脫發喝什麼湯
① 喝什麼湯可以固發生發
首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭發早白、脫發
最主要是要看你的脫發原因，才能找到最適合你的食物。
② 喝什麼湯可以防脫發
三個防治脫發的方法：1
③ 脫發宜吃什麼,忌吃什麼
脫發宜吃：
1、脂肪低的食物。營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉發，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發。
2、富含礦物質食物。出現掉發的情況時，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質的食物，比如像鐵、鋅、鈣等。
脫發忌吃：
1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
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護發的方法
1、正確的洗頭方法
洗發是護發的第一步，所以一定要採用正確的洗發方法。在洗發時，要先倒一點洗發水在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後塗在頭發上。不要使勁摩擦頭發，因為濕發的毛鱗片已經完全打開，如果此時摩擦頭發或用梳子梳頭，就會容易造成頭發分叉的情況。
2、注重養發護發
在洗發之後要使用護發產品來滋養頭發，把護發產品塗抹在發梢處，之後戴上浴帽，過10-15分鍾之後將頭發清洗干凈，這樣的話，護發產品就可以充分滲透進頭發里。
④ 掉頭發喝什麼湯好
飲食來方面可多食蛋白質自高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
用海帶絲拌芝麻醬常食用。
枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
除了食療配合繕絲緣絲木精華液每天用，供給頭皮營養，堅持用可改善脫發。
⑤ 脫發嚴重多喝什麼湯好
做到不抽煙、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
多喝黑芝麻，蛋白質類的。
⑥ 掉頭發食補吃什麼最好
推薦吃桑葚。
每天吃點桑葚干，晚上喝一杯桑葚果酒。
2.桑葚可以促進頭皮的血液循環，可以很好的養頭皮，護頭發。
3.桑葚入酒後，對脫發的功效性更好。
4.脫發可能是壓力太大，所以每天晚上喝一杯桑葚果酒，晚上睡眠好，也可以緩解壓力。
但是需要注意：
桑葚最好選攀枝花鹽邊的，那邊的桑葚無沙，而且桑葉喂蠶的，所以桑葚沒得農葯，更安全。
桑葚酒不要選勾兌的，勾兌的桑葚酒喝了對身體不好。買酒前看看配料表。選擇只有桑葚汁發酵的桑葚酒。
⑦ 防脫發喝什麼湯
多吃含鋅的食物。體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫發的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品。還有牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物等。常吃黑豆對治療早禿、斑禿、脂溢性脫發、產後和病後脫發都有作用。
⑧ 喝什麼湯對頭發比較好
01
黑亮的頭發是青春和健康的標志之一。脫發、白發及頭發過細和過干、甚至脫落，都與機體缺乏某種營養成分有密切關系。
02
核桃：保護秀發不被日曬傷害 核桃是堅果中唯一含有豐富Omega-3脂肪酸的。 同時，因為頭發總是暴露在日曬之下，核桃中含有大量的生物素和維生素E可以有效阻止細胞DNA受損。 生物素可以生成角蛋白，能夠預防頭發變灰白和脫發。 維生素E則有助於頭皮循環和頭發生長。 核桃中所含的礦物質銅，可以有效地幫助秀發保持發色飽滿，有光澤，並能防止脫發。 在烹調時，用核桃油代替菜籽油和橄欖油是為秀發補充營養的最簡單的方法。
03
黑芝麻： 黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等.經常服用除了讓頭發烏黑之外，還能夠補血通便呢。
04
黑豆，黑米： 只有黑色的東西是補腎氣的，腎氣不足，首先反應的就是發質。建議你每天晚上喝一碗黑豆漿，一周之後你會發現奇跡產生了。千萬不要用什麼葯水去刺激毛囊，那是捨本逐末的方法，對頭皮有強烈的刺激和影響。
⑨ 掉頭發喝什麼湯
黑芝麻，生薑，
肝腎陰虛者，頭發成片脫落，進行性加重，發質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生發。
推薦食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推薦葯膳：核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
氣血兩虛者，頭發稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。
推薦食物：蜂蜜、大棗、山葯、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
推薦葯膳：何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長條，以水浸泡15分鍾，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮2至3分鍾食用，吃蛋喝湯，每日一次。