香鍋脫發

① 哪些行為可以造成永久性脫發

常見的造成永久性脫發的行為有一種：由於毛囊受損會造成會永久性脫發，永久性脫發即常見的男性禿頂。由於頭發損傷或者各種局部皮膚病之後，使頭皮發囊受到破壞，並且永遠消失，頭發不再生長。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。

此外，脫發有很多種類型，最常見的是地中海式脫發，不少人深受困擾。這是一種雄性激素性脫發，常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯等症狀，多發生於皮脂腺較為旺盛的青少年。

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導致脫發的原因：

1、身體內的雄性激素水平較高，以男性為主。常見的雄激素性脫發與雄激素的代謝有密切關系，在這類脫發患者頭皮內，雙氫睾酮水平增高，破壞頭發的生長周期，每天脫落的頭發更多，脫得多、長得少，長此以往導致禿頭。

另外，雌激素水平不足、垂體功能減退、甲狀腺功能失調、腎上腺腫瘤等因素，均可導致頭發脫落。

2、遺傳因素，家族有脫發的人，子女發生脫發的概率比正常人高2.5倍。

3、不良生活習慣，比如經常用吹風機吹頭發，吹頭發時溫度升高，破壞毛發表面的角蛋白。經常梳頭既能去除頭屑，增加頭發光澤，又相當於給頭皮做按摩，促進血液循環，能夠遏制脫發。

需要注意，梳子質地的選擇有講究，比如塑料梳子可能形成靜電，對毛發表面的角質層造成破壞；特別尖的梳子可能劃傷頭皮。推薦使用牛角梳。木製梳也是不錯的選擇，注意清洗，防止霉變。劣質的塑料梳子最好不要用。

此外，需注意不要熬夜，不要給自己太大的精神壓力，頭部要避免長時間被太陽暴曬，否則可能導致脫發。

② 如何通過食補改善掉發嚴重

最重要的是每天保持好心情，少生氣每天保持充足睡眠，經常用生薑泡白醋擦頭皮輕內輕容按摩按摩應該會有好轉些。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。經常脫發的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

③ 鍋蓋頭為什麼很會掉頭發

因為頭發比較多，而且比較密，所以很容易扯掉頭發。

④ 脫發後，又重新長出頭發的朋友進來幫幫忙！！！

■脫發首先要分清類型，一般脫發可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫發，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。 ◆永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯後縮，頭頂部頭發稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。 ◆暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。 男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭後部移到前部。第二種方法是局部敷葯。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。 ☆1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。 ★解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。 ☆2、病理性脫發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種葯物等。 ★解決方法：多休息，身體康復或停葯後頭發會重新長出。 ☆3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發 ★解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。 ☆4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。 ★解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。 ☆5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發 ★解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 ☆6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發 ★解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。 ☆7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。 ■有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 [方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應用，可防止脫發。 [方四] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脫發。 [方五] 側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脫發。 [方六] 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該葯醋外塗患處，每日2--3次。 [方七] 黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。 [方八] 側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。 [方九] 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人葯酒中，使之溶化，備用。以葯棉蘸葯酒，塗搽脫發區，每日搽3--4次。 本方尤適用於神經性脫發。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1--7日。 本方尤適用於脂溢性脫發。 [方十一] 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫發。 [方十二] 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。 [方十三] 代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。 [方十五] 何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去葯渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。 本方尤適用於脫發久不愈。 [方十六] 野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將葯水煎百沸，取汁刷頭。 本方尤適用於病後脫發。 [方十七] 萵苣子、猢猻姜各100克。上葯為末，先以竹刀刮損不生發的瘡疤，後以此葯擦之，以生發為度。 [方十八] 垂柳葉500克，生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取葯液摩擦患處。 本方除適用於脫發外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。 [方十九] 桑葉、麻葉各500克。將葯以米酒水煮百沸，取水浴發。 《千金方》評價說： 「此方治頭發脫落，常用不輟」。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將葯研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生發為止。 [方二十一] 生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗凈患處，布揩氣熱，然後油塗。 [方二十二] 生半夏、生薑各300克，麻油1000克。將葯研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用葯油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月後去渣，每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發落自生。 [方二十五] 當歸、柏於仁各500克。將葯共研細粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯吞服6--10克，每日3次，1月為1療程 飲食方面： 1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 另外， 不吃主食(大米、小麥等五穀)會傷脾胃且會傷肝腎。 頭發生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故「發為血之餘」，青壯年時肝氣血充盈，故頭發長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛發亦變白而枯落，此乃新陳代謝之客觀規律。但未老先衰，發脫早白，則主要是肝腎中精血不足所致，中醫術語稱肝腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。 從現代醫學看，糧食富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素，是人類最基本最主要的營養源，故其主導地位不可動搖。 謝謝採納，祝您天天開心（^-^）！

⑤ 解決掉頭發和生發的方法

掉頭發最常見的是以下幾種原因：遺傳因素、雄激素的原因、飲食營養因素。

1、 遺傳因素。在流行病學調查中發現，男性AGA患者中有家族遺傳史的佔53.3%-63.9%，而且父系高於母系。

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掉頭發應補充的營養元素：脂肪低的食物、富含礦物質食物、富含鐵質的食物。

1、脂肪低的食物。營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉發，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物盡量以低脂肪為主，這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發。而對於一些已經出現掉發的人群而言。

在日常生活中更應該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物，這些食物對頭發的生長都具有很大的幫助。要想預防以及治療掉發的情況，在日常的飲食中應該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物，而對於富含蛋白質的食物則應該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等，除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。

2、富含礦物質食物。出現掉發的情況時，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質對頭發的生長是必不可少的。生活中含有礦物質的食物有很多，比較常見的有牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃，肉類、魚類等。

3、富含鐵質的食物。很多女性頻繁的掉頭發，這跟生活中的飲食習慣存在很大的關系，因為食物中攝入不足夠的特質，導致身體缺鐵，這也是女性直接掉發的原因。

掉頭發的飲食禁忌：

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

⑥ 吃味精掉頭發嗎

經常聽家裡的老人一句話：味精吃多了對身體不好，會掉頭發。做菜加味精的時候，小心翼翼生怕一下子放多了，這樣的經歷，相信很多人都有吧?

坊間關於味精的危害傳言早已不是新鮮事，導致許多人「相信」味精吃多不好，甚至有說法稱很多家庭現在完全不吃味精，做飯都只用用雞精和蘑菇精。很重要的原因是認為味精是「化學工業品」，吃多了傷害身體，事實真是這樣嗎?

為味精正名

人所能感知到的基本味道里，「鮮」是其中一種。亞洲人很早就開始用各種濃湯作為調味品，來提升食物的「鮮味」，比如雞湯、海帶湯等。1907年，日本人蒸發大量海帶湯之後得到了谷氨酸鈉，發現這個東西嘗起來像許多食物中的鮮味，也就成為後來我們所說的味精。

最初味精是由水解蛋白質然後純化而得，如今工業生產採用某種擅長分泌谷氨酸的細菌發酵得到。發酵的原料可以用澱粉、甜菜、甘蔗乃至於廢糖蜜，這個過程跟酒、醋、醬油的生產是類似的。生產過程中不使用任何「化學原料」，因此味精並不是所謂的「化工產品」。

針對味精安全性的研究有很多，沒有發現過它能產生危害。美國FDA、美國醫學協會、聯合國糧農組織和世衛組織的食品添加劑聯合專家組(JECFA)、歐盟委員會食品科學委員會(EFSA)都進行過評估和審查，認為對味精不必有安全性方面的擔心，因此在食品中的使用「沒有限制」。美國FDA的一份報告認可「有未知比例的人群可能對味精有所反應」，但是針對整體上的味精，他們贊同JECFA的結論。

味精到底會不會導致脫發?

味精主要成份是谷氨酸鈉，這個成分其實並不是有毒物質，而是廣泛存在各種食物中。聯合國糧農組織和世界衛生組織把味精歸入「最安全」級別，對身體完全不會產生什麼危害，自然也不會引起脫發問題。當然有人會問，你說味精安全是適量吃，過量吃味精就有危害了。這樣說法沒錯，但是吃多少算過量?網上一般說6g，其實沒什麼依據。味精中的谷氨酸對人體沒什麼危害，關鍵是有一定鈉的攝入，鈉不能攝入太多，所以味精吃多的危害相當於鹽吃多了的危害，雖不好，不至於可怕。

另外，味精對人體也有一定的有益作用，除了是調味的好助手外，味精的主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。

當然，因為味精中含有鈉，過多攝入常常會感到口渴，還容易導致高血壓。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，所以，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應該少吃味精。

味精食用指南

很多人不敢吃味精，是擔心它會產生一定的致癌物質。在普通情況下，味精是完全可以放心食用的，只是不要將它加熱到120℃以上，否則其中的谷氨酸鈉就會失水變成焦谷氨酸鈉，可能產生輕微毒性。

至於雞精，主要成分其實就是味精，其本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒如果用了雞精，用鹽量要適當減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產物就是尿酸，痛風患者應該少吃。雞精之所以鮮，主要還是其中味精的作用。

味精生活小貼士

——不宜放味精的菜——

肉菜、涼拌菜、加醋的菜、蘑菇、雞蛋、茭白、海鮮等

肉類本身含有谷氨酸，與菜餚中的鹽相遇加熱後，自然就會生成谷氨酸鈉。

涼拌菜的溫度都是比較低的，味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。

味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。

——不宜放味精的調餡料——

餃子餡、春卷餡等

味精不能加熱過度，這些調餡料所製作的東西一般都會經過蒸、煮、炸等高溫過程，可能會導致味精變性。

——不宜在甜食裡面加入味精——

味精的鮮味在鹹味菜餚中才能有鮮美表現，如果在甜味菜中放入味精，反而會抑制甜鮮的本味，並產生異味。

——兒童不宜食用味精——

兒童特別是嬰兒時期，很多器官都還沒有發育完全，如果味精在高溫時產生有害物質，則無法消化，易導致沒有辦法排除，長期積累的體內。

——老年人不適合食用味精——

同理，老年人在消化方面沒有辦法及時地排解味精產生的有害物質，所以也不太適合。

——高血壓、糖尿病患者不適合食用味精——

味精中含有較高的鈉離子，高血壓和糖尿病患者都需要避免鈉離子的攝入，所以不能過多的食用味精。