女人中葯調理
① 女人到了中年後要進補什麼樣的中成葯調理身體
當代科學告訴:女人60歲以前都屬中年!但常見一些中年女性,頭發枯黃、容顏暗淡、花容日衰,這時就不可不補了。
1.以養血為本
女性有周期性失血的特點,將近1/3的女性有程度不同的貧血,所以,「婦女以養血為本」。女性進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等單味中葯,亦可選補中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補血漿等中成葯。平日注意營養,多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆製品等食物。
血虛女性並非人人宜補。有一類女性事事以自己為先、吃虧不讓人,心中的矛盾和痛苦長期不得宣洩,導致肝氣不舒、氣滯血瘀、經量過多。這種血虛症若直接用補葯往往反致吃不下飯。需選用逍遙散舒肝順氣、治血化瘀,並學會心理疏導,適當宣洩,不要一味克制自己,心情舒暢勝過仙丹妙葯。補葯可用西洋參含片。西洋參具有抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、調節內分泌、增強免疫功能的作用,溫而不熱,補中益氣,增強體質,恢復活力。
2.充足的睡眠勝過做美容
睡前一杯熱牛奶可能使您較快入眠,因為牛奶中含有使人睏倦思睡的物質。
過度疲勞也可造成失眠,平時常食核桃、芝麻、葵花子、大棗、桂圓、蜂蜜,有益於濡養神經,益智安神。充足的睡眠不僅可以解除疲勞,還可以提高人體免疫力,對於女性來說,充足的睡眠勝過做美容。
3.由內而外
俗話說:「吃在臉上,穿在身上。」恰到好處的食補,可使女性皮膚光澤細嫩,而無需濃脂厚粉來遮掩歲月留痕。
女人進入中年期,體內雌激素水平逐漸下降。雌激素是女性風採的生命線,逐漸肌膚的彈性潤澤都因此而得以保持。女性每天喝500毫升豆漿或食用100克以上豆製品,對內分泌系統有良好的調節作用。因為大豆中含有的異黃酮,是一種類似雌激素的物質,可彌補女性雌激素的不足。
常食肉皮、豬蹄、骨頭湯、魚頭、海參等食物,能使皮膚滋潤。這些食物中含有極豐富的膠原蛋白,防止皮膚干癟起皺,增強彈性和韌性。
維他命C、E、A、B可祛除面部黃褐斑,平日不可忽視蔬菜水果和雜糧乾果的攝入。
許多女性常驚慌於晨起梳下的一地落發,對於易脫發者應多食核桃、芝麻。一則滋補肝腎、補氣養血、二則改善皮膚和毛發的營養供應,保護身體發膚的健康。
善良純潔、自然端莊的質朴之美;藝術陶冶、文化修養的高貴之美;溫柔嫻淑、善解人意的嫵媚之美;追求新知、勤奮進取的充實之美。這些內在美也可使您容顏的美經久不衰,更需要「補」。
4.皮膚按摩
皮膚衰老是因為血液循環降低,皮脂分泌減少,彈性減退等因素,因此,建議中年朋友每晚堅持做皮膚按摩,正確地按摩,能加快皮膚新陳代謝,增加皮膚的光潤度,可用晚霜或按摩膏,在臉部、頸部打圈,力度不要過大,其次,應選擇營養成分高一些的護膚品。由於眼部的特殊性,還要塗抹眼霜以減少眼袋。
② 求女性調理身子的中葯配方
你好,
人工流產
對身體的傷害不是很大,如果沒有特殊情況不用長期
的特殊營養,一個版
月後
正常飲食,工權作生活就可以了。
如果剛做完
流產
,需要休息2周,保持外陰部清潔衛生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常。流產後在沒有
月經來潮
前要禁止
性生活
,禁止
坐浴
,禁止
陰道
沖洗和給葯。
③ 婚前,多數女子用中葯調理身體,怎麼調理
正常情況,是葯三分毒,能不用葯盡量不用。但如果說身體有問題確實需要用葯,那肯定是中葯要比西葯好太多,中葯性質溫和毒副作用小,需要注意的地方也比西葯少。
④ 美女你用什麼中葯調理好的
美女你用什麼中葯調理好的,不知道你是怎麼了要用中葯調理
⑤ 調養女人的身體用什麼葯好中葯效果怎麼樣
女性非常容易處於亞健康的狀態,頭暈目眩、長期便秘、腰酸背痛、掉發、黑眼圈、食慾不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等是常見症狀。中醫認為這些症狀多與肝鬱、脾虛、血虛相關,建議服用千金加味逍遙丸進行調理,該葯源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經典名方逍遙丸,舒肝清熱和養血作用更強一些,一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。另外,保持好心情,樂觀,適當鍛煉身體,不吃不健康的食物等也很重要。