老年失眠西葯

⑴ 改善老年人睡眠的葯物有哪些

改善睡眠質量：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者有很不錯效果。

⑵ 老年人失眠吃什麼葯

可以吃一些中葯無副作用

另外核心問題在與內心，請多多鼓勵老人不要給太多煩心事

⑶ 治療失眠最有效的葯

治療失眠最有效的葯。說到失眠，我具有親身經歷，去年4月份的時候，曾經有一段時間，失眠非常非常嚴重。失眠的痛苦別人體會不了，只有自己懂。什麼葯能幫助睡眠，治.療.失.眠有什麼好葯。576失眠重要的原因還是因為壓力大，情緒得不到釋放，周邊人、物環境也影響著我的睡眠質量。RSHWHO快眠對我的失眠慢慢改善，幫助我在工作壓力比較大的時候也能保持很好的睡眠。為了能幫助有同樣困難的朋友，說一下我自己的經驗。

治療失眠最有效的葯

什麼葯能幫助睡眠，治.療.失.眠有什麼好葯。正在看這篇文章的你，一定要相信：失眠只是一個很小很小的插曲而已，也不過就是早點睡晚點睡的區別，等你回過頭再來看這段時光的時候，我相信你一定會禁不住嘴角上揚一笑，原來當時是這么屁大點事困擾了我。希望大家每晚都能做個好夢。

⑷ 老年人睡眠不好怎麼辦，有沒有好的葯物。

想辦法改善啊，我這里有幾個方法，你不妨試試
提高睡眠質量十法

1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。

5.保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。

6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。

7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。

9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。

10.不要依賴安眠葯。在服用安眠葯之前一定要咨詢醫生，建議你服用安眠葯不要超過4周。

最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。

許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入卧室。海因建議：關上窗戶睡覺。
晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃卧室。
卧室里只能擺放鬱金香：卧室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：卧室里只允許擺放鬱金香，鬱金香不會有引起過敏反應的危險。
擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
每天多睡15分鍾：海因博士提到了一個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾。

良好的睡眠是降低脈率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午覺

因為「子、午」時候是人體經氣「合陰」及「合陽」的時候，有利於養陰及養陽，尤其子時 ，是一天中陰氣最重的時候，按照《黃帝內經》的理論，「陰氣盛制寐」，所以在這個時候 最容易入睡，而且睡眠質量是最好。這就是說按照睡子午覺理論，晚上11點入睡，效果最好 。因為這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身體虛的只好這樣，身體好的則沒有必要。

白天的午覺只需在午時（11點～13點）休息30分鍾即可，因為這時是「合陽」時間，陽氣盛 ，所以工作效率果是最好。

——睡前減慢呼吸節奏

睡前可以適當靜坐，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰 ，陰盛則寐，最好的辦法是趟在床上做幾分鍾靜氣功，做到精神內守，入睡後，睡眠質量才會最好。

——睡前可以吃點養心陰的食品

睡前可吃一點養心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水……

因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有 助於健康。

——睡前用溫水泡腳入睡最好

如果睡前用溫水泡腳，有條件的再輔以足底按摩，效果最佳，因為可以促進心腎相交。心腎 相交意味著水火既濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然起到最佳境界。

⑸ 老年人長期失眠吃什麼葯效果比較好

中老年人失眠的原因很多，常見的原因有以下方面：
1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，睡眠是腦部的一種活動現象，失眠是最常見的症狀。
2、疾病因素：心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等疾病，以及腰椎間盤突出、頸椎病、類風濕關節炎、骨關節病、周圍神經病可因疾病本身或伴隨症狀而影響睡眠，加重失眠的症狀。
3、精神疾病：伴有抑鬱、焦慮或雙相障礙的人容易失眠，主要表現為早醒或入睡困難以及淺睡易醒（深睡眠減少）。
4、心理社會因素：許多心理社會因素引起焦慮、懷念、憂傷、不安、煩惱、焦慮、痛苦等，都可導致失眠。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至於上床許多、輾轉反側，就是睡不著；或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或噩夢驚醒，醒後再難以入睡。
5、環境因素：溫度、濕度、光線都是影響睡眠的因素
6、葯物因素：
7、心理生理因素：對睡眠有恐懼感
8、不良睡眠衛生習慣：困了才上床睡眠，提高在床上睡覺的效率
9、白天睡眠過多
……
影響睡眠的原因很多，建議使用Sleepace享睡智能睡眠監測器全面監測自己的睡眠，找出原因，並對症下葯。

⑹ 中老年失眠吃什麼葯好

失眠最好不要吃葯，因為葯物不僅有毒、副作用，還會讓人產生依賴，貽害無窮！
最簡單、快捷、安全、也是非常有效的方法,是使用德國產進口原裝專利產品：Silensor
助眠儀。它能產生與人體「睡眠中樞」頻率非常合拍的輕柔波動磁力,使你鎮靜，進而誘導入眠；使用簡便：臨睡前打開開關，將其別在衣領下（僅重80克）或放置在枕頭下（距頭部30cm范圍內）即可；物理療法,安全可靠,幾分鍾內即可見效，沒有任何毒、副作用，也不會(像安眠葯那樣)產生依賴和毒、副作用，可安心長期使用。產品保真！「一機在手，睡眠無憂」！療效可「立竿見影」！599/台（不含郵費），可郵寄到指定地址。
產品介紹
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器
Silensor
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助眠器能紓解各類睡眠失調問題，包括難以入睡睡眠不寧、過早醒來、歷歷在目的惡夢等等。
Silensor
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是一種已取得專利權的創新助眠器，由德國出品。它能產生與人體的「睡眠中樞」頻率非常合拍的輕柔搏動磁力，從而鎮靜人體，誘導睡眠及改善睡眠質量。
現在，您終於可在不必藉助安眠葯的情況下享受酣暢安睡之樂了！.
經過臨床試驗證實，能促進睡眠及紓解睡眠失調
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幾分鍾內便可見效。只要在睡前把它夾於睡衣領或枕頭下伴您入睡，頃刻間，您便酣暢熟睡。
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其安全性已獲科學研究證實。
在使用當晚和連續使用一周後便體驗了iWave
Silensor
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的好處。

⑺ 老人很多年失眠，用什麼特效葯

失眠要找到原因，必須要找到失眠的病因才能對症治療，不要隨便亂吃葯，俗話說：是葯三分毒啊。祝你早日康復！

⑻ 治療失眠常用的葯物有哪些

不談西葯，西葯治失眠有依賴性。中葯方面：老年血虛養血安神有酸棗仁，解郁安神有茯神、夜交藤、遠志、合歡皮、浮小麥，重鎮安神有龍骨、牡蠣，這些葯要根據四診組方。