忙會脫發嗎

1. 長時間對電腦是否會造成脫發

脫發注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。或根據自己的發質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發，次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。 10、空調要適應。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發水。

2. 這段時間比較忙，要熬夜，對脫發情況影響很大嗎

是的，最好還是別熬夜。睡眠一不足，內分泌就會紊亂，就容易脫發。如果你已經有徵兆了，可以去KFY做做理療，那的手法還是不錯的

3. 長期的腦力勞動會造成脫發，是不是學的東西越多越容易脫發呢

現在的社會狀況來看，有很多人每天都會忙於自己的工作，特別是對於現在的年輕人來說，為了跟隨社會進步的腳步，那麼自己在平時的生活中也不得不更加努力。當然，現在的職業分類也有很多，很多人都已經從事腦力勞動工作。腦力勞動工作不僅僅有高昂的工資，在朋友面前家人面前也是一個」值得一提"的工作。

2、導致脫發的真正原因。

有很多人在看事情的時候，他們也只會看錶面，其實對於腦力勞動脫發的現象來說，他們大多數是因為接觸了學習工具。就比如：電腦，手機等等。要是長時間使用電子產品的話，就會嚴重導致脫發，所以在日常的生活中我們也需要多加註意，養成一個更好的生活習慣，這樣就不會導致脫發了。

4. 最近工作比較忙，脫發嚴重，有什麼養發方法嗎

可 以 通 過 中 醫養 生的 方 法 啊 ， 我 用 的 煒氏宮 廷 潤澤 洗發 乳便 是， 防脫 效果 很不 錯 的 。

5. 熬夜會掉頭發嗎

經常熬夜會掉頭發。
經常熬夜的人大腦總是處於高度幸福，而且緊張的狀態，會使頭皮血液循環不暢，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發生萎縮，從而出現脫發的情況。
經常熬夜會使人體出現內分泌失調的情況，內分泌失調不光只有女人，男人也是有的，這種情況也很容易造成暫時性脫發，時間長了，就會發展成永久性脫發(即毛囊壞死)。

6. 為什麼這幾天會脫發

1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 6.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。 7.遠離煙草。吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。男性脫發高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。 8.減少染發燙發。經常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。 一般來說，頭發脫落後，很快會有同樣數量的頭發生長出來，所以不必擔心自己的頭發越來越少。 但是，如果脫發的數量超過了正常的范圍就有謝頂的可能了. 脫發的主要預防方法 保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。 洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。 使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。 注意改善營養狀態。 有利於頭發生長的食品 蛋白質：牛奶 肉類 魚類 維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜 礦物質：海白菜 海帶 你只要在飲食上不怎麼挑食,一般情況不會是缺什麼元素. 掉頭發有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的. 弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果. 只要平時自己多注意就可以了。 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。 首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。 2.精神壓力是造成脫發的重要原因 精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭發的養護。 3.保持頭發的清潔 選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。 4.按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 謝謝採納，祝您天天開心（^-^）！

滿意請採納

7. 經常熬夜會導致脫發嗎

最近小編編是經常熬夜，不知道你們是不是也是控制不住自己呢?大家都知道熬夜對身體不好，甚至連頭發都會受到影響的，脫發跟熬夜有關系嗎?正常嗎?如果熬夜導致脫發了怎麼辦呢?今天小編編就來告訴你一些小知識吧!

熬夜對頭發有影響嗎

熬夜對頭發是有影響的。

熬夜的時候，機體免疫力下降，而晚上11點到凌晨三點是人體的經脈運行到肝，膽的時段，這兩個器官如果沒有得到充分的休息，就會表現在頭發上。頭發的正常生長需要吸收頭皮下面微血管所提供的養分，如果身體經常處於疲憊狀態，頭發吸收養分不足，就會導致脫發，白發等現象出現。

熬夜對頭發有什麼影響

1.熬夜時身體處於應激狀態，會導致雄性激素分泌過於旺盛，並在頭部毛囊內雄激素轉化酶的作用下轉化成二氫睾酮，二氫睾酮對毛發生長有抑製作用，會使頭皮毛囊功能退化，這時發根容易出油，發梢容易乾燥分叉，頭發易脫落。

2.經常熬夜還會導致人體內分泌失調，影響頭皮油脂的分泌和毛囊健康，導致頭皮出油量增加，脫發加速。

熬夜為什麼會引起脫發

大腦緊張導致頭皮缺血

經常熬夜的人群，不論是在工作，還是在娛樂，都會使大腦長期處於高度緊張的狀態，容易導致頭皮血液循環不暢，頭皮缺血，從而造成毛囊萎縮，出現掉頭發的現象。

腎虛肝損

頭發的生長與腎臟，肝臟健康有密切的關系，經常熬夜的人群，肝臟和腎臟的新陳代謝受影響，出現腎虛，肝功能受損的現象，從而影響頭發生長，導致掉頭發厲害。

內分泌失調

毛囊是身體重要的代謝器官，由於作息時間規律不正常，熬夜的人群容易出現內分泌失調的現象，間接的也會刺激油脂分泌，毛囊負擔加重，就會影響到頭發生長環境，從而引起掉頭發現象。

熬夜導致掉頭發怎麼辦

補充微量元素

微量元素中的銅，鐵會起到維持頭發健康的作用，銅元素的補充能保證發色的正常，而鐵元素在保證運送到頭發的血液含氧量上起到了重要作用。

補充維生素

補充足夠的維生素A，能夠改善掉頭發和頭皮屑問題，補充維生素B能促進頭皮新陳代謝，補充維生素C，能保證皮脂分泌油脂能力正常進行。

補充蛋白質

蛋白質的補充有助於頭發生長，因為含蛋白質的食物在腸胃中消化吸收後，可以形成各種氨基酸，這些氨基酸進入血液，由頭發根部的毛乳頭吸收，合成角蛋白，再經過角質化，就形成了頭發。

養成良好的睡眠習慣

要想預防熬夜導致掉頭發的現象出現，除了保持良好的飲食習慣，還要注意作息時間的調整，保證充足的睡眠，並且要注意睡眠質量的保證，成年人每天應該保證8個小時左右的睡眠，在睡前2到3個小時進行20分鍾左右的鍛煉，睡前喝一杯熱牛奶。

睡前洗熱水澡

洗熱水澡可以很好地維持人體內分泌平衡，因為熱水可以使人血管劇烈收縮，然後慢慢舒張，這樣不但增強了心血管功能，還有助於血液中的毒素排出，起到調節內分泌的作用，改善掉頭發現象。

以上就是關於熬夜對脫發的一些影響的原因解析了，如果你想要好好保護你的頭發，甚至是身體，那麼熬夜這種事情就少做啦!平日里多注意養成良好的習慣哦，美眉們趕緊get吧!

8. 男人經常熬夜會掉頭發嗎

會的。

中醫認為，腎為發之本。腎氣的充盈、虧虛直接影響到發質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致於出現脫發。所以，經常熬夜後覺得容易脫發的朋友要盡量少熬夜。

《中國脫發人群調查》數據顯示，我國男性脫發率近20%，其中，20~40歲男性是脫發的主力軍，30歲左右發展最快。

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防止脫發的方法：

1、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

4、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

5、燙發吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

9. 真的是因為壓力大，現在的年輕人才會脫發嗎

壓力大是年輕人脫發的原因之一，但並不是唯一原因，所以說壓力大才脫發有些絕對，因為還有好多年輕人會因為熬夜，不規律飲食，不規律休息，使用不好的洗發水，經常很用力的扎頭發，經常去做頭發等好多原因導致的脫發。更有一些人就是自然規律地脫發，沒有任何原因，就是一種循環規律。

最後掉頭發的原因就是一些不合理的使用某些洗頭膏，洗發水，因為有些洗發水商家為了謀取更大的利益，而在洗發水中加入了某種成分，讓你越洗越脫發嚴重，而且發質變得越來越差。

10. 最近工作太忙了，經常加班，發現自己脫頭發了，當時沒在意，沒想到脫發日趨嚴重，該怎麼辦呢

從中醫學角度來看，肺主皮毛，你是否有抽煙，或者在二手煙的環境下時間很長？

估計熬夜、缺乏運動，應該是造成你脫發的原因之一。此外，壓力大，睡眠不足，情緒抑鬱，都有可能造成脫發，而這些症狀之間也相互都有關聯。

建議你每天安排好固定時間進行體育運動，尤其是跑步（鍛煉肺活量），一天至少鍛煉30分鍾以上，做操、俯卧撐、仰卧起坐、跳繩、球類運動等等。戒煙，學會疏散負面情緒，保持正面樂觀的心態。

太過擔憂頭發的問題，反而會成為脫發的原因之一。養成良好的睡眠習慣，包括在起居室內不要有電腦或者任何與工作有關的事物。否則，只有這樣，你進入到卧室，才會在睡眠時潛意識里進入到放鬆的狀態。此外，也可以利用下意識的狀態，引導自己全身放鬆的去休息。

該留的自然會留下，不該留的強留也留不住。對於這點，看開點兒，心態好，即使禿頂了，也依舊魅力無限。