女子防脫發

⑴ 女生如何防脫發

防脫發
推拿按摩
用1支毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，共梳36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。
針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鍾，10次為1療程。
脫發的預防
應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫發較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發，中性頭發一般1周洗1次，乾性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強鹼性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭後，不能濕氣未乾就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。發常梳，以木製梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。脫發者盡量剪短頭發，使營養集中於發根。少吹風、燙發、染發。不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴後出汗者，頭部注意避風；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度；經常進行頭部保健按摩。
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⑵ 女生防脫發洗發水哪個牌子好

洗發水要選擇無硅油，化學物質比較少的洗發水，乾燥瘙癢、頭屑增加：說明氣候乾燥，表內皮缺水，干容裂，頭皮需要保濕滋潤，頭皮分泌油脂少等問題。這時候要選擇滋潤保濕型的，像淘米水、啤酒香波這類滋養的洗發水。
頭皮濕熱、汗多，瘙癢：說明我們身體陽盛，濕熱，這時候應該去濕，瀉火，清涼，選擇配方寒性洗發水。
如果脫發嚴重或者長時間不長頭發，光靠清理外表皮可不行，畢竟毛囊有退化萎縮周期。半年一年不長頭發，毛囊就開始萎縮了

⑶ 請問女性防脫發生發的小妙招有哪些

脫發的原因有很多，包括飲食，作息，內分泌失調，壓力過大等等，建議一定要注意休息，多鍛煉身體，避免熬夜，多多吃點水果蔬菜。

⑷ 女人怎麼防止掉頭發

不管男女要預防掉發可不是件輕松的事，以前我會找各種各樣的對頭發很有好處的東西吃，但是挺麻煩的，後來我知道有個駐源 的， 這樣簡便多了，效果還不錯

⑸ 女人怎麼防止掉頭發

不管男女要預防脫發可不是件輕松的事，以前我會找各種各樣的對頭發很有好處的東西吃，但是挺麻煩的，後來我知道有個駐源是保養頭皮的，可以預防掉發就用的它，這樣簡便多了，效果還不錯。頭發一直挺好的。

⑹ 女生如何防止掉發

作為女生，在面對掉發時，可以試試以下七個小方法去防止掉發：

1、正確使用梳子

塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是我們要知道塑料梳子梳頭會產生靜電，有些脫發就是由這個引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促進頭皮血液循環，會減少掉發。

2、正確使用洗發水，正確洗發

我們要知道不是越貴的洗發水越好，我們選的時候要選擇適合自己的洗發水。油性頭發，不要用帶油的洗發水，一般情況下有顏色的洗發水都多多少少帶油。我們洗頭發的時間不要過於粗暴，注意洗發水不要直接接觸到頭皮。

3、良好的作息

熬夜似乎是現在常見的狀態，經常有人玩手機玩到深夜。其實這是非常不好的行為，太晚睡覺會嚴重影響身體健康，我們要保持充足的休息和睡眠。另外，日常生活要規律，防止頭發早白早脫。

4、少折騰頭發

不要經常性地給自己的頭發染發、燙發，或是使用熱燙型的卷發器、直發器，這樣會對我們的頭發造成極大的傷害，由此造成掉發嚴重。

5、少玩電腦手機，減少輻射

事情證明接觸多了電腦、手機確實會引起掉發。所以要少玩電腦、手機，或者做好防輻射保護。

6、好的心態

平時生活中要保持樂觀的心態，不要胡思亂想。長時間不良的心態會影響身體健康，如果在發現自己掉頭發的時候開始胡思亂想，極有可能會讓頭發掉得更加厲害。

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引發掉發的原因

1、過度使用空調

從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發的原因，甚至會催生白發，是女性脫發的原因。

2、吃得太膩太辣

攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長，頭發就會不斷脫落。

3、頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭發的營養供應出現障礙，導致頭發脆性增加而易脫落。