久服輕身的中葯

❶ 主補氣益中,久服輕身延年什麼意思

「益氣不飢,輕身強志」的意思是，通過補益中氣，可以讓人不覺得飢餓，感覺到身體輕巧靈便，記憶力變好。

❷ 返老還童中葯配方

解葯的方子，生命源頭治療，主動預防疾病，百病不發。治好自己，忠誠自己，成為自己，做好自己。

❸ 身上濕重那種中葯好除濕

人體很容易出現濕氣重的症狀，而中葯則是祛除濕氣的好選擇。那麼，哪些中葯可以祛濕呢?
茯苓，性質平和，是祛除燥濕的一劑良葯。它有一個的特點，當身體有濕氣時，它能夠起到很好的祛濕功效;而當身體正常時，則可以停止祛濕，並且發揮良好的健脾功效。貴陽中醫風濕病醫院
芡實，味甘澀，性平。濕熱天氣時，易損傷人的脾胃功能，而它可以除濕氣，有效減輕由濕熱帶來的食慾不振。同時它還可以健脾止瀉，並有抗衰延年的效果，是祛濕不可多得的葯材。
厚朴，有芳香化濕的功效，可除無形之濕邪是其一大特點。它對濕困脾胃所導致的腹脹、食慾不振具有很好的緩解功效，可以起到一個治本的效果，是難得的祛濕葯材。
佩蘭，性味歸經辛、平，可以解暑化濕，也是一劑祛濕的良葯。它不但能夠治療暑濕、寒熱頭痛，還能夠起到不錯的消渴功效。同時，其芳香氣味能夠中州清氣，是治療暑濕的時令葯材。
藿香，味辛，其性微溫，常用於治療夏令感冒。它本身的功能就是祛除濕氣，振奮脾胃之氣，使體內的濕濁之氣及時排出，進而有效祛濕。同時，它對治療寒熱頭痛、濕潤內蘊有著很好的功效。
陳皮，性溫味辛，具有良好的化痰祛濕功效。它產於秋天，而秋季很容易讓人產生痰濕停聚的病症，此時陳皮則可以起到很大的作用。它不但能夠干吃，也能泡水喝，效果同樣顯著。
希望我的回答能夠對您有所幫助！

❹ 「久服輕身」的輕身什麼意思

神清氣爽，身輕如燕，身體矯健

❺ 體內濕氣重吃什麼中葯

濕氣重的食療：
薏米紅豆粥：人人皆宜的去濕佳品，薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

❻ 去濕氣的中葯有哪些

1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）：
薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍里記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也濕，用這兩味葯正好能起到一個養血、祛濕的作用。
關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
經常有人自作聰明：「我在熬薏米赤小豆粥的時候，加了一小把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」
我說：「千萬不能加大米進去！」為什麼？因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白費了，功效全無。
是不是所有人都能喝薏米赤小豆湯，有禁忌嗎？其實，這個湯是養生佳品，沒有什麼副作用，但針對不同的人，則可以適當地做一些加減法。
有的人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點赤小豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痹。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現，可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強勞力勞動者，也很適合中老年人。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮茲最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。當然，如果感覺湯沒有什麼味道，還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米赤小豆湯中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。如果想在湯里加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產後保養時，喝赤小豆薏米湯要去掉薏米，可在其中加點大棗，大棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。
腎虛的人，可在薏米赤小豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏米赤小豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的一個小秘方。
如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，加入薏米赤小豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止咳。
學會薏米赤小豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的治療效果。
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕：
運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。
現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
3、用艾草：葯店有賣的，點燃後在關元穴烤即可。
4、少鹽，幫助腎排水
5、適當午睡
6、戒煙戒酒
7、早上吃上三片姜
8、飲食清淡適量
腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
9、避環境的濕
日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。
不要穿潮濕未乾的衣服， 水分攝取要適量。

❼ 本草綱目裡面說的有些葯久服可輕身是什麼意思真能久服還有能不能混合服

中醫裡面的 輕身 是指:

渾身沒有病,走路,工作挺輕松,不感覺累,輕身不老!
枸杞子是一種已經走入千家萬戶的保健食品，因為它鮮紅的外衣，近似血色，所以很多人對它的偏愛遠遠勝過其他補葯。《本草綱目》中說枸杞子能夠「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。
補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。」

❽ 久服輕身不飢中,「輕身、不飢」什麼意思

輕身、不飢可以按照字面去理解。就是身體比較輕松，沒有沉重感；不容易飢餓，飯食適度的意思。

❾ 消黏及的中葯

我也不知道，幫你查了一下。鼠黏子是 惡實 的別名。
《證類本草》 卷第九記載
惡實 味辛，平。主明目，補中，除風傷。根、莖療傷寒寒熱汗出，中風面腫，消渴熱中，逐水。久服輕身耐老。生魯山平澤。

❿ 少量久服，輕身延年。是什麼葯

是松花粉，它具有「氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年。」的功效