睡前抽煙脫發
『壹』 晚上睡覺晚了會掉頭發嗎
一天掉一百根左右的頭發屬於正常現象。 許多人為自己掉頭發或者頭發變薄而苦惱，尤其是男人居多。 成人的頭部約有十萬根頭發。而脫發問題每天都十分自然地發生在任何一個人的頭上，一般多發生於洗發的時候。一個成人，每天有一百根左右的頭發脫落，可以說屬於正常范圍。 一般來說，頭發脫落後，很快會有同樣數量的頭發生長出來，所以不必擔心自己的頭發越來越少。但是，如果脫發的數量超過了正常的范圍就有謝頂的可能了.脫發的主要預防方法 保持清潔，預防頭皮炎症。通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。 現在很多的人群是因為沒有適當休息以及所吸收的營養（綠色維生素）不足而引起營養不夠造成的脫發需要在飲食方面注意多攝入青菜類的食物；還有太長時間的大腦思考引起大腦休息不足體內的內分泌失調會造成黑色素的減少，頭發變得沒有營養乾枯容易掉；貧血也是頭發容易掉的因素之一，血氣旺盛頭發就看起來烏黑亮麗。另外中醫認為，頭發生長的好壞與腎，肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。由此可見無論何種脫發，均與肝滯腎虛有直接關系，治脫發應首先補腎虛。還有就是要注意頭發的清潔，選比較中性的清潔產品，市售的納米的產品口碑還不錯，你也可以考慮試試看，還有最好不要熬夜，飲食清淡為宜。
『貳』 熬夜掉頭發怎麼治
先確定是掉發還是斷發，掉發發根有白色的物體，斷發沒有，治掉發其實就是一個調節身體的過程，燙染原因除外，掉發原因有睡眠休息不好會掉，抽煙喝酒熬夜壓力大也會掉，剛生產完也會掉，還有如果是油性頭皮的話就是頭皮毛囊堵塞，這種比較難，建議用水油平衡的洗發水，不要用單純的補水，去油控油的洗發水，嚴重的話如果連毛囊也看不見了，就是所謂的地中海就要去醫院了，一般的話還可以把生薑倒爛，用來按摩頭皮，生薑可以刺激血液循環達到刺激頭發生長的目的，還有個就是頭部上有很多穴位，其中有五經和一個黃金點，具體位置表達不清楚，這些穴位是防脫發的，還要注意洗完頭上護發素時不要上到頭皮了，摸一點在發尾就好，一定要知道自己大概是什麼原因造成的，現在頭發情況如何，希望能幫到你
『叄』 晚上睡覺會掉頭發是什麼原因
掉頭發很正常，自然的掉頭發是新陳代謝的原因。
引起脫發的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭發受損等，查明病因是治療的關鍵。
預防脫發。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗發水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
『肆』 晚上掉頭發怎麼回事
1、精神性壓力導致的內分泌失調 生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭發從發根脫落。 2、物理性和化學性脫發 長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發。 使用劣質的洗發水，刺激性的染發劑，經常染發燙發，做造型，對發質傷害尤其嚴重！請注意！ 還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發。 3、身體疾病 身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種葯物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發，甚至掉成光頭都有可能。 另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫發。 同樣道理，過度減肥就不用說了，肯定會導致身體營養不良，希望大家以身體健康為重。 4、遺傳性脫發 遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的（不好意思，這么稱呼比較直觀）。 5、生活習慣導致脫發 生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩游戲，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。
『伍』 熬夜造成的脫發能不能恢復
能。需要注意以下方面：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗發
洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗發劑
這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙發吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。
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熬夜脫發恢復方法:
1、首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。
2、精神壓力是造成脫發的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
3、保持頭發的清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
4、戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
5、燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
參考資料：人民網-5方法防脫發
『陸』 為什麼晚上睡覺會掉頭發
掉頭發來人人都有，不過有的人掉自得多，有的人掉得少。
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
『柒』 為什麼我晚上睡覺經常會掉頭發
一般都是因為熬夜造成的，所以如果要改善的話就是不要熬夜，注意睡眠的質量就會有很大改善。
在飲食方面要多注意吃水果，和新鮮的蔬菜，不要吃垃圾和辛辣的食品。
我發現大部分人出現頭發掉落是和精神層面有關系。
比如精神壓力大就容易出現脫發的現象，當然如果加以改善就會好起來，比如不要總是熬夜，如果出現失眠可以採取一定的措施來改善睡眠就能防止頭發掉落。
我之前看過一個故事叫(路煦|逆襲)這個裡面的一位朋友就成功了，我很佩服他，希望能給你帶去點希望吧。還有就是要注意飲食方面的，要清淡點，多吃蔬菜和水果，加強體育運動。
頭發富含蛋白質，如果身體缺乏優質蛋白質，它會導致脫發。如果你想防止脫發，我們每天可以吃更多優質的蛋白質食物，如雞蛋和牛奶。攝取優質蛋白質有利於頭發生長。
『捌』 只在晚上脫發什麼原因
發為血餘。晚上睡眠時
全身的血液有一部分會被「收藏」到肝臟而使頭部處於「缺血」狀態讓大腦能量「斷供」使人安寢，也同時使頭發的營養斷供而容易出現比白天更多的脫發現象。
『玖』 經常熬夜會掉頭發嗎
經常熬夜會掉頭發，原因如下：
1.大腦緊張導致頭皮缺血
經常熬夜的人群，大腦長期處於高度緊張的狀態，容易導致頭皮血液循環不暢，頭皮缺血，從而造成毛囊萎縮，出現掉頭發的現象。
2.腎虛肝損
熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭發的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭發的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫發。
3.內分泌失調
毛囊是身體重要的代謝器官，由於作息時間規律不正常，熬夜的人群容易出現內分泌失調的現象，間接的也會刺激油脂分泌，毛囊負擔加重，就會影響到頭發生長環境，從而引起掉頭發現象。
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1.補充微量元素
微量元素中的銅，鐵會起到維持頭發健康的作用，銅元素的補充能保證發色的正常，而鐵元素在保證運送到頭發的血液含氧量上起到了重要作用。
2.補充維生素
補充足夠的維生素A，能夠改善掉頭發和頭皮屑問題，補充維生素B能促進頭皮新陳代謝，補充維生素C，能保證皮脂分泌油脂能力正常進行。
3.補充蛋白質
蛋白質的補充有助於頭發生長，因為含蛋白質的食物在腸胃中消化吸收後，可以形成各種氨基酸，這些氨基酸進入血液，由頭發根部的毛乳頭吸收，合成角蛋白，再經過角質化，就形成了頭發。
4.養成良好的睡眠習慣
要想預防熬夜導致掉頭發的現象出現，除了保持良好的飲食習慣，還要注意作息時間的調整，保證充足的睡眠，並且要注意睡眠質量的保證，成年人每天應該保證8個小時左右的睡眠，在睡前2到3個小時進行20分鍾左右的鍛煉，睡前喝一杯熱牛奶。
5.睡前洗熱水澡
洗熱水澡可以很好地維持人體內分泌平衡，因為熱水可以使人血管劇烈收縮，然後慢慢舒張，這樣不但增強了心血管功能，還有助於血液中的毒素排出，起到調節內分泌的作用，改善掉頭發現象。