春季皮膚病預防

Ⅰ 防春季皮膚病

春天預防皮膚病，最好及時抽血檢查過敏原，避免接觸過敏原，同時建議脫敏治療。盡量少吃或不吃光敏性食物，如：莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等。應少吃辛辣等刺激性食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

Ⅱ 如何預防春季皮膚病

濰坊宏瑞生物醫葯科技有限公司溫馨支招
春天如何預防皮膚病
悄悄地春天又向我們走來，天氣回暖，萬物復甦 沉睡了一冬的樹木花草開始蘇醒，發芽開花。陽春三月，陽光明媚，春意盎然。人們也脫去了厚厚的棉衣，走進自然，沐浴春光。然而一些不盡人意的事總會隨之悄然發生，一種嚴重影響我們靚麗外表的疾病———皮膚病也會如影隨形，讓我們揮之不去。
那麼我們應該如何預防皮膚病的發生保持我們靚麗的肌膚呢?|濰坊宏瑞生物醫葯科技有限公司在這里為您溫馨支招：
春季護膚應遵循養陽防風的原則：
春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如:大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。 山葯也是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
起居調攝 ：
春天，人們不僅應從飲食的角度關注養生，還應對起居予以足夠的重視。
1、早睡早起 春季，晚上不要睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，以適應自然界的生發之氣。起床後宜披散著頭發，松開衣扣，舒展形體，在庭院中信步漫行，這樣使思維易迅速活躍起來。老年人晚間睡眠質量一般不高，宜安排一定時間的午睡。
2、春季服飾 春天氣候變化較大，加之人體皮膚已開始變得疏鬆，故穿著上的要求是：一方面要寬松舒展，另一方面又要柔軟保暖，並且還要做到衣服不可頓減。
3、 添減衣物 春天盡管天氣轉暖，但是氣溫變化大，尤其是早晚與中午的溫差還相當大，因此，宜穿著方便添減的兩件衫。為了與大地回春的自然美景相映，衣著的顏色宜偏淡色帶鮮艷。
春季是皮膚病多發季節，以下是皮膚病防治原則：
一、紫外線過敏防病支招： 1、適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷; 2、不要用含光感物質較多的化妝品; 3、多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃; 4、洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂和粗糙毛巾。
二、春天一到，各種花花草草都煥發出新的色彩，讓人眼前一亮。不過也讓一些特別「敏感」的人遭了殃。春天是哮喘的高發季節，如果不注意平時的生活細節，很容易復發。 防病支招： 1、比如衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲，因為一些哮喘病人對於動物羽毛、蠶絲過敏; 2、注意哮喘發作是否與食物有關，如蝦、牛奶、桃子等，應當引起注意; 3、慎用或忌用某些可能誘發哮喘的葯物，如阿司匹林、消炎痛等; 4、減少吸入花粉，日間或午後少外出;不用地毯，每周將被套、床單、枕巾、衣服等用熱水(50℃以上)洗1次;室內濕度保持在50%以下。
三、預防花粉過敏，可以去醫院作血清特異性過敏源檢測和過敏源測定，以幫助判斷是否屬過敏體質。除此之外，以下幾招可以幫您防治花粉過敏症。 1、 每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，會對花粉過敏產生一定的抵抗能力； 2、 經常食用金針菇。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。 3、 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生； 4、 胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 日常生活中，常見一些人不管患了哪一種皮膚病，也不管自己對什麼食物過敏，凡是所謂的發物，十足忌口。結果造成營養不良，影響了身體健康。某些患者只對一、二種食物過敏，就不用禁忌大范圍食物。患者可將吃進食物的品類和時間與症狀發生的時間記錄下來。若在進食後12～24小時病發，就為致敏食物，操作下來，忌口就有針對性，縮小了忌口的范圍。 而且即使是皮膚病患者對於禁忌的食物也並非永遠忌口，一般待皮膚病穩定一段時間後，可嘗試吃過敏食物，從小量開始，如無特殊反應，可逐漸增長量和次數。顛末反覆屢次脫敏，一些人對原來過敏的食物，可以再也不發生過敏反應。 皮膚病的發生和發展，與全身狀態關系密切，食物可導致某些皮膚病，某些食物可預防和治療皮膚病，患皮膚病時需禁忌某些食物，但也不用刻意為此去避免食用，在症狀緩解，身體狀況允許情況下，嘗試「脫敏」，才保身體營養全面平衡。
濰坊弘宏瑞生物醫葯科技有限公司真心祝願大家新的一年裡身體健康，青春美麗，龍馬精神，萬事如意！
濰坊宏瑞生物醫葯科技有限公司

Ⅲ 春季如何預防疾病

春季到來，也是上呼吸道感染，水痘，猩紅熱等傳染性疾病的多發期，而上學的孩子最容易受到這些傳染病的侵害，因此，做好預防工作很重要。 感冒：開學上課時，學生進入緊張學習狀態，身體疲勞，情緒緊張，容易引發感冒，加上教室人群緊密，空氣對流不通，疾病通過空氣，飛沫直接傳播，容易在學生之間形成交叉感染。 建議：避免被感染，關鍵要加強鍛煉，提高自身免疫力，培養學生養成一個良好的衛生環境，飯前洗手，外出歸來勤洗手，用過的衛生紙不要誰地亂扔，根據天氣變化增減衣服，宿舍，教室要定時開門窗，自然通風。 水痘：是傳染較強的疾病，兒童之間傳染更多，較易通過呼吸道直接傳染，如果接觸被水痘病毒污染的食具，日常用品，也可能被傳染，一旦發現有患者，必須早期隔離。 腮腺炎：是由腮腺病毒，侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病，病人是傳染源，飛沫是主要途徑，接觸病人後2—3周發病，一旦發現，應立即隔離。讓其卧床休息，飲食宜軟，易消化，要多飲開水，保持口腔清潔，對一般身體較弱的孩子易感染，所以要加強預防工作，以避免染上疾病，保證孩子健康成長。

Ⅳ 如何在春天預防皮膚病的復發

1、過敏體質的人群應避免到鮮花盛開的地方去;不要接觸到狗、貓等小動物;不要進入灰塵大房間或長期無人出入的倉庫，減少過敏的機會。
2、增加戶外活動。先接受小劑量紫外線照射，逐漸增強照射量。若未出遊玩，最好塗好防曬霜，戴寬邊帽，打好遮陽傘，並穿淺色長袖衣衫。
3、不要用含光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、香水、花露水等。
4、盡量少吃或不吃光敏性食物，如：莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等。
5、應少吃辛辣等刺激性食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。
6、一旦得了皮膚病，應及時到醫院就診治療。

Ⅳ 如何有效預防皮膚病

//保持皮膚清潔//
勤洗澡、洗衣、清洗鞋襪保證身體干凈衛生。穿寬松透氣鞋這樣可以預防腳氣，每天用清水清洗身體其他部位可預防皮膚病，只有干凈衛生，病菌才不會有機可乘。
//避免刺激皮膚//
對於患病後了的皮膚病，防止病情復發，要注意避免搔抓和熱水燙洗，洗衣粉肥皂等鹼性洗滌劑的刺激，同時注意忌口，盡量不食用羊肉、牛肉以及刺激類的食物，等徹底好了一段時間以後再恢復正常飲食即可。
//少吃辣味刺激性強的食物//
對某些皮膚病如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應該限制食用魚、蝦、蟹等海鮮和辣味食物。
//保護皮膚//
遇到皮膚有破損，要及時處理；對已有感染的皮膚，要注意清潔，並用葯物醫治，防止接觸感染。
//做好身體防護//
開展對工作環境中的致病因素調查，對工作中接觸的可能引起疾病的化學、物理、生物因素，應仔細了解接觸方式、工作和工藝流程、與疾病的相互關系等。應盡可能發現病因、改進工藝流程、改善工作條件，對職業性皮膚病進行防護。還要指導工人了解職業性皮膚病的知識，做好個人防護。

Ⅵ .春季皮膚病有哪些，怎麼樣治療和預防

春季膚抄質，乾燥和過敏是最為常見的兩大問題。針對於此問題可以選擇SPA水療護理。
因為水是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證，皮膚乾燥是為什麼？是因為不幹凈。有試驗證明：完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鍾，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂股狀態，表現為潤澤不緊綳。所以皮膚是不會被「洗」乾燥的，只有臟了才乾燥。其實要解決皮膚乾燥起皮的辦法很簡單，當然就是喂肌膚喝飽水，經常會聽到溫泉美人」、「美肌溫泉」的說法，其實SPA泡浴是護膚的絕妙手段，它可以使全身皮膚血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的污垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩皮膚老化。
所以，SPA泡浴是對皮膚的最好「呵護」。建議您可以選擇一家專業護膚店去體驗看下效果，如果在上海的話，我建議您可以了解下伊軒，她們家的明星項目SPA泡浴可真是堪稱一絕！

Ⅶ 季節性皮膚病的預防護理

季節性皮膚病主要從以下三個方面進行改善：
一、做好皮膚日常護理
1.做好皮膚日常護理。
季節性皮膚病症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些季節性皮膚病患者就停用了化妝品，這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。季節性皮膚病患者可惜助美容院的正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。
2.堅持使用保養品。
在氣溫偏暖季節，季節性皮膚病患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防季節性皮膚病。或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品，這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發臉部季節性皮膚病。
3.小心護理皮膚。
許多人季節性皮膚病後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，季節性皮膚病患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢
二、飲食調理法
1.採用飲食調理脫敏法。
季節性皮膚病患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
2.多吃維生素C的食物。
多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。季節性皮膚病患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防季節性皮膚病的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節性皮膚病，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節性皮膚病的出現。
3.多喝豆漿。
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，季節性皮膚病的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
三、醫學手段
對某些季節性皮膚病症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止季節性皮膚病。

Ⅷ 怎樣預防春季疾病

誅上呼吸道感染
不少疾病與病毒活躍且感染機會多。一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發時節。上呼吸道感染，俗稱「傷風」，普通感冒起病較急，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節原因：
風和日麗的季節，群體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環境對身體的不利，如室內裝修不合格等。
自我預防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，並可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處於休眠狀態，而免疫系統處於活躍狀態，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。

過敏性皮炎
春季對於敏感體質的人來說是個難熬的季節，麻煩可能出現在皮膚上，尤以臉部較常見。春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發干，而且用完護膚品後，皮膚會呈現乾燥紅腫現象。
季節原因：
因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農葯、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節的變化使機體中與過敏相關的細胞出現不穩定，過敏症狀隨之出現。
自我預防：
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置於其上約15分鍾，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助於治療過敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養效用。
④加強皮膚的養護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。

精神性疾病
俗話道：「菜花黃，瘋子忙」，春天是各類精神疾病的多發期。自殺、酗酒、吵架……一到春季，我們便發現媒體報道的社會新聞頻頻出現類似事件。春季里人們易出現種種不適症狀，如疲倦、健忘、眼冒金星、情緒低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、恐懼、冒汗、寒戰、沒有食慾、易激動等，從而影響情緒導致心情煩躁、脾氣暴躁，一些本來並不起眼的小事，趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。平日性格內向，不合群、不愛說話、獨往獨來、孤僻的人比較容易患抑鬱症。
季節原因：
春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發精神分裂症等多種重型精神病；而春季連綿的陰雨天氣則是抑鬱症高發的外部因素；春天多變的氣候也會使正常人情緒波動較快。
自我預防：
①曬太陽：遇到陽光明媚天氣時，拿本小說在自己陽台上曬太陽，讓充足的陽光普照在身體上。
②自娛自樂：調動生活情趣，或唱歌跳舞，或遠足旅行，只要適宜春季的活動都應該參加，可以令生活充實有生機。
③陰雨天氣應增加糖類攝入：提高血糖水平能增加活力，減輕憂郁；適當服用復合維生素B、谷維素等，可調節精神情緒。
④增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食：如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止情緒低沉。

皮膚病
春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等；顏面再發性皮炎俗稱春季皮炎，多見於18～40歲的女性，主要表現為脫屑、瘙癢、乾燥等症狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑，經一周而減退。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
季節原因：
南方地區春季氣溫比北方高，且比較潮濕，故容易真菌感染，如體癬、股癬等多發的皮膚病就開始「光顧」。
自我預防：
①通風設備：要保證居室和辦公環境的通風，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身體乾燥：預防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚乾燥、衛生，如洗澡、洗腳後一定要把水分擦乾，遠離濕熱環境。
③飲食：少量或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
④皮膚的清潔：避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中遊玩。

關節炎等舊病
氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節是春季。與氣溫變化有關的舊病，如關節炎、哮喘病等，在季節變化無常的時節自然會復發。
季節原因：
受氣候影響的疾病，因為平時溫度調節機制就比健康人差很多，更何況像早春這樣氣溫時高時低，時風時雨的季節，病人在此期間對氣象要素的變化適應性差，抵抗力弱，極易引起復發或使病情加重或惡化。
自我預防：
①腳步保暖：應重視關節及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關節血液循環。
②攜帶葯物：為了避免舊病的突然發作，要把日常服用葯物備好。
③食補：適當的食一些進補食品增強身體抵抗力，如豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，可祛風通絡、化濕止痛。

春困
每天早晨一上班，只見辦公區內女同事、男同事哈欠連天，一個二個都說沒睡醒，提不起精神，渾身懶洋洋的。這是很多人的一種狀態，這種現象叫做春困。由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現「春困」。
季節原因：
由於冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個適應調整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恆定。進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鍾也不那麼准了。
自我預防：
①8小時睡眠：一般情況下，每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。
②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。
③增加人與人之間的來往：與朋友一起說說笑話，談談趣聞，會有很好的解困效果。
④冬天裡少用的風油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有條件者可種養些有芳香味又可提神的時令花草，同時增加點勞作解除春睏倦意。
⑤慢跑：慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。