什麼中葯泡腳減肥
『壹』 泡腳減肥的中葯包有哪些
水腫型肥胖泡腳減肥配方:利尿祛濕、緩解水腫,配方:桐木15g、楠木15g、葛根10g。脂肪型肥胖泡腳減肥配方:脂肪燃燒、排毒瘦身。配方:冬瓜皮200g、茯苓100g
『貳』 放什麼草葯泡腳能有減肥的作用
下面有兩種比較有效的中葯可用來泡腳減肥。
配方一 用葯:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克
用法:水煮去渣後,入蒸汽足浴盆內浸泡雙足每次30-45分鍾,至出汗。日1次,20-30天為1個療程. 可以試試,效果不錯
配方二:紅花5g,百部5g,蘇木5g,獨活5g,梔子4g,透骨草4g,細辛3g,威靈仙3g。
最好將中葯用絲襪裝好,但如果是用自帶葯包的足浴器泡腳就不需要絲襪了。將水和中葯倒入泡腳器具中,還可以放入精油和浴鹽呢。坐在椅子上,慢慢將雙腳放進水裡,浸泡20-30分鍾。如果水溫變冷可以再倒入熱水,但是要注意不要燙傷雙腳。泡完之後將雙腳擦乾,塗上腳步護理霜。再喝些溫水補充水分。
泡腳時還要注意一些問題:
第一,把握好水位,泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。
第二,調整好水溫,泡腳減肥的水溫最好調整在30到43攝氏度。
第三,把握好時間,泡腳減肥要把握好浸泡的時間。並不是越久效果就越好,泡太久會導致小腿脫皮,最好控制在20-30分鍾。
還有要注意,泡腳時要慢慢把腿部放到水裡,皮膚適應水溫需要過程,切勿一下子就把雙腳放到水裡,這樣對雙腳會造成很大的高溫刺激。
意見建議: 那是因為你吃的減肥產品是利用脫水的方式而達到瘦身的目的~葯一停立刻反彈,因為你身體內缺少水分,所以你一喝水就會吸收。
『叄』 減肥泡腳用什麼中葯配方
其實中葯泡腳減肥沒有大的作用,只是輔助而已,建議還是運動結合節食才是好方法。
『肆』 哪些中葯泡腳可以減肥
你網路一下,其實減肥還是要靠多消耗少攝入的
『伍』 泡腳對減肥有好處嗎,減肥泡腳的中葯有哪些
每天用熱水泡腳可以達到很好的減肥效果,熱水泡腳能促進人體血液循環,加速脂肪燃燒。泡腳減肥時水溫需要控制好,一般在30到43攝氏度為佳。
泡腳減肥的原理:
泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫,促進血液循環,加快人體脂肪燃燒。開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺,幾分鍾後,體內就會覺得熱呼呼,然後熱氣會隨著血液,循環至身體的每個角落,積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平衡。不但能達到減肥的效果,還能消除失眠、頭痛、生理不順等症狀。
正確的泡腳減肥的方法:
必備物品:塑料水桶一個,大小要足夠讓雙腳輕松地泡在裡面為宜。保溫熱水瓶一個,裝滿熱水備用,精油或者浴鹽,可以選擇有放鬆神經功效的物品。
1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水溫以攝氏41~42度為宜,最好能用溫度計量一量,或者就以泡澡的溫度為准,接著再放入精油或者浴鹽哈。
2、坐在一把舒適的椅子上,雙腳放進水桶中,基本的浸泡時間是15~20分鍾。
3、水溫逐漸變冷以後,將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中,繼續泡腳。注意不要被熱水燙傷。
4、泡完之後,將雙腳擦乾,穿上襪子保暖,如果擦上腳部護理霜,還可以給腳丫美容哦。最後再喝溫水補充水分,同時促進新陳代謝。