民間偏方廠減肥

⑴ 民間土方減肥方法

偏方一、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。
偏方二、山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
偏方三、排毒雙苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然後放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鍾後便可飲用。一天一杯。
功效：苦瓜有促於進血液循環：苦丁茶則有助於身體排毒：蜂蜜則有調味作用。
偏方四、經期梅子醋
材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g
方法：晚飯後一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鍾後即可食用。
功效：話梅有助於消腫、排毒；蘋果醋可促進腸胃蠕動；紅糖可幫助緩解經期不適。
偏方五、雙粉消腫飲
材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml
方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。
功效：紅豆粉有助於血液循環；薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。
偏方六、苦蒿減肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗
方法：在鍋中加入水，然後放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。
偏方七、寶茶減肥法
材料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克
方法：一起沖泡10分鍾即可，每日1劑，數次沖泡飲用。
功效：減肥瘦身，降脂利尿。常服，會獲得良好的瘦身效果。
偏方八、番薯清腸法
原料：番薯2個;
方法：將番薯洗凈，用水煮至熟軟，就可吃了，可作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。
功效：番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。
溫馨提示：減肥偏方針對不同人群所產生的效果不同。無論哪一種減肥偏方，都需要配合合理的膳食才能發揮最佳的功效。減肥偏方不是萬靈葯，適當的運動永遠是瘦身成功的不

⑵ 為什麼減肥時要慎用民間偏方

減肥葯不可濫用減肥偏方、秘方之類的減肥葯，尤其是不能相信街頭流醫葯販吹噓自己治療肥胖特效的謊言。

許多人認為秘方、偏方用的全是中葯，中葯嘛，全是草根樹皮，吃不好，也吃不壞，這種認識有失全面，中葯中也有不少屬於劇毒葯物，如霜、烏頭、馬錢子等葯材，毒性就很大，不需多少就可喪命。

中葯減肥如果用瀉下比較厲害的大黃、巴豆、黑白丑、番瀉葉等葯材，無證、無量地濫用一氣，會把人瀉出病來，很容易因排泄水分過多，引起虛脫、休克，甚至電解質紊亂，同時還易導致患有高血壓、冠心病的肥胖者的病情加重。

⑶ 減肥有什麼民間土偏方

減肥的話，我認為沒有什麼民間偏方，只要控制飲食、經常運動、多吃素食即可。

⑷ 減肥為什麼不可以濫用民間偏方

減肥不可濫用減肥偏方、秘方之類的減肥葯，尤其是不能相信街頭流醫葯販吹噓自己治療肥胖特效的謊言。

許多人認為秘方、偏方用的全是中葯，中葯嘛，全是草根樹皮，吃不好，也吃不壞，這種認識有失全面，中葯中也有不少屬於劇毒葯物，如霜、烏頭、馬錢子等葯材，毒性就很大，不需多少就可喪命。

中葯減肥如果用瀉下比較厲害的大黃、巴豆、黑白丑、番瀉葉等葯材，無證、無量地濫用一氣，會把人瀉出病來，很容易因排泄水分過多，引起虛脫、休克，甚至電解質紊亂，同時還易導致患有高血壓、冠心病的肥胖者的病情加重。

⑸ 民間減肥有哪些偏方

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