脫發洗頭頻率

㈠ 脂溢性脫發的洗頭頻率

洗頭不宜太勤，夏季每周2次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能。

可用硫黃皂（每周一次）洗頭

㈡ 請問脂溢性脫發洗頭頻率多少為宜

對於油性脂溢性脫發來
洗頭問自題一直是個矛盾
洗的勤掉的多
洗的少了
油很多容易滋生細菌
最好的辦法我覺得是對症施治
脂溢性脫發
造成的原因有很多
有些是皮膚問題
有些則是
臟腑存在問題
所以需要明確病因才能
對症施治
對於皮膚病型的脂溢性脫發
只用外用葯
是可以的
如果臟腑存在問題
就需要內外同時治療
如果需要的話，我可以幫你確診一下你的病因，屬於哪一類脂溢性脫發
有針對性的進行治療

㈢ 科學的洗頭次數是多少

夏季最好隔天洗一次，這樣是比較科學的。

(3)脫發洗頭頻率擴展閱讀：

一、西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣是比較科學的。

2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。許多人擔心，天天洗發會使頭發乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。科學測試對此的回答卻是：天天洗發可使斷發的機會減少70%，令頭發更強壯。

3.注意：晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，或者不吹乾不能睡覺。

二、洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。

1.專家指出，每天清洗頭發會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭發喪失天然保護屏障，不利於養護健康的發質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。

洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。有人堅持每天洗頭，保持頭發的絕對清潔；有人習慣每周洗幾次，而少數乾性發質的人洗的頻率則更低一些。那麼，到底哪種頻率最好呢？即便中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀點上卻是一致的——頭發最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗頭。夏季可以適當增加洗頭次數，冬季則應適當減少洗頭次數。特別是有脫發病的人，洗頭次數過多會加重脫發。

2.除了正確的洗頭頻率之外，還有一些細節需要注意：

1）避免使用鹼性太大的洗發水。可以在每次洗頭時使用護發素，以減少對發質的傷害。

2）及時吹乾頭發。專家指出，洗頭後應盡快弄乾頭發，否則很容易引起偏頭痛、脫發等問題。

3）梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液循環，保持健康狀態。

3.此外，正常皮膚或油性皮膚的人應選用普通洗發水、洗發膏，皮膚油脂分泌較多時可間斷使用含有硫磺等去油脂成分的洗發水、洗發膏，乾性皮膚的人應選用弱酸性的洗發水或洗發膏，如蛋白香波等純天然性的洗發水。不論何種發質的人洗頭時都不應用熱水洗頭，而應用溫水。

㈣ 脫發和洗發的頻率

隨著我國社會經濟文化水平的不斷提高， 人們比以往任何時候都更關注自己的 個人衛生和自我形象。「天天刷牙」、「天天冰 浴」正在成為越來越多人的一種生活習慣，惟 獨對「天天洗發」，許多人仍然覺得似乎沒有必 要。最新的調查結果顯示，在歐美發達國家，洗 發的頻率平均每周為6．4次，日本是每周5 次，我國香港地區則是每周7次，可在中國內 地洗發頻率平均每人每周只有2至2．5次。這 除了部分因客觀條件限制之外，主要是受舊的 傳統觀念和缺乏科學根據的偏見影響所為。

雖然，近年來中國健康教育協會正在積 極開展「頭發天天清潔，把握成功瞬間」的宣傳 活動，建議人們養成每周洗頭4-7次的衛生 習慣。而且，大量的科學研究已證明，天天洗 發，能保持發質的清潔和健康，使頭發秀美柔 順。但是否需要天天洗發，在大眾中依然存在 著不少錯誤認識。

誤區之一：天天洗發會使頭發 變得乾燥枯黃

有人擔心天天洗發會將頭發上的油脂洗 掉，使頭發變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫 學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人 每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個 皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分 泌油脂。所以，如果是正常的頭發清洗，不但 不會損傷頭發，還能刺激皮脂腺的正常分泌， 維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和 彈性。相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污 垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響 皮脂的正常分泌，阻礙毛發根部的營養吸收， 使頭發變得枯黃乾燥，嚴重者還可引起脫發； 臟亂的頭發極可能成為有害微生物的溫床， 引發毛囊和皮脂腺的炎症。

特別是在夏季或油性發質的人，由於皮 膚油脂分泌十分旺盛，頭發油膩粘重，若油脂 在頭發上殘留時間過長，又得不到及時的清 洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發質表面凹 凸不平，使頭發暗淡無光，而且增加頭發問的 摩擦，梳理時易造成發質受損、頭發開叉甚至 斷裂。因而天天洗發可清除頭發上的塵埃、污 垢和油脂，有效地減少頭發開叉斷裂的機會。

誤區之二：天天洗發使頭皮屑增多

有人害怕天天洗發會令頭皮屑增多。實 際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化 過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨 著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮 膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所 產生的頭皮屑色白、乾燥。醫學研究認為，造成頭皮屑增多 的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余 物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨床表現，體內缺乏 B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而 皮屑增多與洗發之間不存在必然的聯系。

誤區之三：天天洗發會引起脫發嗎

至於說天天洗發會引起脫發，更是毫無科學根據。因 為發根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發只是清 洗發質表面，不可能損傷到深層發根組織，而且每天頭發 脫落數如果只是在50-100根，這就屬於頭發的自然脫落。 即便是洗發過程的脫發，多數也是因洗發用品使用不當， 或清洗時手法過於粗暴所致，與洗發本身和洗發的頻率多 少無關。

擁有一頭飄逸美麗的秀發，首先需要有清爽整潔的發 質作為基礎，然後才能理出時尚前衛的發型，所以無論從 醫學和美學角度講，清潔頭發都是美發護發中最基本、最 關鍵的一步。經常洗頭，及時清除頭發表面的污垢，去除病 菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭發的光滑 度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭發 乾燥、枯黃、脫落，反而可以令頭發更富有光澤和彈性。因 此，保持頭發的健康與美麗，最好的護發方法莫過於經常、 定時清洗頭發。

醫學專家的建議

醫學專家建議，每個人應根據自己的發質，以及季節 和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。人體頭部約有 10萬根毛發，每一根毛發的毛囊根部都與皮脂腺緊密相 連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。如果在夏季或油性發質者，由 於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順， 因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發 的清潔與健康。而中性或乾性發質者，清潔頭發的頻率可 調整為每周4-5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭 發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發 質受損，也宜每天洗頭。

雖說天天洗發、提高洗發的頻率，有益頭發的健康和 護發美容，但如何科學地洗發才是護發養發的關鍵。若洗 發用品使用不當或採用錯誤的洗頭手法，不僅不能有效地 清洗、護理頭發，而且會造成頭發損傷。例如頭發遇水後變 得較為鬆弛，所以濕發比干發更易受損，因此在洗發前可 先用乾燥的寬齒梳將頭發梳通，並依次刷去發干、發根、頭 皮上的塵垢，這樣就能明顯減少水洗時的脫發量。

洗發時宜選擇礦物質含量較低的軟水，水溫不宜過 高，一般可選擇40攝氏度左右的溫水。先將頭發浸濕，然 後將洗發劑倒入手掌，揉搓起泡塗於頭發上，並以雙手輕 插入發內，用指腹揉擦發根及頭皮，切不可用尖銳的指甲 拚命抓撓和搓洗，發干發尾則分束後用手指輕輕夾住緩緩 搓捏，待全部搓擦完畢後用溫水沖洗干凈。隨後用干毛巾 輕輕吸干水分，不宜用力擦乾頭發，最後再使用吹風機將 頭發吹至八成干即可。

由於現代洗發用品中含有各種化學物質，使用不當極 有可能對頭發產生負面影響。因此選用時務必慎重小心， 盡可能選擇一些適合自己發質、質量高、刺激性小、溫和有 效的洗發用品，以避免使用過程中對發質造成傷害。使用 洗發劑後須及時以清水沖洗干凈，如頭發中尚留有少量洗 發劑成分，可使用護發素予以清除及中和。歐洲權威的皮 膚學專家曾對歐洲市場上的洗發香波做過一次全面的審 查和評價，最終得出的結論是：只要選擇高質量的香波，就 不會造成頭發脫落，也不會傷害頭發。這也說明洗發用品 質量的重要性，提醒人們切不可為了貪圖便宜而使用一些 偽劣產品。

發質的清潔是美發的基礎，所以，從美容和發型塑造 的角度分析，勤洗頭是很有必要的。在美容科學中有一個 著名的「先減後加」基本原則，也就是說，任何美容美發過 程都必須先清潔，後保養。只有在清潔干凈的發質上，才能 支撐起蓬鬆、飄逸、富有動感的發型。發型師們常說，「發根 不直立，發尾不飄逸」，在沾滿油膩、粉塵、污垢、發根受壓 倒伏的發質上，是很難做出各種理想、美麗的發型的。

㈤ 脂溢性脫發洗頭頻率是怎麼樣的

脂溢性脫發洗頭不可太過於頻繁了，
頻繁的洗頭雖然能夠快速清除頭皮的油脂，但是頭皮會迅速大量的補充頭皮缺失的頭脂，久而久之，會加重脂溢性脫發的。
脂溢性脫發不嚴擔心掉頭，洗頭時掉的頭發都是出於休止期的頭發。

㈥ 經常脫發，是否應該降低洗頭頻率

隨著科技的發展和技術的進步，經濟在不斷發展的同時，人們的生活壓力也隨之增加，經常熬夜工作、飲食和作息不規律造成的脫發已經成為了現代年輕人共同面對的難題。脫發不僅影響一個人的顏值，對於年輕人來說也會影響自己找工作和婚姻生活，所以越來越多的人都會非常煩惱脫發的問題。在醫學上，脫發到現在也無法根治，只能通過葯物達到輔助治療，或者通過植發讓發際線變得不是那麼高。脫發與許多原因都有關系，不僅僅要減少洗頭的頻率，要從多方面考慮才能達到防止脫發的效果。

想要治療脫發還是要找對原因，但是經常洗頭也有弊端，會洗掉頭皮上的油脂，讓頭發失去油脂的保護，頭皮就會更加損傷，只會加重脫發的現象。脫發也可以通過改善飲食進行輔助治療，比如多吃黑芝麻、多吃清淡的食物、戒掉油膩食物，養成健康的生活方式就會慢慢改善。

㈦ 脂溢性脫發大概幾天洗一次頭發最好

脂溢性脫發，內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌過多，
雄性激素分泌旺盛，有頭皮屑頭皮瘙癢，因人而異一般2到3天洗一次頭，
比較合適，注意局部衛生，以免燙洗搔抓，注意休息，避免熬夜。

㈧ 洗頭發的頻率真的會影響脫發嗎

不會。對於90後的許多人來說，脫發已經成為他們的一個大問題。每次梳頭時，他們都要思考一堆脫發問題:這是梳子的追求，還是頭皮的不挽留？許多朋友會說，因為洗頭會導致脫發，所以最好不要洗頭。無意中，「洗頭」成了脫發的「幕後黑手」。事實上，這是對洗頭的誤解。脫發與洗頭無關。

保持頭發量的關鍵是消除過多的擔心，找到合適的洗發頻率，並養成一種良好的洗發方法。