臉上有痘痘和雀斑

㈠ 臉上有痘痘或雀斑怎麼辦

臉上有痘痘或雀斑解決方法如下：

有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤瘡、粉刺）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下幾點：

1. 飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等』多喝白開水。

2. 清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉。

3. 生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。。

4. 環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。

5. 禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤。
   

㈡ 臉上有很多痘痘和雀斑應該怎麼消滅掉呀

1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展你的身體，經常鍛煉身體有助於你自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助你通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激你的皮膚自然排毒按摩可以提高你的淋巴系統，你的身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入你的身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。

㈢ 臉上長痘痘和雀斑怎麼辦

我也遇到過這種情況，雀斑這個不一定能去除掉，但是痘痘是可以去除的，我之前也是臉上都是痘痘，很嚇人，也用了很多祛痘產品，但是並不是管用。後來聽了同事說，果斷去醫院看了看，醫生給開了葯，吃了半年吧，就好了，現在也有，但是很少很少，還是多注意飲食和休息。

㈣ 臉上長痘痘和雀斑怎麼辦，需要注意什麼

雀斑和青春痘是兩種不同的症狀，雀斑是黑色素增多所致。青春痘是局部皮脂腺 分泌排泄受阻引起的炎症，如果現在青春痘較明顯，可以先治療青春痘，治癒後在治療雀斑。青春痘可以塗克座隱酮凝膠治療。 注意麵部衛生，用溫水洗臉。不要刺激患處，有紅腫時塗葯後口服消炎葯。不吃辛辣和海鮮，多吃新鮮蔬菜和水果，忌煙酒。

㈤ 臉上有雀斑和痘痘怎麼辦

意見建議：你好，你的這種情況首先等到痘痘自然消失後，在考慮激光治療雀斑！

㈥ 怎樣去掉臉上的雀斑和痘痘

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

㈦ 臉上長雀斑和痘痘怎麼辦，需要注意什麼

痘痘的話，要注意的就是戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。不要動手戳破它，保持健康衛生的生活習慣，慢慢它就會消失了。
雀斑要注意防曬，此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

㈧ 如何去除臉上的痘痘和雀斑

青春痘可以用天健痘立凈外塗，一般10-30天可以消除！
目前主要的治療方法有內激光、冷凍、外用容葯物治療。
外用葯物有多種，這里主要介紹天健雀斑凈的治療。
首先，以中性肥皂清洗面部，祛除皮膚表面的油膩、分泌物及所有化妝品，必要時可以使用75%酒精清潔病損局部，以便使葯液能直接作用於病損處的皮膚，發揮最大的葯效。
其次，根據病損面積的大小，選擇合適的操作工具。病損呈片狀損害或面積較大者，可以用合適的消毒棉簽蘸上葯液，均勻地滾塗於病損部位。點狀損害的雀斑，可用牙簽尖蘸少許葯液，均勻小心的塗布於病損部位，勿超出皮損范圍，以免損傷正常皮膚；可以反復塗1-2次，待皮膚變為霜白色時，以消毒干棉球吸附掉殘余的葯液；
約半小時後，皮膚變為淡褐色，局部紅腫（面積比較大的，約十天消失
）。第2天結痂，約5-7天痂皮脫落，皮損隨之消失，創面光潔。
初期皮損呈肉紅色，部分患者20天左右皮膚脫痂處逐漸出現繼發性色素沉著，一般經過1-3月逐漸恢復正常膚色，雀斑完全消失，可以達到根治的目的。