匯仁雀斑霜

A. 上了年紀~如何安神、補腦、睡眠高分好請教專家！200分

安神：
1.桂圓蒸蛋
材料:雞蛋1個,白糖,或冰糖少許,桂圓肉6個
做法:
1)雞蛋一隻,打入小碗中,不用攪散,
2)撒點白糖,有碎冰糖更好,偶是沒有啦.
3)水沸後,把小碗放蒸鍋里,蒸半熟.有點難度,偶是省略啦.
4)放桂圓肉6個,塞到蛋黃里,再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.
服法:當點心吃.每天一次.宜長期服用.
2.牛奶沖雞蛋
材料:牛奶150毫升,雞蛋1個,紅糖適量.
做法:
之一牛奶直接用超市買的現成的.
1)紅糖加少許水,煮溶化了,
2)打入雞蛋,攪勻煮熟.
3)等雞蛋糖水稍微溫熱時,再沖進牛奶,較好.成品較涼.
之二用奶粉時.不同之處在1),3)
1)煮紅糖水時,用150毫升水,煮溶化了
2)打入雞蛋,攪勻煮熟.
3)等雞蛋糖水稍微溫熱時,再放奶粉攪勻.成品溫熱.
服法:臨睡前食.連續10天為一個療程.
3.小米雞蛋粥:
材料:小米50克,雞蛋1隻,
做法:
1)小米煮粥.偶的經驗是,少放米,多放水,用大鍋,不用中途加水,煮出來的粥好吃.而且,把米泡一天,比較快煮成粥.
寫起來幾個字,做起來難啦.以前在農村吃過用柴燒出來的小米粥,味道最香,不放糖都很甜啦.自己做過幾次試用電飯鍋煮的,一點點米,
也要放很多水,水開後,開著蓋,慢慢熬,也要加上幾次水,才能煮開花,成粥.用高壓鍋也可以煮.
這個最好是北方的朋友來介紹一下經驗.
2)粥成後,打入雞蛋,稍煮一會.喜歡吃甜點的,可以加糖.也可以吃鹹粥.看個人口味啦.
服法:臨睡前,先以熱水泡腳,再吃蛋粥.
養顏美容羹湯十方
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。
姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上葯共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鍾即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
美容霜
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
三味美顏汁
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
果紅湯
山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鍾後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
蘋果雪梨羹
蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鍾，再放蘋果、雪梨同煮50分鍾後入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。
金鶯羹
雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鍾，然後放陳皮再煮10分鍾加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

補腦：
八大營養補腦食品排行榜飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素b、維生素c的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、魚、菜等也有一定的益處。深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。魚類魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。全麥製品和糙米增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素b6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。大蒜大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素b1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素b1，但它能增強維生素 b1的作用，因為大蒜可以和b1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等，適於腦力工作者食用。豆類及其製品，所需的優質蛋白和8種必需氨基酸，這些物質都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。 核桃和芝麻現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經衰弱、失眠症，鬆弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。 水果菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人創造能力。

睡眠：
下面就介紹幾個有利於改善睡眠食療方法

西洋參煲烏骨雞

西洋參20克，烏骨雞1隻（去毛和內臟），香菇6隻發水攥干，陳皮5克，再加蜜棗3粒，洗凈後共同煲湯，1至1．5小時後加入適量食鹽調味即成。喝湯吃雞。

西洋參，性味甘寒微苦，能補氣養陰。《本草從新》認為西洋參「補肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜」。長期睡眠不足的最易虛火上炎，使咽痛頭暈，心煩口瘡，西洋參是很適宜的。烏骨雞，滋陰養血，含有豐富的氨基酸和脂肪酸；香菇清新除油膩，陳皮理氣開胃；略加蜜棗，可以和中補益。本食療適宜長期熬夜，陰液耗散，神疲乏力，口乾食少，頭暈面黃者服食。

鰻魚山葯粥

鰻魚1條，剖開去內臟，山葯、粳米各50克，各種調料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、食鹽調勻，與山葯、粳米共同煮粥食服，每天1次。

鰻魚性溫，富含高蛋白，填精強壯補益，十分適宜男性服食。山葯，能「健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷」。所以該粥具有很強的補益能力，使人精氣充沛，精神旺盛。

參靈甲魚湯
甲魚1隻，宰殺，剖開洗凈，火腿50克，黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。砂鍋內煲透，喝湯吃肉。

甲魚，即鱉，中醫認為其性陰，擅長養陰填精，清熱平肝。火腿，含有多種人體必需氨基酸，《綱目拾遺》說火腿「和中養腎、養胃氣、補虛勞」。黨參益氣，浮小麥寧心，茯苓健脾利水；靈芝，可以鎮靜安神，提高機體免疫力；大棗和胃健中。所以本食療方對長期睡眠缺乏，眼圈發黑，體質下降，中氣不足，神疲乏力的人士是比較適合的。

除這些葯膳之外，有許多葯（食）餌，如人參、枸杞子、紅景天、蜂蜜等，最新的研究表明都具有很好的抗疲勞，提精神作用。經常熬夜的人，難免會造成維生素和礦物質的缺乏，要注意補充，平時需要多吃水果、蔬菜。一些抗疲勞的水果，如香蕉、草莓、鮮棗、柑橘、蘋果等，可以消除體內的酸鹼失衡，有利於消除疲勞。另外，工作中要經常合理中斷一番，保證「休養生息」的機會，此時可以舒展筋骨、按摩頭面、做做深呼吸，是保障生機活力的竅門所在。

B. 因為工作需要，平時都要求我們化妝；最近發現我的臉上長了不少斑點，不知道是什麼原因，特地跑去匯仁醫院

現在有很多化妝品、染發劑當中含有過量的鉛、汞等重金屬使皮膚慢性發炎，會造成大面積色素沉著，並且皮膚會薄、出現紅血絲等復雜的皮膚問題。

C. 黃褐斑會不會遺傳，我們家男丁基本臉上都會有斑為什麼呢~

我之前聽匯仁醫院一個專家說，不少人的色斑由父母遺傳或隔代遺傳而來，像常見的雀斑。比起深色皮膚的人，膚色越白的人長斑的幾率更大。

D. 黃褐斑是什麼原因呢我最近老睡不好，去匯仁看診，醫生說我是黃褐斑。

黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，黃褐斑發生的同時，身體內部也會發生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食慾不振、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

E. 月經量少臉上黃褐斑吃啥匯仁女金膠嚷還是氣血和膠囊不知哪個好

烏雞白鳳丸不適宜在月經期間服用，一般在非月經期應用。經期女性一般多會出現氣血虛弱。有的人可能會以為，這個時期正好可以應用烏雞白鳳丸的補益氣血作用來補充月經導致的血虛。其實這是一個錯誤的認識，烏雞白鳳丸的作用需要一個時間和過程的，需要堅持服用一段時間後才可以起到一定的作用，達到治療的目的。同時烏雞白鳳丸中的丹參、當歸、川芎均具有活血化瘀的作用，若是在月經期應用可能會引起月經量增多，時間延長等。也可能會導致下次月經不調。 經期能吃烏雞白鳳丸嗎之經期服用烏雞白鳳丸的危害 據研究烏雞白鳳丸具有性激素樣作用，若是在月經期吃烏雞白鳳丸可能會引起內分泌功能失調，導致月經周期、行經時間及月經量異常，並且這種作用不僅發生在行經間期，可能還會波及到月經周期的其他時間段。 如果女性朋友出現月經過少， 經期後錯，行經不暢，經色暗紅有血塊，小腹或少腹疼痛，經前乳房脹痛 ，或伴有黃褐斑等面部色素沉著等症狀 ，小編建議您可以服用氣血和膠囊，具有疏肝理氣，活血止痛的功效 ，可用於治療緩解多種月經問題。

F. 匯仁腎寶片是不是真的很神我想買點試試，但不知道好不好

放心大膽買，放心大膽吃！你可以在他們官網上對照一下，只要你有腎透支的症狀，就吃匯仁腎寶片補一補，沒毛病。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧

G. 黃褐斑會不會自己好，最近也沒有吃錯什麼東西；臉上長了很多的斑點

你好！首先祝你妹妹身體健康！我來給你談談「去黃斑」。 美白去斑一直都是深受女性所喜愛，可是去斑的方法千萬別試民間口耳相傳的偏方，以免去斑不成，卻要上醫院看皮膚科。所以，去斑之前要看清楚去斑的方法與成效是不是正確。 女性不管年齡是老是少，有些人因為膚質的關系，或多或少都會長出斑點，可是斑點的出現有礙觀瞻，所以，你是不是試過了很多種不同種類的去斑方法，如果都沒有效的話，以下介紹幾則行之有效的「去斑」方法供選擇： 1）葯膏 有些懷孕的婦女，很容易長斑。所以，當你是懷孕的時候，若是臉上長出了討厭的斑點不妨可以上醫院，請醫生給你去斑的葯膏。 擦葯之前一定要注意葯膏的成份。例如：A酸去斑會影響胎兒，可能會產下畸形兒，若是含重金屬的葯物或化妝品千萬不要用，可能會使黑斑增加，所以，懷孕中的你一定要小心謹慎。 2）維他命C 有雀斑的人可以在飲食中多吃含維他命C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深綠蔬菜、橘子……等食物，或是口服維他命C葯劑。 3）加強自己的防曬工作 每天出門前一要注意，最好做好徹底的防曬才能出門。尤其夏天的紫外線是很毒的，最好要小心。 4）手術 可以以鐳射的方式去斑，但是如果沒有很嚴重的斑點是不需要鐳射的。 5）敷臉 如果你有長期的敷臉習慣的話，而且清潔保養工作做得很徹底，那麼斑點是不會出現在你的臉上的。 1、組成熟地18克，山葯20克，茯苓15克，澤瀉15克，黃柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陳皮9克。 功能滋補肝腎。 用法水煎服，每日1劑，日服2次。 2、組成生地12克，熟地12克，當歸12克，柴胡9克，香附9克，茯苓9克，川芎9克，白僵蠶9克，白術9克，白芷9克，白蘚皮15克，白附子6克，甘草6克。 功能疏肝解郁，養血健脾。 用法水煎服，每日1劑，日服3次。 3、組成生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。 功能滋腎養血，除斑。 用法水煎服，日服1劑，分2次服。 4、組成當歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蟬蛻3克。 功能活血散風 用法水煎服，每日1劑，日服3次。 如果是因某種疾病所造成的斑，應該盡早請醫生檢查醫治。 懷孕時荷爾蒙的變化造成妊娠斑、日曬引起的黑斑，及使用化妝品不當所造成的色素沉澱，都會因曬太陽而更加嚴重，因此，患者必須做好防曬工作，才能避免病情惡化。 建議避免長時間日曬，或在紫外線強烈的中午出外。 在室外工作或活動時最好能用傘或戴帽，並塗上具有防曬作用的護膚品或化妝品。 黃褐斑患者在飲食方面要注意以下幾點：①多吃高含維生素C和維生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鮮棗、奇異果等。 少吃高脂肪、油膩、辛辣和酸澀的食品；③不宜吃海鮮如螃蟹、蝦、墨魚和辛辣的食物，忌煙酒。 有些祛斑美白產品生產廠家為了追求所謂的立竿見影的效果，竟在化妝品中違規使用國家禁用的化學物質「氫醌」。「氫醌」雖然具有快速去掉色素的作用，但是，使用後很容易產生不良後果。它不僅影響人的造血系統，對皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴重的可能導致毀容。 因此，愛美的女士在選用美容化妝品時，切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳。選用美白化妝品應根據自己的特點，在專家指導下使用。同時應注意以下幾點：l、應去醫院檢查。積極治療原發疾病，疾病痊癒了，黃褐斑也就消失了、2、要增強營養，多吃蔬菜、水果。3、防日曬，慎用各種化妝品。4、注意調節情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。5、中醫認為黃褐斑的形成是機體機能失調的外在表現，在治療方面主張治病求本，調整機體失調的狀態，消除內邪的致病因素，內服中葯效果較好。性格開朗的人出斑的人少，可見這么也和心情有關系，

H. 匯仁牌烏雞白鳳丸多少錢

【葯品成分】烏雞(去毛、爪、腸)、鹿角膠、當歸、白芍、熟地黃、人參、黃芪、香附(醋制)、丹參、桑螵蛸、鹿角霜、牡蠣(煅)等20味。
【功能主治】補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經量少、後錯，帶下。
【服用天數】0
【用法用量】口服，一次9克，一日1次；或將葯丸加適量開水溶後服。
【注意事項】1.忌食辛辣、生冷食物。 2.感冒時不宜服用。患有其他疾病者，應在醫師指導下服用。 3.經行有塊伴腹痛拒按或胸脅脹痛者不宜選用。 4.平素月經正常，突然出現月經過少，或經期錯後，或陰道不規則出血，或帶下伴陰癢，或赤帶者應去醫院就診。 5.服葯2周症狀無緩解，應去醫院就診。 6.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。 7．本品性狀發生改變時禁止使用。 8．請將本品放在兒童不能接觸的地方。 9．如正在使用其他葯品，使用本品前請咨詢醫師或葯師。
【有效期】2年
【性狀】本品為黑褐色至黑色的水蜜丸；味甜、微苦。
【禁忌】孕婦禁用。
19元一盒