壞，新的膠原、彈性蛋白的生成就遲鈍，也是皺紋產生的一個重要原因。
癌：由於遺傳因子的變異，無限繁殖的惡性細胞團。癌症產生，也是由於活性氧的原因。
動脈硬化：動脈硬化，一般認為有害膽固醇是主要原因，其實是由於活性氧氧化了有害膽固醇，被具有「清掃」能力的巨噬細胞作為異物攝入，而滯留在血管壁，造成動脈硬化。

產生活性氧的各種因素
紫外線、香煙、合成物質、農葯、食品添加劑、大氣污染、精神壓力

肌膚老化的原因——活性氧
化妝護膚品的原料本身也在產生活性氧！
（即使使用相同的成分，由於生產的廠家或檔次的不同，產生活性氧的程度也不同。

產生活性氧 20％ 40％60％80％
所有的化妝品原料、標記的指定成分（依地鹽酸等）、有致癌可疑性的成分（三乙醇胺等）、一般的防腐劑

尋求抗氧化力？

清除多餘活性氧的三大對策
SOD是把活性氧～（陰離子氧）轉變為～（雙氧水）的一種體內酵素。同樣KAT也是把～分解成水與氧的體內酵素。在這兩種酵素的同時作用下，活性氧被消除，但中間產生的OH（羥基）也具有較強的氧化能力，必須要有抗氧化成分去中和，才能做到萬無一失。

雙重抗氧化的化妝品系列
安全、有效、無添加的細胞護理化妝品
①在所有原料配方中，只選用不產生活性氧的原料
②添加能消除中間產物的抗氧物質

所以要做到以上的幾點，才能真正杜絕活性氧，目前有這項技術的，上海誠美是其中一家，她們的產品中全部不含活性氧，有興趣的MM可以上她們的主頁看看
www.faithintl.net

C. 牛皮癬還是銀屑病

牛皮癬就是銀屑病 是可以根除的，但是方法要對！

關於牛皮癬
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銀屑病（Psoriasis），中國中醫又名「白疕」，民間有稱「牛皮癬」，正式名稱是銀屑病，

名稱糾錯
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使用牛皮癬一詞來概括該病名稱是十分不科學的，因為牛皮癬其實並不是癬，所謂癬醫學上是指由於真菌感染引起的一些皮膚病，例如頭癬、股癬、體癬、手足癬、指甲癬等。將這些癬局部的皮屑放在顯微鏡下常能發現真菌菌絲或真菌孢子，使用抗真菌葯物進行治療常能取得很好的療效。而牛皮癬則不是由真菌感染引起的，醫學上將其稱為銀屑病。它的發病原因很復雜，用抗真菌葯物進行治療往往無效。因此，不要望文生義，自己服用抗真菌葯物或者亂用癬葯外塗，以免浪費錢財，加重病情。由於銀屑病皮損上覆蓋有銀白色的鱗屑，很有特徵性，故西醫稱其為銀屑病，是十分適宜的。處於對患者的尊重態度的，也應該提倡使用銀屑病一詞。

發病機理
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銀屑病發病原因比較復雜，病因尚未明確。近年來多數學者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調有關。現時已變得愈來愈普遍，特別是已發展的城市。銀屑病並不是一種傳染病，但因為銀屑病患者的皮膚問題，往往給患者帶來極大的身心痛苦和經濟負擔。

歷史與現狀
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古希臘人認為銀屑病是眾神的詛咒，並強迫銀屑病患者搖鈴，以防被傳染。可知的名人中林彪、斯大林和曾國藩患有此種疾病。曾國藩患有嚴重的銀屑病，每晚要婢女為他搔癢方能入睡，終身未能痊癒。過去由於以主婦及餐飲業工作者較多，曾一度認為是他們用來洗手的清潔劑有關。由於當時社會認為銀屑病會傳染，為免客人錯誤進食含有皮屑的食物而被傳染，這些員工都會被餐廳解僱。現時普遍認為是因為生活壓力過大，以致病者的內分泌失調，從而影響身體的免疫系統。所以，醫生有時會為病者處方維生素B雜，以幫助紓緩壓力；亦有醫生認為病者應該多做帶氧運動，使身體的自然調節機制透過運動而自我調整。在香港，有很多學生和教師都有局部的銀屑病，主要集中在手掌、手臂、雙腿或肩膀。在美國，最近有葯廠發明了一種針劑，可以對嚴重患者的病程式控制制，使他們的皮膚回復光滑。這種針劑在2006年亦被引入到加拿大進行臨床測試。不過，這種針劑不能根治銀屑病，一旦停止注射，問題會立即重現。

據調查，銀屑病的發病率佔世界人口的0.1％～3％，黃種人發病率為0.1％～0.3％，該病在人群中的發病率白種人明顯高於黃種人，黑種人次之。截至1998年，我國銀屑病患者已經達到280餘萬人。美國近年來的調查，其發病率為2.6%，患者多達600-700萬人，遠遠高於中國。因該病頑固難治，仍被列為當今世界皮膚科領域的重要研究課題，是全世界皮膚科重點防治疾病之一。在近年來召開的全國銀屑病防治協作會議上，與會專家一致認為「中醫與中西醫結合是防治銀屑病的方向。西醫抗癌葯和激素類葯物有嚴重的副作用，應盡量避免使用」。

其皮損特徵是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節性，多數患者病情春季，冬季加重，夏季緩解。全國總患病率為0.72‰，男性多於女性，北方多於南方，城市高於農村。初發年齡男性為20-39歲，女性為15-39歲為最多。近十年來發病率有上升趨勢。認為與工業污染和工作環境有關。

銀屑病病因尚未明了但初步觀察與下列因素有關：
①遺傳因素。多認為本病受多基因控制，同時也受外界其他因素的影響。
②感染因素。有人認為是病毒感染所致，雖發現過在表皮棘細胞核內有嗜酸性包涵體，但至今病毒培養未能成功。鏈球菌感染可能是本病的重要誘發因素，因急性點滴狀銀屑病發疹前常有急性扁桃體炎或上呼吸道感染。
③代謝障礙。有報告患者血清內脂質、膽固醇、球蛋白、糖、尿酸、鉀等增高，葉酸含量降低，但皆未能作出肯定結論。也有人報告皮損內多胺及花生四烯酸增加。
④免疫功能紊亂。有的患者細胞免疫功能低下;有的血清IgG、IgA、IgE增高；部分患者血清中存在有抗 IgG抗體；有人用免疫熒光技術測到患者表皮角質層內有抗角質的自身抗體。
⑤精神因素。精神創傷和情緒緊張及過度勞累可誘發本病或使病情加重。
⑥其他。多數患者冬季復發、加重，夏季緩解或自然消退，但久病者季節規律性消失。也有的婦女患者經期前後加重，妊娠期皮疹消退，分娩後復發。氯喹、碳酸鋰及β腎上腺能阻滯葯等可使本病加重。

症狀
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初起為針頭或綠豆大小紅色點疹，逐漸擴大，有的點疹互相隔合形成斑片。表面覆蓋有乾燥的銀色鱗屑，輕輕刮除鱗屑，可見小片血點，這就是該病的特徵。
臨床上多數患者皮疹表現為冬春季加重而夏秋季節自然減輕。因冬春季節氣候寒冷、乾燥，表皮血管收縮，皮膚供血差，肌膚失養所致。在個體免疫機能失調的情況下，可以導致該病的誘惑是缺乏抵抗力從而致病。

銀屑病的臨床表現
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根據銀屑病的臨床表現和病理特徵，一般分為六種類型：
1、尋常性銀屑病：皮疹一般發生在頭皮、軀干、四肢伸側，是在皮膚上出現紅色的丘疹，漸擴大融合成斑片或斑塊，表面有較厚的銀白色磷屑，形狀不規則，有的有地圖或島嶼樣外觀，有的皮損較小，較多，呈滿天星外觀，鱗屑層一層脫落，輕輕刮掉皮屑可看到薄薄的一層紅膜，刮除紅膜即可看到小小的出血點，有人稱為血露，醫學上又叫篩狀出血，這就是尋常型牛皮癬臨床特徵。
2、紅皮病性銀屑病：是較嚴重，較少見的一種，此型是指在約全身皮膚的70%以上呈彌漫性紅色，暗紅色浸潤性皮損，表面有大量糠皮樣皮屑，有時在腋下，大腿根部和臍部因腫脹而使表皮剝脫和滲出，口咽鼻及眼結膜可充血發紅，患者常有發熱畏寒，頭疼及全身不適等症狀。
3、膿包性銀屑病：分泛性及局限性。泛發性膿包型牛皮癬多為急性發病，可在數日至數周內膿皰泛發全身，先有密集的針尖大小潛在的小膿皰，很快融合成膿湖，常伴有高熱、關節腫痛及全身不適，血常規化驗可見白細胞增多，膿瘡乾涸後，隨即脫屑，皮屑脫落後，又有新的膿瘡出現。局限性膿皰型牛皮癬以掌趾膿皰型牛皮癬多見，在雙手掌和足趾部有對稱性紅斑，紅斑上出現針頭大到栗大小到小膿皰：大約1-2周後自行乾涸，脫屑後又有新的膿皰出現，反復綿延，病程頑固。
4、關節病性銀屑病：很少見，任何年齡均可發生，可同時發生於大小關節，但常見是手腕、手指及足趾小關節，脊柱關節也可發生。病變的關節有紅腫、疼痛、嚴重的關節腔有積液，關節附近皮膚腫脹活動受限，久之關節僵直，嚴重時X線下可見關節被破壞的情況，血沉快，常伴發熱等全身症狀，但類風濕凝集因子為陰性，關節炎型牛皮癬、皮膚損害多伴有厚厚的像蠣殼狀的皮損，也可僅有尋常型牛皮癬的紅斑和銀屑的皮膚損害。
5、掌跎膿包病：包括掌跎膿包性銀屑病和膿包性細菌疹。
6、連續性肢端皮炎：以無菌性的膿皰為其特徵，因此也有人認為與膿包性銀屑病為同一種疾病。也有人認為是膿包性銀屑病的一個亞型，但也有不同意見，認為應該是一個獨立疾病。好發於中年人，多數由外傷後引起。

危害
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牛皮癬雖不直接影響生命，但是對身體健康和身心健康有直接影響。

牛皮癬病的主因活性氧，是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過 多導致瘟毒發於肌膚。長年反復發作，病程遷延日久耗血傷精，肌膚失養，枯燥瘙癢，傷神失眠，摧殘身體。
牛皮癬的誘因多為精神因素，由於過度勞累，家庭糾紛，親人亡故，經濟問題等使患者精神過度緊張，情緒抑鬱，可引起一系列心理反應，導致內分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了銀屑病的發生與發展。

中醫認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏於營血而發生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。

D. 自由基是什麼對皮膚有什麼影響

自由基，化學上也稱為「游離基」，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂而形成的具有不成對電子的原子或基團。

簡單的說，在我們這個由原子組成的世界中，有一個特別的法則，這就是，只要有兩個以上的原子組合在一起，它的外圍電子就一定要配對，如果不配對，它們就要去尋找另一個電子，使自己變成穩定的物質。科學家們把這種有著不成對的電子的原子或分子叫做自由基。

在自由基的作用下，膠原蛋白會發生反應，使皮膚得不到足夠的營養供應，造成皮膚組織活力下降，失去彈性，產生皺紋、全身皮膚老化、膚色暗沉等。同時，隨著年齡的增大、自由基增多，自由基腐蝕體內蛋白細胞和脂肪細胞的程度也日益加深，脂褐素越積越多，從而導致色斑慢慢形成、顯現。

(4)活性氧自由基與銀屑病擴展閱讀：

要清除這種自由基，應多吃下列「還原食物」：

1、抗衰老防皺：燕麥

平日多吃燕麥對皮膚保養延緩衰老的幫助很大。燕麥中含有非常豐富的蛋白質、核黃素和鈣等營養成分，是五穀雜糧中超贊的抗氧化食物，經常食用可加快人體新陳代謝，促進氨基酸的合理，從而清除自由基的破壞。

目前採用國際頂尖CO2的萃取技術，可以從燕麥中提取100%純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥原漿的萃取技術保證了其沒有任何添加、無糖、無鈉，完全提取了燕麥中的所有營養成分，同時燕麥原漿是液體，保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收，不需要二次轉換。

2、從源頭解決身體衰老：鹽藻

人體的衰老也是自由基不斷侵害細胞，使細胞不斷老化的過程，鹽藻中的天然β-胡蘿卜素是醫學界公認的抗氧化之王。具有多個共軛多烯雙鍵的特殊結構，這種結構使它能與含氧自由基發生不可逆反應，達到清除自由基以及淬滅單線態氧的作用，捕捉並清除過氧化自由基。

鹽藻中的大量礦物質、氨基酸、維生素等可調節細胞酸鹼平衡，為細胞提供中性或者弱鹼性的生存環境，令細胞更具活力。鹽藻富含人體健康所需的多種營養元素，而且鹽藻中的元素含量比例與人體體液、細胞漿液相吻合，可全面補充細胞所需營養元素，增強細胞動力。

3、抗衰老美容養顏：黃豆

黃豆是一種很天然的抗氧劑，富含異黃酮和黃豆皂甙，具有一定的弱雌性激素作用，經常喝豆漿能幫助處於更年期的婦女減輕此類症狀，減少體內的自由基，對女性保養皮膚的幫助很大，是一款很好的美容養顏食物。

4、抗衰老防皺：大蒜

大蒜是餐桌上不可或缺的一款調味食物，含有各種抗氧化物質，例如維生素E、維A、維C等成分，都能幫助清除體內的各種自由基，同時還能保護心臟，抑制自由基導致皮膚受損、引發皺紋的現象。

5、抗衰老美容養顏：西紅柿

西紅柿所含的抗氧化劑是維生素C的20倍，算的是上抗衰老的超強鬥士了，日常有很多女性朋友喜歡用西紅柿自製面膜來護膚美容，效果也是很不錯的。如果經常食用，對青春自由基的幫助很大，同時還能消除疲勞提高人體免疫力，是一款很好的護膚美容聖品。

E. 自由基是導致慢性疾病的主因

在正常的生命過程中，自由基為維持生命所必需。體內自由基不斷產生，也不斷地被清除，兩者處於動態平衡之中，使之維持在一個正常的生理水平上。自由基在生物體內具有參與吞噬病原體，參與前列腺素和凝血酶原的合成、解毒，參與體內部分生化反應和膠原蛋白的合成，調節細胞增殖與分化，參與機體免疫和環核苷酸的生物合成，以及生殖和胚胎發育等重要的生理功能。但是當自由基過量時，自由基在機體內損傷蛋白質、核酸和生物膜，導致細胞凋亡，並參與許多疾病的發病過程。
由基清除劑即抗氧化劑清除機體自由基，保護機體免受氧化損害中起重要作用。因此，近年來對自由基清除劑的研究備受關注。多吃點抗氧化劑食物有利於減少體內多餘自由基。

全面復方自由基清除劑：葡茶多酚膠囊。適當吃葡茶多酚可以全面清除體內多餘自由基。
葡茶多酚膠囊主要成份是茶多酚、葡萄籽提取物（原花青素）、維生素C。三種成分之間相互協同增效，生物學活性顯著強於同劑量任一單一成份，無任何毒副作用。
自由基的種類繁多，而每一種抗氧化劑都具有特異性和針對性，也就是說，一種抗氧化劑對某一類自由基的清除效果很好，但對其它自由基的清除效果較差。茶多酚、原花青素、維生素C在清除自由方面各有特點，維生素C對超氧陰離子清除效果很好，茶多酚對毒性最強的羥自由基清除效果很好，原花青素則對脂質過氧化產物清除效果很好，將三者進行有機組方，則可從起始、積聚、爆發三個階段清除自由基，全面有效阻斷自由基對人體的危害。其次， 茶多酚、葡萄籽提取物（原花青素）、維生素C均具有免疫調節作用。如茶多酚可通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平，刺激抗體活性的變化，從而提高人的總體免疫能力，達到抑制或殺滅各種病原體、病菌和病毒的功效。維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。原花青素既能增強免疫功能，又能增強眼底視網膜毛細血管和四肢末梢毛細血管的微循環。原花青素己被用於臨床治療幾十年，它可以強化毛細血管、動脈與靜脈血管，起到消腫化淤的功效。原花青素可使毛細血管的阻力減少和滲透性改善，使細胞更容易吸收養分與排除廢物。

多吃含茶多酚的食物，茶多酚可以清除活性氧自由基。
茶多酚對超氧陰離了與過氧化氫自由基的清除率可達98%以上，在一定范圍內呈顯著的量效關系。清除速度常數均在106到1014數量級。其效果要優於經典的天然抗氧化劑維生素E和維生素。

3
葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力。葡萄籽可以阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等。平時多吃點葡萄，最好是吧整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。

F. 活性氧是什麼

活性氧是指機體內或者自然環境中由氧組成， 含氧並且性質活潑的物質的總稱:主要有一種激發態的氧分子，即一重態氧分子或稱單線態氧分子(O2)。

3 種含氧的自由基, 即超氧陰離子自由基(O-2 )、羥自由基(·OH)和氫過氧自由基(HO2)，2 種過氧化物, 即過氧化氫(H2O2)和過氧化脂質(ROOH)以及一種含氮的氧化物(NO)等。

活性氧化學反應活性強、存在壽命短, 如O2 的平均壽命為2μs 、·OH 自由基200 μs 、O-2 自由基5 s 。正是由於它們壽命短、反應活性高, 到目前為止除了H2O2 以外，其它活性氧的測定仍然是一項國際性難題, 還沒有特別專一有效的方法。一般情況下採用的分析方法可大體有化學反應法 、捕捉法和直接測定法。

(6)活性氧自由基與銀屑病擴展閱讀：

體內正常代謝可以產生活性氧。線粒體是活性氧的一個重要來源，活性氧族如超氧陰離子自由基（O2-·）、過氧化氫（H2O2）、羥自由基（OH·）和單線態氧都是有氧代謝的副產物。在大多數細胞中超過90%的氧是在線粒體中消耗的，其中2%的氧在線粒體內膜和基質中被轉變成為氧自由基。

體內的活性氧並不總是有害的，它對機體也有有利的一面。例如，機體內吞噬細胞在細胞膜受到刺激時，通過呼吸暴發機制，產生大量活性氧（reactive oxygen species，ROS），ROS 是吞噬細胞發揮吞噬和殺傷作用的主要介質。但是在病理條件下，由於活性氧的產生和清除失去了正常平衡，常常會造成活性氧對人體的損傷。

活性氧對蛋白質的作用包括修飾氨基酸，使肽鏈斷裂，形成蛋白質的交聯聚合物，改變構像和免疫原性等5 個方面。

G. 氧自由基的危害

當人體遭受外傷、中毒或者是大手術流血過多等重創的時候，組織處於版缺氧狀態，能量代謝發生權障礙，細胞色素氧化酶無力將氧還原成水，氧原子便會被奪去一個電子，由無害的氧變成具有殺傷力的活性氧自由基。氧自由基的過氧化殺傷，主要是破壞細胞膜的結構和功能，破壞線粒體，斷絕細胞的能源，毀壞溶酶體，使細胞自溶。同時它對人體的非細胞結構也有危害作用，可以使血管壁上的粘合劑遭受破壞，使完整密封的血管變得千瘡百孔，發生漏血、滲液，進而導致水腫和紫癜等等。同樣，當供應心臟血液的冠狀動脈突然發生痙攣的時候，心肌細胞由於缺氧而發生一系列的代謝改變，心肌細胞內抗氧化劑含量減少，使生成氧自由基的化學反應由於缺氧而相對加快，在冠狀動脈痙攣消除的一剎那，心肌細胞突然重新得到血液的灌注，隨之而來有大量的氧轉化成氧自由基，而同時由於抗氧化劑的相對不足，不能夠清除氧自由基，結果使具有高度殺傷性的氧自由基嚴重損傷心肌細胞膜，大量離子由心肌細胞內溢出，而後者可以擾亂控制心臟搏動的電流信號，引起心室顫動，從而導致死亡。

H. 自由基是什麼對皮膚有什麼危害嗎

自由基，化學上也稱為「游離基」，是含有一個不成對電子的原子回團。由於原子形成分答子時，化學鍵中電子必須成對出現，因此自由基就到處奪取其他物質的一個電子，使自己形成穩定的物質。在化學中，這種現象稱為「氧化」。我們生物體系主要遇到的是氧自由基，例如超氧陰離子自由基、羥自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基。加上過氧化氫、單線態氧和臭氧，通稱活性氧。體內活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信號傳導過程。但過多的活性氧自由基就會有破壞行為，導致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病。如心臟病、老年痴呆症、帕金森病和腫瘤。此外，外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農葯等都會使人體產生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。

I. 什麼是活性氧自由基

在新陳代謝的氧化過程，體內的氧氣活化後，會產生具有強氧化力的氧自由基，適量有專益人體；屬但包括受環境污染、微生物感染、化學葯物毒害、細胞異常的新陳代謝等所產生過量的自由基，會破壞結締組織的黏多醣體分子、脂肪的薄膜、血內細胞、細胞膜的脂質、細胞內的蛋白質、細胞核內的DNA等，而使細胞變異、喪失機能、加速老化；傷及免疫細胞，不易完善修復，也不易補充新生免疫細胞，以致細胞死亡，免疫機能衰退，導致機體的抗病能力低下。
自由基的產生，對人體有利也有弊。體內適量的自由基有消炎、殺菌作用，並發揮各種生體機能、控制平滑肌的狀態，而平滑肌有控制內臟與血管的機能，有利於增強機體的免疫力。但過多的活性氧自由基，反而有害人體，其弊端是會氧化體內許多重要的生物分子，使生體如脂質、蛋白質、脂肪、DNA、基因等氧化、過氧化、酸化，細胞被氧化則引起蛋白質變性、酵素失活性、核酸損傷，導致大量機體細胞被氧化損傷，影響細胞代謝，加快機體的老化進程。

J. 活性氧自由基（ROS）的定義

自由基是含有孤電子的原子或原子團，活性氧是指化學性質活躍的含氧原子或原子團，包括超氧陰離子自由基、過氧化氫（H2O2）、單線態氧、羥自由基（HO·）、烷過氧化自由基、脂過氧化自由基等。

所謂的活性氧（ROS），概括地說，是指機體內或者自然環境中由氧組成，含氧並且性質活潑的物質的總稱。

自由基是「試圖從其他分子中奪取電子的分子，因為具有未配對的電子（不成對電子）」。這個代表是活性氧。

所以，最初它不是一個只涉及氧氣的術語，但現在一般來說，所謂的自由基，與活性氧幾乎相同的意思。

所謂的「自由」，是指「沒有成對，不穩定」的意思。不穩定的分子想要變成穩定的形式。穩定最激進的方法是從外部帶走電子。

它們是體內一類氧的單電子還原產物，是電子在未能傳遞到末端氧化酶之前漏出呼吸鏈並消耗大約2％的氧生成的。

包括氧的一電子還原產物超氧陰離子、二電子還原產物過氧化氫、三電子還原產物羥基自由基以及一氧化氮等。

輻射可以在體內產生活性氧，在跑步等消耗能量的運動時，它必然會產生。

(10)活性氧自由基與銀屑病擴展閱讀

活性氧（ROS）對人的危害：

氧是生命運動過程中不可缺少的一種氣體，人們一旦處於缺氧或者供氧不足的環境中，就會感到憋氣的痛苦甚至死亡。

所以，自從1770年代初英國人JosephPriestley發現氧以來，氧一直被人們認為是一種對人體百益而無一害的氣體。

可是，不管是空氣中的氧還是水中的溶解氧都具有較高的氧化性，與一般的金屬鐵一樣，處於空氣中的人體各部位都在不斷地受到氧的腐蝕而「生銹」。

當然這種腐蝕與鐵不同，它體現在人體的細胞水平上。特別是人體各種器官隨著年齡的增大不斷地老化更是這種腐蝕「生銹」的直觀表現。