脫發咋辦啊
1. 脫發了怎麼辦啊>>>
原因：現在正值秋季，天氣比較乾燥，頭發營養流失特別快，容易造成掉發、分叉、毛燥、乾枯等頭發問題。
緩解方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗發水、護發素（一定要用，因為洗發水只能起到清潔的作用）、局油膏等，它們能起到烏發、固發、養發的效果；
2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，，它們能起到烏發、固發、養發的效果；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛發生長。梳頭也是有技巧的，應該先從發尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳發根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
希望以上方法對你有幫助。
2. 很會掉頭發怎麼辦
掉頭發是正常的，一般每人每天掉100根左右屬於正常的，如果掉得再多的話就是身體出現問題了，建議找出原因有針對性的進行調理治療，緩解掉發。
精神壓力過大，經常熬夜等原因，導致休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭發從發根脫落。首先要作息規律，少熬夜多睡眠；其次是放鬆心情，釋放壓力，不過度焦慮。最後，多喝水多運動，促進身體新陳代謝，調整內分泌。
使用劣質洗發水、經常染發燙發等，對頭發傷害十分嚴重。一定選用高質量溫和無刺激的洗發水，盡量避免頻繁燙染頭發，經常做造型的頭發要定期用頭發營養液做頭發養護。
不正確洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發。每周洗頭2--3次為宜，盡量用溫水洗，用高質量洗發水和護發素，徹底清潔後自然風干。經常按摩頭皮促進血液循環，緩解油脂分泌。
過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛囊阻塞，導致營養不良脫發。過度減肥更會導致身體營養不良，引起頭發乾枯掉發脫發。要飲食合理，以清淡為主，多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生發有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等，還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發。不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。還要注意防曬。