本草綱目中葯減肥

A. 寒涼體質的人選擇什麼中葯減肥

治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：「冷脾胃。」《中葯大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」凡胃寒痛者當忌。 甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。 蒓菜 性寒，味甘。《本草匯言》中記載：「蒓菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。」《醫林纂要》亦指出：「多食腹寒痛」。凡胃寒疼痛者應忌食之。 西瓜 性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能「治一切熱症」，素有「天生白虎湯」之稱。《中葯大辭典》中指出：「中寒者忌服。」故寒性胃痛之人切勿食之。 茭白 俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃痛者宜忌之。 蚌肉 性涼，味甘咸。《食療本草》說它「性大寒」。《本草衍義》中認為：「多食發風，動冷氣。」《隨息居飲食譜》亦雲：「多食寒中。」寒性胃痛之人，尤當忌食。 麥門冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：「氣弱胃寒者必不可餌。」 螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：「此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。」姚可成《食物本草》中也說：「多食令人腹痛不消。」不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。 柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：「……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。」尤其不得與螃蟹一同食用。 香蕉 性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它「甘，大寒。」凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。 苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：「脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。」 梨 性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：「……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。」再如《增補食物秘書》、《飲食須知》等也都有「多食令人寒中」的記載，故胃寒痛者勿食生梨。 荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：「有冷氣，不可食。」清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：「中氣虛寒者忌之。」 甜瓜 俗稱香瓜。性寒，味甘。《孫真人食忌》中早已告誡：「甜瓜動冷疾」。《食療本草》中也指出：「動宿冷病」。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發作。 此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。 —————————————————— 重要減肥葯方的話，最好去醫生那裡去配 胃寒的人像魔芋之類的東西都是不能吃的 蘋果可以多吃些

B. 雲南中草葯植物減肥

減肥粥三例

美顏瘦身粥

黃豆含蛋白質35％、脂肪20％，是含多種維他命及礦物質的礆性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲："補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。"不僅如此，古代文獻中還有不少關於芝能強壯抗老傳說。據《本草綱目》記載："劉、阮入天台，遇仙女，食胡麻飲。亦以胡麻同米作飯，為仙家食品矣。"晉朝葛洪《神仙傳》載："魯女生服胡麻餌術，絕谷八十餘年，甚少壯，日行三百里。"還說"服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光澤不飢，二年白發返黑，三年齒落更生。"所有這些，雖不足信，但與"久服輕身"、"補衰老"的意義是相通的。具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚，使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
製法：黃豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可買現成的芝麻粉，超市有賣）20克。先用黃豆煮粥，可加高湯（罐裝亦可），粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。

生薑粥

中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑是屬於陽性食物，"體重的增減"在很大程度上取決於所吃食品，是陰性還是陽性。陰性食品增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。西醫所謂的"基礎新陳代"率"（BASAL METABOLISM）是指當身體完全處於休息狀態時的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎新陳代謝率，因為你在休息的時候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。所以，減肥者如能適當地進食陽物食物，定能事半功倍。
適應症：頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等症。
製法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚（風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。 宜忌：熱症忌服。

大蒜粥

大蒜與生薑一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，並且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，現在教你如何"吃了大蒜後，嘴巴不會臭"：一、吃大蒜粥後，用一片當歸含於囗中。二、用少許茶葉放在囗中細嚼。三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。
適應症：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等，更可增強抗病能力。
製法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鍾撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內

C. 本草綱目中可以美容也可減肥的草有那些

O(∩_∩)O~中葯吧！！！

蘆薈
，這是眾所周知的美容聖品，能消斑除疤斂瘡平皺，而且蘆薈本身有點通便的功效，但
不能多吃，吃多了就是泄了。

首烏
，有抗衰老的美容功效，著名的抗衰老方劑「首烏延壽丸」、「七寶美髯丸」就是以首烏為主葯製成，而且它還有降血脂的功效，從另一個方面來講究減輕了體重。

人參
，
人參大補元氣，許多葯學典籍中說它可「輕身延年」。現代醫學證明人參能延長培養細胞的生命期，能改善大腦功能，提高免疫抗病能力，保護心肌不受損害，抗輻射，促進血細胞生長，改善性功能，降血糖，降膽固醇，增進食慾，消除疲勞等。

枸杞
，枸杞是很多人不知道的美容聖品，它的美容保健價值都是不可估量的，並且還有降血脂的功效，長期服用可達到輕身效果。

但是，是葯三分毒，任何美容中葯都不可連服三個月以上，還是要悠著點。

D. 本草綱目中有記載減肥嗎

本草綱目是為了健康的，減肥是摧殘健康的。

E. 吃中葯長胖嗎停葯後會恢復嗎

喝中葯的注意事項:

1.喝中葯請在飯後-60分鍾服用為宜.可以避免中葯成分對胃粘膜的刺激.
2.喝中葯前後一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆漿,以免中葯成分與茶的鞣質,咖啡因及蛋白質等發生化學反應,影響療效.可以喝水.
3.如果服用中葯後有不舒服或腹瀉等現象,請及時與我們取得聯系,感冒咳嗽請停服湯葯.
4.如果覺得口味較苦,可以加些糖再服用!

中葯也有副作用

中葯大部分是天然葯物，有效成分比較復雜，如生物鹼、皂素、鞣酸質，揮發油等。既然是葯，其多數則會有不同程度的副作用。一般地講，中葯的副作用比人工合成的西葯要小些，但也有些葯物毒性較大，如紅砒石、白砒石、水銀、斑蝥、青娘蟲、紅娘蟲，生藤黃等。毒性稍輕些的有：白附子、生附子、生川烏、生草烏、生半夏、馬錢子、巴豆、生天南星、生甘遂、鬧羊花、天仙子、蟾酥、土木鱉、呂宋果、雲軸子、楓茄子、楓茄花，生硫磺、巴豆霜、白降丹、罌粟殼等。當使用這些葯物時，必須慎重，如楓前花浸酒，口服可治療風濕性關節炎，劑量過大，常會引起中毒死亡。因此，有毒性的中草葯必須在醫師指導下服用。

那麼，平時在中葯方劑中常用半夏、天南星、附子、川烏、草烏等，為什麼不發生中毒呢？一方面是由於對這些葯物進行了炮製，如生半夏口服會引起嘔吐。唇舌發麻。聲音嘶啞等副作用，而生半夏用薑汁、明礬、鹽等炮製後，其毒性大為降低。另一方面，還要掌握正確的使用方法，如水銀用做主葯治療皮膚癌、宮頸癌時，只能限於外用，嚴禁內服，不然會發生汞中毒。

有些中草葯雖然毒性輕微，若使用劑量過大，則會產生嚴重毒副作用。如木通有通乳作用，若用其大劑量（50克）與豬蹄同煮，服後會發生腎功能損害。又如白果，因其含有微量氫氰酸，在過量情況下，就會出現發熱、嘔吐、腹瀉、驚厥、抽搐、肢體強直、皮膚青紫、瞳孔散大、脈弱而亂，甚至昏迷不醒等中毒現象。

當需要用一些有毒性的中草葯時，首先應慎重，要嚴密觀察，並注意劑量是否恰當，前者時間應稍長些。其次可與一些葯物配伍，以減少毒性。如用於肝硬化腹水的十棗丸，就是配伍大棗來緩和甘遂、大戟、芫花這些有強烈瀉下作用的中草葯，起到減少毒性的作用。對一些有毒性的中草葯，常配伍甘草來緩和毒性。現已證明，甘草中所含甘草甜素在葯理上確有解毒作用，證實了《本草綱目》上記載甘草「解百葯毒」的正確結論。

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吃中葯如何減少副作用

《神農本草經》中，將具有毒副作用的中葯與一般葯物明顯區分，並指出了對中葯的炮製原則。

一個胃病患者，當身體的其他病需要服苦寒葯時，這時如果不照顧脾胃，也許在其他病痊癒之時，胃痛反而加重了，可以說這也是中葯的副作用。

寒涼葯雖能清熱，但易傷陽；熱性葯雖可祛寒，但能耗陰；攻伐葯固可祛邪，但能傷正氣；滋補葯固能扶正，但能戀邪。因此，一方面要通過炮製、配伍、減輕葯量、改進用葯方法等以減少葯物的偏性，同時要掌握葯物的禁忌以保證用葯安全。中醫所說十八反、十九畏等也是防止中葯毒副作用的有關論述。

在臨床上，中醫講究「整體調理、辨證施治」，用葯有「君、臣、佐、使」等，就是讓人們使用中葯時要區分個別，因人而異，因時而異。例如，在用中葯梔子時，它有清三焦之火的用途，但一些人服後可出現腹痛，少數可見腹瀉，而這部分人在停葯後大多自行緩解。如果因病不能停葯時，可加理氣止痛、健脾止瀉的中葯或服用炒梔子，即可消除其副作用。

總之，只要按照中醫理論科學合理地使用中葯，注意加工、炮製及配伍，完全可以減輕或消除其副作用。

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中葯有副作用嗎？
[日期：2005-09-16] 來源：21CN 作者： [字體：大 中 小]

在大家眼中中醫葯是一座偉大寶庫，很多人都相信中葯是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用，這是中葯最大的優勢所在，也是中葯賴以生存、發展，沿傳至今的根源所在。

三類服用時須注意的葯品

1、 抗生素；2、 解熱鎮痛葯 ；3、 中葯。

中葯到底安不安全呢？

凡葯三分毒，認為中葯是純天然，無任何毒副作用這種觀點顯然是錯誤的，我們的祖先對於中葯的毒性就給予了高度重視，當代對於這個問題更加引起了我們的關注，因為對葯物毒性的認識是在逐步加深的。因此認為中葯是純天然的，沒有任何毒副作用的說法顯然和事實是有出入的，另一方面當出現了不良反應後就全面否定了中葯的安全有效這一特點也是不對的，我們不能太片面。

據國家統計，目前有大約12800多種中葯，真正發生不良反應的也就只有120多種，不到千分之一，嚴重不良反應不超過50鍾。由此我們也可以看出大多數中葯是安全有效的。相對於西葯的副作用來說，中葯的毒副作用還是少的多。

據統計中葯的毒副作用和不良反應佔到了全部葯物的10％，大部分還是西葯的毒副作用多。

怎樣去區分和鑒別中葯？

中葯包括三大類，一個是原葯材，包括植物葯、動物葯、礦物葯、合成葯。

第二是飲片。

第三是成葯。

中葯分類

1、 葯材；2、 飲片；3、 成葯： ①純中葯制劑，②中西葯合方制劑 ，③天然葯物制劑。

怎樣看待中葯的毒副作用問題？

用葯一定要注意時間、劑量、服法。長期服用某些葯可能出現毒副作用，比如蜈蚣可以止痙、止疼，一般規定用0.6克至1克，也就是1－2條，如果服用過量，是有毒副作用的。

大毒莫過砒霜，隨著近代對於砒霜用葯的改革，用砒霜注射液來治療原發性的肝癌、白血病，效果很好，而且不引起砷中毒，這就給了我們一個很好的提示，有毒的葯物如果運用得當，照樣可以為人類的健康做出貢獻。另外比如人參是延年益壽的葯品，但是使用不當也會產生不良反應。研究發現服用人參每天如果超過30克，連續服用2個月，將會出現頭暈、血壓升高、煩躁、失眠，人們把出現這些不良反應稱為濫用人參綜合征。這就告訴我們，人參是一種大補的良葯，使用不當也會產生不良反應。因此葯物使用一定要得法，當然不當食用人參導致的不良反應一般在停葯後可以自行消失。

什麼情況下中葯會有副作用？

避免中葯副作用要注意葯材本身的選擇、炮製方法、制劑形式。

馬錢子適當應用可以起到疏通經絡、散結消腫止痛的作用，主治風濕、類風濕關節炎、腰肌勞損、麻木癱瘓等。但是有毒成分主要是馬錢子鹼和士的寧，若過量服用會發生中毒，出現頭昏、煩躁不安、呼吸急促、咬肌痙攣、吞咽困難、全身抽搐等。可是在很多中成葯中都含有馬錢子，怎麼去掉其毒性呢？來看看它的製作過程，這是在用沙燙的工藝進行炮製，然後粉碎再和其他葯材進行科學配伍，混合均勻，再經過乾燥等工藝就成了成品葯粉。成品葯在出廠前還要進行微生物限度檢查，在這一過程中要不斷做有效含量測定，需要藉助多種精密儀器保證各種葯的含量都符合國家葯典的規定。

什麼情況下服用中葯會有副作用？

以下情況包括1、超量、長期用葯。2、用法不當3、濫用補葯4、輕信偏方秘方。比如用「斑蝥泡酒」墮胎就不可取，斑蝥是有毒的，容易引起肝腎功能的衰竭，有幾例病例就是因此死亡。還有的一些漁民以為魚膽可以清肝明目，結果引起中毒。這些都是聽信偏方的後果。因此我們認為應該在醫生指導下用葯是最為安全合理的。

要慎用對肝腎有毒副作用的葯物，特別是肝腎功能不好的人尤其要慎用。

重要中毒會損害身體的各個器官，包括因此惡心、嘔吐等不良反應。中葯中毒反應是多系統的反應，但是重點是肝腎功能受損。

有毒中葯對身體哪些部位有損害

1、 心血管系統：蟾酥；2、 消化系統：巴豆；3、 神經系統：馬錢子；4、 呼吸系統：桃仁、杏仁、白果；5、 造血系統：雷公藤。

中醫對感冒的認識

1、 冬季感冒多屬於風寒；2、 春季感冒多屬於風熱；3、 夏季感冒多挾暑濕；4、 秋季感冒多挾燥；5、 體質虛弱引起的感冒。

具體用葯要根據病因辯證治療。

服用中葯須知

1、 在醫生指導下用葯，不可擅自使用。

2、 不可加大劑量或延長用葯時間。

3、 不要亂搭配，注意合理配伍。

4、 當心中西葯混合服用引發不良反應。

5、 無毒葯物對於高過敏體質的人可能會有副作用