中醫穴位按摩去雀斑

❶ 按摩人體的哪些穴位能治雀斑

(1)按擦膀胱經足跟外側

❷ 治雀斑有哪些穴位按摩法

按摩療法治雀斑：1.按擦膀胱經足跟外側，由上而下刺激5次。

2.用拇指按壓束骨穴，每秒1次，共5次。

3.在背部中線部位，由上而下做經線刺激5次，再以脊柱為中線，左右分別向外，用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。

4.由雙大腿內側向雙腳跟部，用毛刷刺激10次。

5.沿著肝經循行，從足至腿由下而上按摩，用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。

6.用拇指刺激雙膝內側血海穴，每秒按壓一次，共5次以上。

7.左、右肩胛骨之間由此而下做經線刺激5次，再從經線向外做局部刺激10次以上。

8.用手中三指指腹，沿面部下頦、雙口角、雙鼻側、雙眼球、額部、臉部，如此反復沿線按摩5次以上。

9.放鬆肩部，右手作甩手反彈向上時，右腕內側經下頦彈向左肩上部，再甩手向後，反復做10次。

10.彎曲右手，並攏於右腰脅側，手向肩摸作為基本動作，平衡地向後彎退，共做10次。

11.沿足少陽經，用手掌或毛刷由下而上做輕微的局部刺激。

12.用拇指腹按壓三陰交60次。

13.肩胛骨之間至腰部之間的脊背中線，由上而下做經線刺激5次。然後，左、右雙側向外側局部刺激10次以上。功效：調整臟腑陰陽，行氣活血，疏通經絡。

說明：1～4按摩法對青春期前後、妊娠中或產後出現雀斑效果較好，對妊娠婦女動作不要太大，或請他人按摩。第5～10組按摩法則對中年婦女、更年期婦女、肥胖者針對性較強。11～13組按摩法則較適用於體質陰虛火旺、雀斑久治不愈的患者。

❸ 穴位按摩祛斑的二：內分泌型雀斑按摩手法

1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之；
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約1次/秒，按壓10次即可；
3、 找准腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍；

❹ 按身體哪個穴位能淡斑

要看什麼人，不同人的最敏感穴位是不一樣的，還要是誰剌激你的，產生的反射是不一樣的！

❺ 哪個穴位可以祛雀斑

❻ 治療雀斑的穴位有哪些

血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位
自己取穴的方法：用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開拇指食指成45度。大拇指端下面便是血海穴。
手法：午飯前按摩膝血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鍾，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點效果好，這個時段是【脾經經氣】的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。
血海穴有化血為氣，運化脾血的功能，能治療一切血病和婦科疾病。能補脾健胃，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞。按摩一下是非常有好處的。