土豆片可以去黃褐斑嗎

A. 貼土豆片是否可以淡斑作用

可以的。

土豆屬於性平微涼的食物，可抄以解毒消炎，有美容、抗衰老等功效。土豆是鹼性的食物，可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復生長，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

在使用土豆片時建議您可以把土豆煮熟切片。貼在斑痕處也可以用棉花沾新鮮土豆汁，塗抹斑痕處，再輕輕按摩刺激血液循環加速皮膚的新陳代謝。

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土豆的營養功效：

1、土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。

2、吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。

3、土豆還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

B. 貼土豆片能去斑嗎

可以，土豆切片敷臉上的斑是不需要每天都敷的，每周2-3次即可，過於頻繁會適得其反的。土豆中有含有可以溶解皮膚黑色素的物質，所以用土豆面膜敷在臉上或者有色斑的皮膚上，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑的效果。 土豆敷臉祛斑的正確方法： ①將新鮮的土豆洗干凈，然後削皮; ②再將土豆切成薄片，敷在臉上; ③覺得土豆片有些幹了就換一片; ④這樣敷二十分鍾左右就可以用溫水洗干凈臉了。 效果：這個土豆面膜可以淡化皮膚色斑，堅持一周敷一次到兩次，一段時間後就會發現祛斑的效果了。而且土豆片不要切得太厚，皮膚會不好吸收，切薄一點與皮膚的貼合性也好一些。

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C. 土豆片消除黃褐斑

沒那麼神奇，可用專業去班美太眏子

D. 貼土豆片對去除黃褐斑有效嗎

土豆片是消腫的
黃褐斑的症狀和病因

黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」，「肝斑」或者「妊娠斑」。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯系。

目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，具體可以咨詢醫生，至於所謂的祛斑葯建議謹慎使用！

這里我們主要介紹食療的方法，類似中醫治療，治根治本！

黃褐斑的鑒別診斷
黃褐斑需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑒別診斷。

黃褐斑的食療預防和治療方法
黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。

黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬。外用葯最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是葯物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中葯如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些葯物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。

黃褐斑患者的飲食注意事項

黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有：

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。 患者在發病後切忌貽誤治療時機，應前往正規專科醫院進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後，症狀明顯加重，經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病徵應該盡早進行治療。

E. 生土豆片敷臉可以祛斑嗎

土豆可以祛斑，但是要將土豆榨成汁塗抹在面部才可以祛斑。

土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。

土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。

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土豆的其它功效：

1、土豆吃出好性格

土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。

2、土豆能減肥

認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到「越貪吃越美麗」的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

F. 土豆能去除黃褐斑

• 還可以這樣祛斑
• 茄子祛斑
• 茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可回以用來祛斑，茄子皮是美容的答好食材，擁有豐富的維生素。
• 做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了！
• 黃瓜粥
• 現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。

G. 貼土豆片能去掉色斑嗎

貼土豆片是可以起到淡斑、祛斑作用的。
作用原理：
1、土豆含有豐富的維生素和胡蘿回卜素，可以幫答助我們的皮膚補充營養，此外，土豆中的澱粉也有美容的作用。
2、土豆屬性平、微涼，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。
3、土豆屬鹼性，可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復生長，同時祛痘祛斑止癢。
使用方法：
1、將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
2、潔面後，把土豆片敷在斑痕的地方，10~15分鍾後取下即可。
3、要長時間才能看到效果，要堅持，你就會慢慢發現斑痕神奇的消失或明顯的變淡了。
4、注意土豆一定要選擇新鮮的，體形較勻稱的。

H. 土豆片敷臉上可以去斑嗎 需要堅持多久

土豆具有消炎、鎮靜，淡化色斑，緩解黑眼圈和眼袋的作用。有些人為了追求更好的效果，經常用土豆敷臉後不立即清洗，而讓土豆汁液在臉上停留太久，殊不知，這樣非但不會增強效果，反而會起到反作用。

一、新鮮土豆的作用

新鮮的土豆汁液具有很好的消炎舒緩作用，敷於面部，能是皮膚明顯增白，同時滋養皮膚角質層，吸附毛孔油脂，有很好的護膚效果，總結來說有如下幾點：

1、吸收肌膚表面熱量，緩解曬傷，去色斑。

2、切薄片敷眼睛，緩解黑眼圈，去除眼袋。

3、消除水腫，舒展皮膚。

4、清潔毛孔，去老皮，並有防治痘痘的功效。

5、祛除細小皺，抗老化。

二、熟土豆的作用

將土豆煮熟後，更加方便添加牛奶、蜂蜜、酸奶等對皮膚有益物質，是天然的面膜基質，並且其中含有天然澱粉等物質也是護膚佳品：

1、將熟土豆直接敷臉，能夠保持皮膚彈性，舒展皺紋，延緩衰老。

2、在土豆泥中加入檸檬汁，用於消除疲憊，去倦容。

3、將土豆泥與蛋黃、牛奶混合，能起到良好的深層潔凈的作用。

4、土豆泥中添加酸奶，燕麥粉等物質，具有柔軟、緊致肌膚的作用。

5、土豆泥是溫和的護膚佳品，敏感肌膚同樣可以使用，起到舒緩敏感的作用。

土豆片敷臉後要洗臉不管是用新鮮土豆敷臉還是用熟土豆泥做面膜，敷臉結束後一定要立即清洗干凈，原因如下：

1、用土豆敷臉後要做後續護膚工作，土豆汁液在臉上停留太久，蒸發變乾的同時會帶走肌膚水分。

2、土豆汁液中含有較多澱粉，變干後會堵塞毛孔。而且，土豆汁液氧化也會增加皮膚負擔。

3、土豆敷臉時，吸附了毛孔中的油脂等雜質，若不及時清洗，雜質則仍然留在臉上，沒有起到護膚作用。