維生素b防脫發
① 維生素b可以防脫發嗎
脫發患者應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果，可使頭發柔順並亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
② 維生素B有利於防止脫發嗎
你好，脫發應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果，可使頭發柔順並亮澤;保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
③ 維生素B有沒有防脫生發的功效
吃維生素B，主要是有爛嘴角，嘴唇容易脫皮，以及腳底容易脫皮等。 防止脫發的妙法 （1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。 （2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。 防止脫發的食療 1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
④ 維生素B可以防脫發嗎
您好，有一定的效果的。頭發的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養發的葯物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。
⑤ 維生素B 可以防止掉頭發嗎
好好的清潔自己的頭發，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭發的次數
所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭發的質量了，從而導致脫發
可以多吃蔬菜水果什麼的，那裡面有豐富的維生素
⑥ 維生素B族片對脫發有幫助嗎
從高中的時候開始掉頭發，那段時間壓力很大心情很差，搞得頭發一大把一大把的掉！後專來到了大屬學，頭發掉得少了，但是之前掉的也不長了，頭頂一大片可以看到頭皮！自卑得很！
生發的道路沒有人指點，就像個無頭蒼蠅，真的很辛苦，也很容易放棄！但頭發少了，人生不圓滿啊！還好遇到了《黃梭茂發錄》一文，現在已經擁有一頭帥氣的頭發了！周圍朋友都特別羨慕！
那就簡述些文中說的：多運動，出出汗可以排毒的，有利於長頭發；多吃蔬菜水果，如蘋果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11點前休息；早上起床要喝一大杯溫水，記得要溫水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；祝你好運哦！！
⑦ 維生素B可以防脫發嗎
你好，脫發患者應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果，可使頭發柔順並亮澤;保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。
⑧ 脫發吃維生素b綜合可以嗎
通常缺鋅的原因多一些。
引起脫發的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭發受損等，查明病因是治療的關鍵。
預防脫發。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗發水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
⑨ 你好，請問復合維生素B防止脫發嗎
復合維生素B有片劑和注射劑。可用於營養不良、食慾不振、脂溢性皮炎、痤瘡，專孕婦、哺乳婦女和發熱而引屬起的維生素B缺乏的各種疾病的治療。
脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並 保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。
⑩ 吃維生素B對治療脫發有效嗎
維生素B2/B6是可以改善脂溢性脫發出油多的問題。
脂溢性脫發，是中醫的說法，國際上稱為雄性脫發，是由於不規律的作息飲食習慣、生活壓力大、遺傳性等原因造成的。
（1）枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發；
（2）黑芝麻枸杞粥可以改善脫發；
（3）洗頭時盆里放一勺鹽，可防止脫發；
（4）洗頭時，在水裡加點茶水，具有控油的作用，洗頭為2-3次/周為宜。