為什麼患雞眼腳踝疼
Ⅰ 腳踝隱隱做疼,為何,求解
你這種情況有兩種,一種是風濕性的症狀;一種是外在的受傷導致的;我現按你上述情況綜合給你分析,因為你現在小,很多時候都是好動,偶爾一點扭傷,有時候不是影響太大,可能平時都不會注意的,你現在說的情況,我估計是你平時留下的後遺症的,偶爾一點點的傷,不注意,往往會給以後留下隱患的,我們人的身體同時也是與外界的氣候有很大的關聯,我建議你現在要停下這種劇烈的活動,去找下懂針灸的大師,按風濕性與氣淤血性去處理,因為針灸大師通常會把這種問題合二為一的治療好的,同時,你回到家或者是學校要用黃道益活絡油按摩患處,最好是晚上用溫熱水泡腳,當然葯酒更好的,同時要是在家的話,可以燉點除風濕的湯什麼的,效果更好,還有因為氣候的原因,平時注意腳的保暖,避免濕氣,你這樣治療一般1-2個星期就會完全根除的,不過治療期間要避免劇烈活動(就是受傷的腳要休息),你現在要盡快去處理,因為你這種情況不能拖了!希望對你有用!
Ⅱ 走路腳會痛
腳病雖小麻煩多(1)
央視國際 2004年06月15日 15:51
1、張建中 主任醫師 碩士研究生導師 北京同仁醫院骨科足踝外科主任 中華骨科學會足踝外科學組委員 建立了國內首家足踝外科專科門診 成立了足踝外科專業組 撰寫專著5部 發表論文20餘篇。(左圖)
2、孫超 北京同仁醫院骨科足踝外科 副主任醫師 多年從事足踝外科臨床工作 積累了豐富臨床經驗 對拇外翻和踝關節損傷等足踝常見疾病進行過深入的研究 擅長糖尿病足的診斷與治療。(右圖)
主持人:觀眾朋友們,您們好!這里是中央電視台《健康之路》直播節目,今天我們來聊的是腳病方面的問題。
首先來看一段記者采訪:
旁白:一大早我們來到了北京同仁醫院的掛號處,還不到九點,骨科足踝外科的專家號就全部掛完了,再來到足踝外科門診早已是人頭竄動。
患者:我主要是來看腳踝,以前打球的時候老是扭,現在老是疼,不知道為什麼。
患者:好像是在20多歲的時候開始意識到腳踝有一些往外鼓,這兩三年發展特別厲害。現在走路都有些瘸了。
患者:走路時間長還好點,等一歇下來就覺得腳跟很疼。
患者:我是因為鞋跟過高造成足踝變形,尤其走長道的時候疼痛很明顯。
旁白:在我們采訪的十位患者中錘狀趾1位、術後復查1位、術後拆線1位、拇外翻1位、拇外翻合並錘狀趾1位、足部韌帶問題2位、足跟痛3位。
患者:我腳上有腳墊、雞眼,小時候有凍瘡引起的壞死。
患者:我主要是後腳跟疼。
患者:我的腳有糖尿病的並發症,腳萎縮,疼。
張建中:衛生部曾經做過調查,我國大約有50%的人都得過腳病,在美國的統計比例更高,70%以上的人都有過腳病。
主持人:為什麼腳會出現那麼多的問題?
孫超:首先腳的結構比較復雜,腳是由很多的骨以及關節組成的,隨著年齡的變化這些韌帶和骨都會發生退變。而且腳在人的體重壓迫下處於人體最遠端,由於壓迫以及肌肉韌帶的鬆弛就會出現很多問題。
張建中:人腳有26塊骨頭,有33個關節,還有一百多條肌腱和肌肉。腳的主要功能包括負重,人在走路的時候腳部所受的力量是人體重的2-3倍。再加上腳部的活動也是相對較多的,因此容易導致一些不適或者疾病。
主持人:常見的腳病都有哪些?
孫超:足部的分區分為前、中、後三個部位,再加上踝關節等任何一個部位病變都可能出現腳的問題。發生在前足最常見的就是拇外翻,拇外翻後還容易引起錘狀趾。有些人會出現腳底的疼痛,比如腳墊、雞眼等。中足和後足也有很多常見問題,比如很多老年人腳跟部疼痛是比較常見的。
主持人:來看一個短片:
旁白:生活中有一些很簡單的足部檢查方法,我們可以從以下幾個方面進行檢查。第一步:皮膚外觀檢查,如果穿的鞋很擠腳,大拇指的皮膚就會呈紅色,如果不注意更換合適的鞋,腳就會因為受壓迫而潰破感染。第二步:血液循環的檢查,用手指壓腳趾尖,正常人的腳趾會立刻變白,放開後2-3秒內就恢復成正常顏色,如果顏色恢復得很慢就說明腳趾的血液循環不好。另外還可以按足踝部的皮膚,如果有凹陷就說明出現了健康問題。如果糖尿病患者對此不引起足夠重視,最嚴重的後果可能導致截肢。第三步:足踝靈活性的檢查,鋪一塊兒毛巾然後用腳趾抓,能抓起來就說明足的靈活性非常好,如果抓不起來就說明足有點僵硬了。再來測測踝關節的靈活性,用前足站在台階上,腳跟往下放,如果能夠活動自如,說明踝關節靈活性較好,如有緊張感則說明需要加強鍛煉。做這項檢查時老年朋友要抓緊扶手以免摔倒。第四步:觸感的檢查。拿一隻帶橡皮的鉛筆輕擦足部內外側皮膚,也可以對比一下兩只手、腳或其它部位的皮膚感覺是否一致,如果感覺有明顯差別就可能是疾病的徵兆,如老年腰椎病變,有可能壓迫神經,引起足外側皮膚感覺的減退。第五步:痛感的檢查。正常人的腳不應該有疼痛感,如果疼痛超過三天就應該去看醫生,讓醫生幫助確診。第六步:平衡能力的檢查。閉上雙眼單腳站立,50歲左右且沒有特殊疾病的人應該能夠站立10秒鍾左右,50歲以上的人應該能夠站立7秒鍾。注意年齡較大、身體條件不好的人不要進行這項檢查,以免摔倒。第七步:足弓檢查。檢查一下第二趾骨部位是否有疼痛,有了這些症狀說明足橫弓可能塌陷,也就是患了成人獲得性扁平足。還可以把腳沾濕後踩到比較乾燥的地方,看足印,如果腳底和地面接觸面積很大則是扁平足,如果接觸面積過小則說明是高弓,同樣需要糾正。第八步:鞋外形的檢查。從經常穿的鞋的外形以及磨損程度了解足的情況。如足跟處磨損嚴重,說明走路有些偏斜。如大腳趾旁磨損嚴重則說明患上了拇外翻,需要進行治療。
主持人:雞眼是一種什麼樣的疾病?
張建中:雞眼是腳部一種非常常見的一種疾病,雞眼從外觀看中間有一個類似於雞的眼睛一樣的核心,所以稱之為雞眼。雞眼一般都是由於腳部受到一個過度集中的壓力作用,比如穿鞋不合適,某一個部位受到長時間擠壓和摩擦。
主持人:雞眼為什麼特別容易復發呢?
孫超:臨床門診可以發現雞眼是一種非常常見的腳病,很多病人都是多次復發。復發的原因有兩個,一個是因為一部分雞眼並不是由於單純外在因素,很多都是由於骨性的原因(骨刺),如果不解決內在的壓迫,那麼是一定會反復發作的。還有一種畸形的問題,臨床手術中很多腳部畸形的患者大多伴有雞眼,如果不解決畸形的問題,雞眼也是很難得到解決的。
張建中:雞眼的治療首先要明確確診,如果確診為雞眼,還要看是什麼原因引起的,如果是穿鞋不合適就可以換鞋,如果是因為小的骨贅引起的,如果是切掉骨贅,只要穿鞋還是會長的。
主持人:人的年齡大了以後很多時候鞋都是越穿越大,是腳還在長嗎?
張建中:人到老年後通常會發現身高一般是越來越矮,但是腳好像是越長越大。原因很簡單,腳是一個很復雜並且很好的負重結構,足弓可以很好地幫助腳支撐起身體重量,完成各種活動。人到中年後肌肉力量不那麼堅強了,關節鬆弛了,腳的橫弓也塌陷了,所以有些老人就表現出足弓沒有了,腳後跟向外偏斜。足弓塌陷對老年人來講是一個比較嚴重的問題。
孫超:前面講到的一些自查的方法就是為了早期發現腳病。另外要注意在鞋形上的改進,再加上一些足弓特殊的鞋墊、支具等。如果疾病繼續發展那麼就可能採取一些特殊治療方法,包括手術。
主持人:踝關節扭傷普遍嗎?
張建中:很普遍。有幾種情況,一種是正常的腳在運動當中可能發生扭傷。如果一個十幾歲的孩子經常扭傷,可能是患了一種腳步疾病,骨頭可能出現問題了。還有可能是第一次扭傷後沒有得到及時治療,踝關節變成了慢性不穩定,經常扭。因此早期扭傷治療是非常重要的。
主持人:怎麼判斷是否扭傷?來看一段短片:
旁白:發生崴腳應該首先區分是骨折還是踝關節扭傷。先觀察一下皮膚顏色,如發青發紫則說明扭傷嚴重,可能傷到了骨頭。其次要目測一下腫脹程度,一般的踝關節扭傷都會伴有一定的腫脹,如果腫得很厲害,並且活動嚴重受限,有可能發生了骨折。最後要感受一下壓痛點的位置,如果壓痛點在韌帶處,則是踝關節扭傷,如果壓痛點在骨頭位置並且同時出現了顏色和腫脹程度的改變,此時應高度懷疑發生了骨折,需立即去醫院治療。對於普通的踝關節扭傷可以在家裡自我處理。首先扭傷後盡可能不要進行足踝部活動,足踝盡量保持靜止狀態。用冰敷的方法可以使血管收縮,減輕腫脹和疼痛,一般冰敷三天後改為熱敷,如果沒有冰,也可以用冷水打濕毛巾替代,並注意及時更換。睡覺時在腳下墊一個枕頭,抬高患肢幫助消腫。對於較嚴重的扭傷可以採取固定的方法,可以用綳帶進行固定,更嚴重的要去醫院進行石膏固定,以免留下疼痛和不穩定的後遺症。
主持人:長期出現扭傷不去醫院治療會造成什麼後果?
孫超:後果可能很嚴重。比如可能導致習慣性扭傷,可能把韌帶的問題轉化為骨性的問題。
主持人:來看一段記者關於鞋的采訪:
記者:穿這樣的鞋逛街覺得累嗎?
顧客:肯定很累了。
顧客:我不覺得累,可能是平時經常穿高跟鞋,習慣了。
行人:現在時裝鞋比較多,應該說穿的時間長了腳都不舒服。即使是品牌鞋,要是高跟的,肯定也不舒服。我一般都是高跟鞋和休閑鞋換著穿。
主持人:長期穿高跟鞋對於腳會有什麼影響?
孫超:女性鍾愛高跟鞋主要是因為美觀,但是高跟鞋存在很明顯的隱患。高跟鞋使得負重區域前移,前足腹中的力量會加大,帶來很多前足疾病。高跟鞋的尖頭還會擠壓前足,使腳底變形,是很多疾病產生的原因。
張建中:選擇鞋的原則首先應該是合腳,最好是親自試穿。鞋的大小通常以前面留出1厘米左右就可以了。
主持人:接下來看一段足部保健操:
旁白:用腳抓毛巾,在地上放一塊毛巾,用腳抓,保持五秒。腳趾夾球,准備20個小玻璃球,用腳趾夾住後放進碗里,每天三次。拇指牽拉運動,把兩拇指用寬的橡皮筋套起來,向外牽拉,維持五秒。腳趾牽拉運動,把橡皮筋套在五個小指上,用力向外撐開。腳趾被動運動,在四個趾縫里放入直徑1厘米左右的小圓柱,用手指擠壓腳趾。原地抬腳跟,原地墊起腳跟維持五秒鍾。踝關節靈活性練習,用腳尖著地,鍛煉踝關節的靈活性。跟腱鍛煉,在台階上做往下放腳跟的運動,也可以把一隻腳放在台階上,身體盡量向前。抓好扶手,以免滑倒。還可以一隻腳在前,一隻腳在後,腳跟不要抬起,雙臂撐牆。
主持人:四川楊先生 30歲 我的踝關節經常酸疼,走路時有響聲,需要做什麼檢查?
孫超:單純從症狀上很難判斷病症的部位,踝關節的彈響原因很多,有的可能就是一個肌腱問題,有的可能是韌帶問題,也可能是骨性問題。
主持人:門診時間 足踝外科門診 周一下午 周四上午;咨詢電話 (010)6513-2531、2560
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http://www.cctv.com/program/jkzl/20040616/101736.shtml
參考資料:http://www.cctv.com/program/jkzl/20040615/101873.shtml
Ⅲ 腳上長雞眼可是按腳踝雞眼卻疼是怎麼回事
你好!雞眼是由於足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質增生。長久站立和行走的人較易發生。摩擦和壓迫是雞眼的主要誘因。可以去醫院做冷凍治療。
Ⅳ 腳踝痛是怎麼回事
導致腳踝疼痛的原因有很多,如果是扭傷後導致腳踝部出現疼痛,考慮為踝關節回軟組織、韌帶損答傷,但也不能排除骨折。所以,對於這種情況需要及時到醫院就診,拍攝X光片或者共振檢查,排除是否存在骨折以及韌帶損傷。如果沒有骨折,韌帶損傷也不是很嚴重,就可以使用支具制動患肢,避免患肢劇烈活動,防止進一步加重損傷。同時,可以口服活血化瘀,消腫止痛的中成葯物,促進腫脹消退。如果排除了外傷,還需要考慮痛風性關節炎引起的腳踝處疼痛,痛風性關節炎主要是由於尿酸晶體在關節內沉積,形成無菌性炎症導致踝關節滑膜肥厚,出現局部腫脹、疼痛的情況,在痛風急性發作時就會出現踝關節紅腫、熱痛的症狀。對於這種情況主要以降血尿酸為主,可以口服秋水仙鹼,還可以口服非甾體抗炎葯物進行抗炎、鎮痛治療。
Ⅳ 什麼原因引起腳踝疼
腳踝疼,是腳踝處氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它是如何導致的呢?
腳踝受了寒氣
腳踝內經絡血管受垃圾物質,代謝廢物等阻塞
自身體弱,氣血不足
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腳踝處氣血運行,暢通腳踝淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將體內及腳踝處淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腳踝處氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腳踝關節,將變得輕松,靈活,有力。
如何做呢?可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因,傳統馬步樁何以能增強腿力?》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
Ⅵ 請問腳踝疼,是什麼原因引起的
建議:您好,腳踝關節疼痛,一般是韌帶損傷導致的疼痛,再就是肌腱炎這種時間很久的疼痛,往往會有無菌性炎症,粘連等等病理變化,因此,這種情況應該採取綜合治療,可以採取中葯燙洗,理療,按摩,局部注射療法,小針刀松解治療等等。
Ⅶ 為什麼右腳腳踝經常隱隱作痛
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折,甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置,重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以,分辨傷勢的輕重非常重要。 一般來說,如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛,還可以勉強持重站立,勉強走路;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話,大多是扭傷,可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨頭上,或扭傷時感覺腳裡面發出聲音,傷後迅速出現腫脹,尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上,那是傷重的表現,應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院,也可以暫時按照下列辦法處置,然後盡快到醫院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問,怎麼才能知道出血停止了沒有呢?原則上是以傷後24小時為界限,還可以參考下面幾點:一是疼痛和腫脹趨於穩定,不再繼續加重;二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分,變成相當差不多,這些都可作為出血停止的依據。 3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候,不要支撐體重站立或走動,最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時,可抬高患肢進行足踝部的主動活動,但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,再下地走動,時間宜先短一些,待適應以後慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前,以在血腫處做持續的按揉為宜,方法是用手掌大魚際按在局部,壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2~3分鍾再緩緩松開,稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段,每天做3~4個階段較合適。出血停止之後做揉法,用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動,方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周圍各個方向按揉,每次做2~3分鍾,每天做3~5次。 5.合理用葯。出血停止以前,不宜內服或外敷活血葯物,可用「好得快」噴灑傷處,內服雲南血葯。出血停止以後,則宜外敷五虎丹,內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯,也可以把麵粉炒黃,用米醋調和敷在患處,來代替五虎丹,效果也比較理想。用一小撮花椒,一小把鹽煮水熏洗,代替中草葯效果也不錯。
Ⅷ 腳後跟疼痛是怎麼回事雞眼是什麼病引起的
腳後跟疼痛,有可復能你是扁平足制,長時間走路就回痛.要麼就是腳後跟有雞眼.雞眼不是什麼病引起的,雞眼多見於足掌和趾側,是由於局部長期受壓、摩擦或刺入異物等,使皮膚角質層增生並侵入真皮而形成。雞眼像一個小小的圓錐,尖端向內長,壓迫真皮的末稍神經,走路時使人疼痛不適。
芹菜葉治雞眼 芹菜葉洗凈,捏成一小把,在雞眼處塗擦,至葉汁擦乾時為止。每日3~4次,一周雞眼即被吸收,患腳完好如初。等等還有其他的方法.
Ⅸ 腳踝骨痛是怎麼回事
你好!按你說的狀況,踝關節又腫又痛,沒有扭傷,可能是痛風引起的疼痛,因該去醫院驗血,看看血尿酸怎樣?如果血尿酸過高,那就是痛風症。
如果不是痛風,那就是件幸事,那就有可能是感受風寒或骨膜炎之類的毛病,建議:針灸或推拿治療效果好,還可以用活血通絡,溫經散寒的中葯泡腳。也會有很好的療效。注意尤其重要保暖。
希望我的建議對你有所幫助