怎麼預防濕疹性皮炎
科普文章
如何預防過敏性皮炎
過敏性皮炎也稱變態反應性皮炎，是指過敏原（變應原）通過變態反應機制引起的皮炎，是由許多因素導致的皮膚炎症反應。
過敏性皮炎是皮膚科的最常見病，隨著現代化進程和環境的改變，接觸化學物質的機會越來越多，使得人們患過敏性皮炎的機會明顯增多。
臨床常見的過敏性皮炎包括接觸性皮炎、染發皮炎、濕疹等。不同致病因素所致的過敏反應不同。
一、過敏性皮炎發病的內在外在因素
過敏性皮炎的病因很復雜，其發病與內在外在多種因素有關。
內在因素就是患者本身具有的「過敏體質」，即對外界各種刺激非常敏感，這在過敏性皮炎的發病中起主導作用，患者有時不能耐受對正常人來說是無害的刺激。
內在環境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變、以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可誘發或加重過敏性皮炎病情。
外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物等因素。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是過敏性皮炎最常見的誘因。由於如此復雜的原因，使得過敏性皮炎因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。
二、過敏性皮炎的共同特點
根本特點： 過敏性皮炎是致病因素通過人體的免疫系統的變態反應在皮膚上產生的損害，抓住這一點，就容易跟名稱接近或類似的皮炎相鑒別。
有致敏過程：從刺激因素即致敏原作用於人體，到皮膚出現皮損，要有一段時間，多數第一次不發病，第二次以後才發病，這是免疫系統醞釀變態反應的結果。
有家族遺傳特點：家族中有蕁麻疹、哮喘或過敏性鼻炎等遺傳過敏史的比例較高。雙親均有遺傳過敏史，其子女發生過敏性皮炎的機會更高。所以，發現孩子有皮炎時，應查一查家族中的過敏病史。
有反復發作特點：多數是在接觸致敏原後復發，但有時致敏原並不明顯，要仔細追查。
三、常見過敏性皮炎的臨床表現及診斷方法
1.接觸性皮炎
是由於皮膚粘膜接觸某些物質後，在接觸部位發生急性皮膚炎症反應 。其發生原因可分為原發性刺激和變態反應兩種。臨床表現為紅斑、水皰、大皰甚至壞死等，皮損部位及范圍與接觸物接觸的部位一致，邊界清楚，病程有自限性。
2.濕疹
是一種由多種內外因素引起的具有明顯滲出傾向的皮膚炎症性疾病，病因復雜，一般不易尋找，臨床經過多呈慢性，好轉和加重交替。濕疹的皮疹形態呈多樣性，急性期表現為紅斑、丘疹、丘皰疹，伴有水腫，嚴重者可以出現水皰滲出，可有抓痕、結痂；慢性者則有局限性浸潤和肥厚。瘙癢劇烈，易復發。按其臨床表現分為急性、亞急性、慢性三種。
四、過敏性皮炎的治療對策
1.過敏性皮炎的治療目標
盡快控制皮膚炎症，緩解瘙癢，通過延緩和減輕發作，改善和提高患者的生活質量。
2.預防過敏性皮炎的一般原則
應尋找病因並盡可能祛除和避免。
1. 減少誘發加重因素及刺激因素如機械因素（搔抓、摩擦）；物理化學因素（熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性葯物）；生物因素（動植物、微生物感染等）；精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
2. 遠離致敏因素，這是預防過敏性皮炎最根本的辦法。盡可能減少環境中的變應原，如吸入性過敏原（凡是能夠經呼吸道吸入的物質都是潛在的過敏原），包括塵土、塵蟎、棉絮、花粉（春夏和秋季），動物毛、真菌、昆蟲和煙等。
食物過敏原（是指通過食入引起過敏反應的過敏原），包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。
接觸性過敏原（通過與皮膚或粘膜接觸引發過敏的過敏原），包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用葯、漆膠、有機溶劑、染發劑和消毒劑等。為創造健康衛生環境，經常保持室內衛生、開窗通風、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等；
春季盡量少讓孩子接觸花粉；夏季避免直射陽光；家裡不要養寵物，尤其不能在室內養；少用地毯，勤吸塵；不用電熱毯；避免刺激性強的化妝品等。
3. 呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸鹼度(PH)中性，無刺激性的香皂；不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發皮炎、濕疹。
4. 注意飲食調理，均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物
㈡ 濕疹的預防方法
濕疹的具體預防措施如下：
1、保持心情愉快，生活要規律，注意勞逸結合；
2、飲食宜清淡而富於營養，忌食海鮮發物及腥辣食物，如酒、羊肉、煙、魚、蝦等食品。平時保持大便通暢，睡眠充足；
3、衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚；
4、過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、日曬、搔抓等。
㈢ 冬季怎樣預防濕疹復發
1、注意飲食。如果有過對食物過敏史的患者， 切忌少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物，避免造成皮膚過敏，而造成皮炎濕疹。
2、避免刺激皮膚。在日常生活中，一定要禁忌用手猛烈搔抓或熱水燙洗皮膚，要勤換洗內衣內褲，以免刺激皮膚。
3、避免無規律生活。無規律的生活作息，出現睡眠問題以及有月經異常等因素，均能誘發皮炎濕疹或者造成病症加重，故應注意這些不良生活習慣和常見的疾病。
4、避免致病因素。在平日的生活中，很多因素能夠引起皮炎濕疹的發生，如過多使用肥皂、熱水洗燙、用力搔抓及外用葯不當等。
㈣ 預防濕疹的方法有哪些我們應該如何治療濕疹
預防濕疹的方法有哪些 濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復發作，易演變成慢性為特徵，可發生於任何年齡、任何部位、任何季節，但常在冬季以後復發或加劇。近年來濕疹的發病呈上升趨勢，這可能與氣候環境變化，大量化學製品在生活中的應用，精神緊張，生活節奏加快，飲食結構改變均有關系。是由多種內外因素引起的皮膚炎症，根據濕疹部位症狀不同可分為小腿濕疹，陰囊濕疹，乳房濕疹，手部濕疹，肛門濕疹，小兒臉部濕疹等。 要想避免濕疹，在日常生活中需注意以下幾個方面： 1、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發癢。 2.避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。 3.提防乾燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個。 4.避免使用止汗劑：止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。 5.多用水沖洗你的衣物：洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈，以免引發皮膚過敏。 得了濕疹要及時正規就醫，盲目的治療只會使病情加重，帶來一些危害身心健康的後果。目前在治療濕疹方面，比較好的外用葯有歐淇貝康。 它可以使葯效直達病灶，快速又有效的進行深層殺菌排毒。另外，還可改善人體皮膚微循環，恢復健康皮膚生理功能，是治療皮膚疾病最好的葯物之一。 溫馨提示：濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持乾燥，並避免或少接觸化學洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什麼都忌，但要自己注意觀察，會引發或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。
㈤ 濕疹應該怎樣防治
濕疹是一種過敏性炎症性的皮膚病，分急性、亞急性、慢性3種。任何性別、年齡、任何部位均可發生。
發於四肢者，常對稱發作，主要表現為患部劇烈瘙癢、紅斑、丘疹、水泡、糜爛、結痂、脫屑、苔癬樣改變等皮膚損害，常反復發作，但皮疹消退後，不留永久性痕跡。中醫認為是風濕熱侵入肌膚而成。急性、亞急性以濕熱為主，慢性的乃久病耗血所致。
濕疹常易與神經性皮炎等皮膚病相混淆，未確診時勿用葯。皮疹發作前，如有服葯史，而過去又從未發過，可能是葯物過敏。忌用手抓剝患處，否則會使其擴散，嚴重者可引起感染。忌大面積使用激素類軟膏(膚輕松、地塞米松等軟膏)，避免引發不良反應。避免用熱水洗燙及過多使用肥皂、清潔劑。避免使用化妝品和油脂。不宜穿毛及化纖等製品，衣被勿過暖。保持大便通暢、睡眠充足。冬季淋浴不宜過勤，注意皮膚清潔及潤澤。忌海魚、辣椒、毛筍、蝦、蟹等物，少吃葷菜。一些人對花粉、羊毛、羽毛、寄生蟲、奶糖等過敏，故要細心尋找過敏物品，盡量避免接觸。
西醫葯治療
撲爾敏片，每次1～2片，每日3次；或息斯敏片，每次10毫克，每日1次。
中醫葯治療
中成葯為龍膽瀉肝丸，每次6～9克，每日3次。防風通聖丸，每次6～9克，每日3次。除濕丸，每次6～8丸，每日2次。
徐長卿洗劑配方：徐長卿31克，加水熟煮，去渣。外洗患部。治療急性濕疹。
復方四皮洗液配方：桃樹嫩皮、花椒樹皮各100克，苦楝樹皮90克，白蘚皮、苦參、葛根各60克。上葯加開水2000毫升，水煎30分鍾，待溫度降至30℃時加入硫磺3克、明礬30克。每次用前加熱水30℃。外洗患處，每日1次，5日1劑，10日為1療程。
止癢祛濕洗劑配方：防風12克，地膚子、白蘚皮、蒲公英各9克，金銀花15克，薄荷、生甘草各6克。上葯加水煎煮，去渣。乘熱浸泡或塗擦患處，以能忍受為度。每日1劑，每劑可用2～3次，連洗3～5日。止癢消腫，消炎鎮痛，治療濕疹，腳氣，膿皰疹等。
飲食療法
綠豆、粟米各30克，水煎加紅糖溫服。用於慢性濕疹。
蕹菜30克，玉米須15克，荸薺10隻，煎湯服。
米仁、荸薺各10克，加適量白糖煮湯服。
紅棗10隻，白扁豆30克，加適量紅糖煮湯服。用於慢性濕疹。
㈥ 吃什麼能夠預防皮炎濕疹
你好 很高興為你解答 中醫認為，濕疹是由脾虛引起的濕熱，加上外界刺激所形成。濕疹與我們日常的飲食習慣息息相關。我們可以通過調節飲食，來避免濕疹的困擾。
1.清熱利濕的食物可以多吃。常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。
2.富含礦物質和維生素的食物應多吃，它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿卜汁等。
3.宜吃清淡的食物，減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體內積聚過多的水和鈉。
㈦ 濕疹主要是由什麼引起的.如何預防.如何治療
引起兒童濕疹的內源性、外源性和皮膚屏障功能及金葡萄菌感染四大誘發病因：
1.濕疹外源性誘發因素：食物過敏：小於三歲的濕疹過敏兒童主要的食物過敏原為蛋>牛奶>大豆>小麥>花生。
2.濕疹內源性誘發因素：腸道粘膜屏障功能障礙：食物過敏首先發生在腸道，因為兒童濕疹發生的部位是在皮膚，所以很難與腸道功能聯系起來，但腸道粘膜屏障功能卻是誘發嬰幼兒食物過敏的第一部位，而且由於這個病因得不到醫療機構及家長的重視，因此，兒童濕疹的治療更多的停留在針對皮膚皮疹的治療，由於對兒童濕疹的發病因素不能全面掌握，全面調節，因此，這是導致嬰幼兒濕疹久治不愈反復發作的主要原因。
3.濕疹皮膚粘膜損害誘因：皮膚黏膜屏障受損（HDM_蛋白酶）：角質細胞分泌細胞因子增加。人的皮膚屏障分4咱表皮成分：
【第一層】就是微生物屏障（也叫細菌屏障），把人的皮膚放到顯微鏡下看，全部都是細菌體，因此，對於濕疹患兒，不建議過度清洗皮膚。現代的新生活方式很多都在破壞人體的微生物屏障.
【第二層】是物理屏障
【第三層】是化學屏障
【第四層】是免疫屏障
4.金黃色葡萄球菌感染：這一點也是基本上在嬰幼兒濕疹目前治療中最被忽略掉的，這也是嬰幼兒濕疹發展中、後期遷延不愈的主要原因。它與濕疹皮膚粘膜損害也是分不開的，因為濕疹患兒皮膚長期瘙癢——抓搔——再瘙癢——再抓搔形成惡性循環，是導致皮膚粘膜金葡萄菌感染刺激皮膚角質細胞分泌細胞因子增加的主要原因，因此，寶寶濕疹到了後期皮膚會發生苔癬樣增厚發黑等改變。
濕疹對幼兒生產質量的影響：
由於皮膚濕疹長期困擾幼兒生長發育，以及頑固性的皮疹，可以出現在孩子全身的任何部位，頭面部濕疹以及四肢頑固性濕疹成為2-6歲學齡期幼兒濕疹最典型的皮疹類型，濕疹最大的疾病特點就是瘙癢，醫學上可稱其為奇癢，兒童濕疹嚴重影響到幼兒的睡眠以及馬上要踏入的校園生活。隨著孩子的長大，濕疹的長期困擾導致幼兒以及整個家庭陷入痛苦與壓抑，也會導致幼兒性格孤獨。
兒童濕疹的發生在各年齡段的比例：
（<6個月）早期嬰兒濕疹：嬰兒出生後30天左右出濕疹，臨床發病率為53%，主要是發生牛奶蛋白過敏；
（6-12個月）中期嬰兒濕疹：臨床發病率為23%，起病仍是以食物過敏為主，但過敏原可能會有很多種，此階段為嬰兒開始添加輔食的階段，也是非常容易發生過敏的時期；
（>12個月）晚期幼兒濕疹：臨床發病率為25%，而且易發展成異位性皮炎，病程易延長到青少年期。
兒童濕疹基礎治療新進展（抗過敏益生菌+皮膚保濕潤膚劑+皮膚抗菌）是減少兒童濕疹皮膚激素用葯的基礎療法。康敏元益生菌特殊醫學用途配方食品:濕疹特應性皮炎治療新觀念：採用微生物康敏元抗過敏益生菌治療濕疹，腸道菌群失調是濕疹患兒的一個主要特徵，由於抗過敏益生菌可以增加腸道菌群的多樣性，調節TH細胞因子活化，抑制TH2型反應，增強TH1型免疫反應，以及上調免疫細胞和加速皮膚和黏膜屏障功能修復。
1.及早診斷，避免接觸過敏原
2.濕疹兒童抗過敏益生菌腸道免疫：在針對兒童濕疹發病因素：過敏體質IgE增高——皮膚破損感染——皮膚屏障功能障礙，這三個與濕疹發病，發展緊密相關的三個病因，康敏元抗過敏益生菌專家匯總治療濕疹的三個必要條件：
一、補充康敏元抗過敏益生菌（不少於3個月），可降低血清IgE 過敏抗體，建全寶寶腸道屏障功能 ，調整過敏體質；康敏元益生菌特殊醫學用途配方食品:濕疹特應性皮炎治療新觀念：採用微生物康敏元抗過敏益生菌治療濕疹，腸道菌群失調是濕疹患兒的一個主要特徵，由於抗過敏益生菌可以增加腸道菌群的多樣性，調節TH細胞因子活化，抑制TH2型反應，增強TH1型免疫反應，以及上調免疫細胞和加速皮膚和黏膜屏障功能修復。
二、非常必要的抗炎治療：皮膚破損處外用百多邦葯膏抗感染；
減少洗澡，濕疹遇濕就會加重，再者，濕疹寶寶先天性皮膚屏障功能 不健全，皮膚皮脂層合成障礙，應減少洗澡，多用皮膚潤膚劑保護皮膚。
三、大量應用皮膚保濕箱護理皮膚：對抗乾燥恢復皮膚的屏障功能，含葯用尿素的潤膚劑較好，10%的尿素乳膏對增強患 者的皮膚屏障作用有益。保濕潤膚劑在治療濕疹時可節省50%左右皮膚激素的用量。應該每日 至少兩次潤膚劑護膚。
腸道免疫系統中，存在一種「免疫耐受」機制，會抑制免疫系統隨便就針對食物成分而分泌會引發過敏反應的免疫球蛋白E(IgE）或G（IgG）。而過敏的人，就是因為「免疫耐受」機制出現問題，所以吃到特定的食物時，腸道免疫系統便會分泌過多的免疫球蛋白E(IgE）去攻擊該食物成份，於是就產生了過敏。
過敏的小孩腸內缺乏好菌
過敏原的種類很多，諸如：塵蟎、細菌、花粉、蛋白、牛奶、大豆、小麥、黴菌、肉類......等千奇百怪，許多醫學研究指出，有關「免疫耐受IgE分泌過多」所引起的過敏問題，與腸道內的好菌壞菌有著密切的關系。有研究表示：過敏的小孩，腸道里的有益菌如乳酸桿菌屬比較少，雖然有數以萬計的乳酸菌菌株存在於自然界，但僅有極少數乳酸菌株具有抗過敏的特質，這種對「免疫耐受IgE分泌過多」具有特殊調節功效的菌株是唾液乳桿菌、格氏乳桿菌、約氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌和羅伊氏乳桿菌，被稱為康敏元抗過敏益生菌。唾液乳桿菌功效為降低血清IgE抗體，促進干擾素分泌提高Th1型免疫反應應答；而格氏乳桿菌功效則為降低血清IgG，有助於減少過敏反應相關細胞激素IL-5的分泌，可以有效的提升人體的免疫系統，康敏元抗過敏益生菌具有輔助調整過敏體質的能力。
康敏元益生菌抗過敏寫給家長的小貼士：
有些媽媽會說，不是很多寶寶出生後都有濕疹嗎，長大了就會好了，但如果消積對待濕疹，有可能會影響寶寶的一生。需要注意的是，濕疹、哮喘和過敏性鼻炎都是過敏性疾病，一般來說，年齡增長，過敏性疾病就會加重，濕疹是寶寶在幼年時期過敏體質的表現，長大以後很可能會出現哮喘或過敏性鼻炎和過敏性咳嗽，所以我們一定要重視寶寶濕疹，正確的治療和護理有望阻斷過敏進程，使寶寶健康快樂地成長。
㈧ 怎麼預防皮膚病的出現
病情分析:皮膚病的發生與人的健康情況,生活習慣,工作環境與身心狀況等都有密切關系.
（1）健康情況 有些皮膚病是由於全身性疾病引起的,如全身性紅斑狼瘡,或由於慢性病引起的,如糖尿病,肺結核,梅毒等；有些皮膚病與免疫障礙或接受免疫抑制治療有關,這種病人由於抵抗力低,較易發生帶狀皰疹,脫發,座瘡等.
（2）接觸過敏源 經常容易引起皮膚病變的過敏源有植物類如毒性長青藤,橡樹,漆樹等；還有花粉,食物,化妝品,清洗劑等.
（3）皮膚疹也有可能是由於使用如維生素,輕瀉劑,抗生素,碘胺類葯物引起.
（4）有些皮膚病與遺傳有關,如牛皮癬,尋常性痤瘡,白斑,異位性皮炎,魚鱗癬,單純性水皰性肯皮溶解症,先天性手掌足跡角化症和禿發等多有遺傳性,其中異位性皮炎更有一定家庭史.
（5）與職業有關的皮膚病多見於因接觸化學物質而致的疾病,如氯化物痤瘡,麥粉濕疹以及與屠宰業有關的急性傳染病如炭疽,馬鼻疽等.
（6）有些皮膚病多發生於某特定地區,如皮膚爬行疹多流行於熱帶.
（7）長期生活在擁擠,不潔環境的人易患衣虱病,常與有頭虱,陰虱和夜裡瘡的人密切接觸,易受傳染.
（8）長時間在寒冷或酷熱的天氣下從事戶外活動,常會引起皮膚症狀.
意見建議:要想預防皮膚病,就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果,根據不同情況加以防範.主要措施有以下幾個方面：
（1）保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性皮膚則應少用肥皂.
（2）保持皮膚彈性 在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗於皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚皸裂.
（3）保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔.
（4）清潔指甲 指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物.
（5）保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理；對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染；對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染；暑天,痱子是皮膚感染的先兆,因此,防痱,治痱至關重要.
（6）消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如濕疹,銀屑病,蕁麻疹,酒渣鼻,脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚,蝦等海腥食物和辛辣性食物.
同時,增強體質,保持精神愉快,注意鍛煉,合理營養,提高機體免疫力,改善健康大辯論況等也是非常重要的.
㈨ 如何預防濕疹性皮炎 盡量少用肥皂
1、盡量少用肥皂，不用鹼性大的肥皂。除用適用嬰兒的擦臉油外，不用任何化妝品；
2、寶寶版不穿化纖、羊毛衣服，權以柔軟淺色的棉布為宜，衣服要寬松，不要穿蓋過多；
3、為避免抓破皮膚發生感染，可用軟布鬆鬆包裹雙手，但要勤觀察，防止線頭纏繞手指；
4、頭皮和眉毛等部位結成的痂皮，可塗消過毒的食用油，第二天再輕輕擦洗；
5、母乳喂養的，母親應避免進食這類容易引起過敏的食物；
6、寶寶要避免鹼性肥皂、化妝品或者香水等物的刺激；
7、在濕疹發作時，不作預防接種，以免發生不良反應；
8、要避免與單純皰疹（俗稱「熱瘡」）的患者接觸，以免發生皰疹性濕疹。
㈩ 成人吃什麼可以有效預防濕疹反復
你好，濕疹和飲食的確也是有關聯的，都說病從口入，不無道理，所以濕疹專換著要注意飲食清淡。
1、白屬扁豆
皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運而濕熱去,有利於治好濕疹頑症。
2、綠豆
急性皮膚濕疹者食之,有助於祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
4、西瓜
性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利濕熱的效果。