免疫力蕁麻疹

❶ 蕁麻疹是身體免疫力差嗎

肯定免疫力低了，蕁麻疹是由真菌引起的一種頑固皮膚病，真菌導致體內內環境發生紊亂。造成免疫力低下，身體每到夜間就起風團，後就顯現紅斑，這是很明顯的蕁麻疹，蕁麻疹沒有根治就容易反復發作，與身體抵抗力下降有一定的關系的，平時不要去抓，也需要注意忌口，不要吃辛辣、海鮮、等發物，要早點治療/

❷ 那免疫力底的出蕁麻疹怎麼辦

1.
慢性蕁麻疹
是一種常找不到病因的疾病，患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。
2.
很多人以為慢性蕁麻疹是不會斷根的疾病，事實上，這種皮膚病是需要長時間吃葯，來改變體質，才有辦法斷根；通常發病時間越久，吃葯的時間就越長。如果能與醫生配合，有耐心的持續吃葯並規則的遞減葯量，通常在幾個月內(頑固的可能要1至2年)即可痊癒。
3.
是否與飲食有關？
確實有些蕁麻疹是因吃了某些食物或喝酒所造成，但是慢性蕁麻疹卻和食物沒有絕對關系，只是有些人在吃了某些食物(如：海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓...)之後，確實會使皮疹變得更加嚴重，因此在葯物控制蕁麻疹期間，若發現那些食物會加重蕁麻疹發作，應盡量避免這些食物。
4.
是否「做過敏原試驗」能找得到原因？或對疾病控制有幫助？
目前過敏原試驗主要是用於異位性體質(異位性皮膚炎)的病患，在醫學上多年來的研究，確實在異位性皮膚炎患者身上可檢驗出比正常人更高比例的過敏原；但是在慢性蕁麻疹的患者，卻只有相當少數的患者在抽血檢驗時可找到少數過敏的食物；更可笑的是，即使病患避免了這些食物，蕁麻疹還是照發不誤，因此蕁麻疹病患做過敏原測驗，不但是醫療資源的浪費，更因多次抽血使病患白挨了好幾針。耐心地配合醫生，接受正規口服抗組織胺減敏療法，才是安全有效又不浪費時間及金錢的方法。
5.
長時間吃葯，是否造成身體負擔，甚至影響肝、腎功能？
目前皮膚科醫生治療慢性蕁麻疹的第一線用葯是
"抗組織胺"，其安全性相當高，不造成身體負擔，也不影響肝、腎功能；只有一些患者，在服葯初期會出現
"嗜睡、口乾舌燥"
等副作用，但多在3～7天即能適應，您可以安心使用。極少數難以控制的患病，須配合第二線用葯，此時醫生會與您討論用葯之利弊。

❸ 慢性蕁麻疹是身體免疫系統過高嗎

如果你不是過敏體質
那麼突然有慢性蕁麻疹有兩個可能
1.
最近作息不規律，睡得晚或者經常熬夜導致體質變差，免疫力下降，免疫系統亢進，因此引發過敏。或者你最近吃了太多海鮮或者油膩對身體不好容易產生毒素的食品，造成血液里有了濕毒。
2.
家裡裝修或者突然每天生活的環境里有了什麼東西大量揮發有毒有害物質，有可能是你所在的城市空氣質量下降了，或者水源出現了問題
這個病跟一般皮膚病有區別，不需要用外用葯膏，只需要吃過敏葯，我見過有長期吃過敏葯後來體質好了突然恢復的，也有幾十年都沒好的。建議找有經驗的中醫看看，吃些中葯調理一下排排毒，相對於其他的過敏疾病，這個病痊癒的希望還是比較大的

❹ 蕁麻疹是不是因為免疫力低而引起的

蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，這種皮膚病的外界致病因素很多，比如環境、飲食、心情等都有一定的關系的，但是最根本的原因還是本身的過敏性體質。常見的引起蕁麻疹的病因有：

1、食物因素：即食用了一些動物性蛋白、植物性食品及調味品和添加劑，如吃了魚蝦、蟹貝、肉類、牛奶、蛋類、草莓、大蒜等；葯物因素，如使用了青黴素、血清制劑、各種疫苗和磺胺等葯物。2、物理因素：如冷、熱、日光、摩擦及壓力的刺激，或動物皮毛、花粉等也可能引起某些患者發病。3、感染因素：各種病毒感染、細菌感染、真菌感染和寄生蟲感染也可引起蕁麻疹，如病毒性上呼吸道感染、肝炎、扁桃體炎、慢性中耳炎、鼻竇炎等感染。4、蟲咬皮疹：這種情況多發生在有變態反應性素質的嬰幼兒，蚊蟲、臭蟲、虱子、蟎蟲叮咬後發生，多在皮膚暴露部位。風團、皮疹的中心可見到蟲咬的小紅點，多發生在肢體的伸側面，有時能看到皮疹沿著血管走向，孩子局部奇癢而煩躁不安。

蕁麻疹的發病機制：主要有變態反應和非變態反應兩種類型。最常見的就是變態反應型（也叫IgE依賴性蕁麻疹）：

IgE依賴性蕁麻疹是由於過敏原與IGE抗體相互作用而引起，IgE抗體是新細胞抗體，吸附於組織的肥大細胞和血液中的嗜酸性粒細胞或表面受體上，當機體在遇到同一抗原時，則在肥大細胞表面發生抗原抗體反應，引起肥大細胞等脫顆粒反應，釋放其中的炎性介質如組胺，嗜酸性粒細胞趨化因子等，這樣就在體內發生了一系列的免疫細胞反應而直接致敏。

蕁麻疹的治療

由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前國際免疫學研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充人體抗過敏益生菌欣敏康來降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。欣敏康抗過敏益生菌的補充不僅可以幫助過敏患者的調節體質，使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，即使在過敏好發的季節碰到過敏原時，過敏原無法與體內的IgE結合，是不會引發體內一連串過敏的生化反應。從免疫細胞的活性平衡調整起，當免疫細胞活性恢復平衡時，體內的IgE濃度會明顯減少，自然不會誘發身體的過敏反應，因此能夠調整過敏體質，而葯物只能就症狀做緩解，無法調整體質。補充欣敏康抗過敏益生菌有助於減少血清中的特異性IgE抗體之生成，同時有助於促進脾臟細胞干擾素(IFN-r)分泌量。欣敏康益生菌可以增進TH1型免疫反應，調控因過敏而反應過度之TH2型免疫反應。能夠從根源上調節體質，增強免疫能力。

蕁麻疹和體質有關系，先找出自己對什麼過敏，然後盡量避免過敏，一般不嚴重不需要用葯，過些時間就會好，平時可以多鍛煉身體，通過飲食調節，減少出現蕁麻疹的幾率。一般不嚴重不需要用葯，平時避免過敏源多注意些就會好。

日常生活禁忌：

不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對葯物治療的反應不好，持續的復發，除了避免接觸過敏原之外。

日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。

以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制，介紹幾個偏方希望對你有用：

1.用鮮韭菜汁外塗2.取十幾棵香萊的根須洗凈切段，煮5分鍾，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。3.取十幾棵香萊的根須洗凈切段，煮5分鍾，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。4.小白菜500克許，洗凈泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患處搓揉，清涼沁人心脾。每天早晚各1次5.用兩份食醋加一份白酒混合成葯液，用此葯塗搽患處，幾分鍾後即可見效。

❺ 蕁麻疹不是因為免疫過強么為什麼治療的時候總聽到說要提高免疫力啊

現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過強。所以，還是陰陽平衡為好。蕁麻疹反映的是免疫力過強。可以說是免疫系統失衡的一種表現。說要提高免疫力，是一種誤解，是不恰當的。

❻ 蕁麻疹免疫力有關系嗎 蕁麻疹如何提高免疫力

當然是有關系的。蕁麻疹本身是一種過敏性疾病，而過敏本身是與體質有免疫有關系的。蕁麻疹根據病程長短分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹兩大類；一般病程在6周以內者稱為急性蕁麻疹，來得快去得也快；超過6周者稱為慢性蕁麻疹。
一、蕁麻疹發病原因是什麼？

蕁麻疹病因復雜，大多數人找不到原因，尤其是慢性蕁麻疹，環境因素、遺傳因素甚至有時精神緊張也可能導致其發作，所以給治療防治方面帶來了諸多的困難，常見的引發蕁麻疹的有以下三大因素，要區分病因加以關注並有效避免。
1、食物以及食品添加劑：有些食物能夠引起機體過強的免疫反應，從而誘發了蕁麻疹，例如魚、蛋、牛肉、海鮮等等，都是過敏原，能夠引起機體的過敏反應。部分食品添加劑、人工色素以及防腐劑等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激會誘發蕁麻疹，或者部分患者對外界物理刺激較為敏感，一些鈍器刮劃之後會出現風團樣的劃痕，另外的如日光甚至壓力，都是屬於物理刺激因素造成的蕁麻疹。其他一些動物皮毛、細菌感染、植物性接觸也有可能導致蕁麻疹發作，所以家中有寵物、種植花草的人應多加註意。

3、精神因素以及內環境穩態：如果一個人本身便是敏感體質，加上精神狀態不好，極其容易誘發蕁麻疹，更有部分患者的蕁麻疹有遺傳的傾向，如果內環境紊亂，那麼蕁麻疹發生的幾率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法

我們在分析蕁麻疹病因時會發現一個很奇怪的現象，就是這些例如食物、環境、精神壓力等因素是針對普遍大眾的，為什麼別人在接觸後或者食用後沒有產生過敏反應沒有蕁麻疹發病而有些人卻不幸中槍了呢？結果顯而易見—每個人的體質不同。而決定某個人是否為過敏體質的根本則是人體的免疫功能失調的核心。通過研究微生物學家發現，過敏患者是因為體內TH2(2型T細胞)活性過高從而產生過多的IgE抗體就形成過敏體質。免疫系統的健全與腸道微生態環境密切相關，現代醫學對微生態的研究發現一種新的抗過敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌專利產品，可以通過促進機體自身γ干擾素的分泌量使TH2(2型T細胞)的活性下降，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法。其主要關鍵是尋求葯物以外的另類抗過敏療法，利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官腸道微生物的生態平衡，進而促進干擾素分泌調節免疫細胞活性平衡，欣敏康抗過敏益生菌擁有降低血清IgE過敏抗體的國際專利認證，連續補充12周以上使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，慢慢使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的生化反應。欣敏康益生菌解決過敏性疾病患者反復發作的難題，與其他的治療方法相比，首先它的操作非常簡單，隨時都可以使用，具有普遍性；其次它不會像其他葯物需經肝腎代謝，從而避免了葯物對人體的不良反應；再是不同脫敏治療相比，沒有風險，對患者身心也沒有任何性質傷害。
三、生活避免蕁麻疹的反復發作的方法
第一點，養成良好的生活習慣，輕松的心情。生活中患者一定要學會為自己減壓，精神緊張，睡眠不足等都會導致蕁麻疹的病情加重，甚至出現復發的現象。
第二點，適當的運動，增強自身免疫力。蕁麻疹患者在平時可以多做運動，這樣不僅可以增強體質，而且還可以提高身體的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃體炎、鼻咽炎等感染性的疾病發生，因為這些是誘發蕁麻疹的重要病因。

第三點，飲食方面非常重要，有些人在吃某樣食物後蕁麻疹就會發作，那麼在治療或者平時注意不要再次接觸，特別是海鮮、蘑菇、草菇類食物，很多時候都是蕁麻疹的誘發食物性原因。比較常見能引起蕁麻疹的還有雞蛋牛奶等高蛋白物質也會引起蕁麻疹復發。除此之外，辛辣刺激的食物也會引起蕁麻疹的復發。所以日常飲食要注意不要過多食用這些食物。

第四點：穿緊身衣、曬太陽、接觸冷熱也容易導致蕁麻疹發作，所以平時穿衣要盡量寬松，避免直接在太陽底下暴曬，天氣變化較大時要適時添減衣物。蚊蟲叮咬也會引起蕁麻疹復發，現在天氣熱起來了，蚊子昆蟲等也多了起來，所以要做好預防蚊蟲叮咬的措施。

❼ 蕁麻疹 提高免疫力

家住廣西南寧的劉女士今年26歲了，去年患上了蕁麻疹，起初只是皮膚起少量的風團，不甚瘙癢，並沒有太在意。因為知道是蕁麻疹，就自行到葯店購買了一些抗過敏葯物服用，最初效果挺好的，用葯幾天後風團就不再出現，瘙癢也消失了。幾個月後，上述症狀又發作了，吃了同樣葯物後，卻不是那麼管用了。去醫院咨詢後，醫生告訴他是吃葯久了產生了抗葯性，換了另外的葯物，還是控制不住。幾年下來，劉女士吃葯打針一直不見好，有時癢得徹夜難眠。
眼下正是蕁麻疹的高發季節。蕁麻疹俗稱「風疹塊」，是由於過敏性因素導致的皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應。

蕁麻疹常見的病因有哪些？
1、食物：患者在日常生活中吃蝦、蛋類、魚、奶類食物屬於最為常見的，其次就是一些肉類食物以及植物類食物，如番茄、草莓、可可、或大蒜等調味品等。
2、吸入物：空氣當中各種吸入物有可能導致蕁麻疹的引發，如各種塵蟎、棉絮、動物皮毛、花粉、化學氣體等都可能是蕁麻疹的病因。
3、感染：人體會受到各種病毒性感染、細菌性感染、真菌性感染與寄生蟲感染等都有很大的可能會引發蕁麻疹。另外，蟎、跳蚤、蚊蟲、臭蟲等叮咬後丘疹性蕁麻疹有很大的可能性會出現，這些因素都屬於蕁麻疹的常見病因。
蕁麻疹有哪些治癒方法呢？
1、目前，採用抗過敏益生菌治療兒童和成人過敏得到國內醫學專家和育兒專家的大力推薦。抗過敏益生菌欣敏康可參與IgE介導的免疫變態反應，利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官——腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，連續補充三個月以上使得身體中的IgE濃度降低，使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的系列生化反應。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌對治療緩解過敏性鼻炎，過敏性咳嗽，過敏性哮喘以及異位性皮炎濕疹，慢性蕁麻疹等過敏性疾病有十分顯著的效果，而且沒有出現傳統治療方法引起的副作用。專家認為，欣、敏、康抗過敏益生菌可能更適用於長期治療過敏性疾病的一種替代療法。這主要是由抗過敏益生菌的特性來決定：可以定植腸道黏膜，搶佔有害菌的位置，提高腸道的物理屏障功能；可以刺激腸道免疫功能；能減輕炎症因子的釋放。因此，抗過敏益生菌能夠對抗IgE抗體，調整過敏體質，而葯物只能就症狀做緩解，無法調整過敏體質。做到抗過敏葯物與抗過敏益生菌降IgE抗體免疫療法的有效結合亦可產生理想的康復結果，最終可縮短治療蕁麻疹的病程，減少蕁麻疹復發率。
2、皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚。
3、治療蕁麻疹，可以選用抗組胺葯物，第一代如撲爾敏，第二代的咪唑斯汀、氯雷他定、左西替利嗪等都很常用，葯效可持續24小時，一天服用一次即可，一般服用後半小時症狀就能明顯改善。
蕁麻疹的日常護理方法
1、蕁麻疹患者一定要注意日常的飲食，吃的東西以清淡、少油少鹽為主，不要吃高蛋白質類、高膽固醇的精細食物，還有濕熱型的水果也要少吃。魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。
2、保持健康心態，提高身體抵抗力，蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。每天抽出一點點時間鍛煉身體，治療蕁麻疹會更加容易。

❽ 得了慢性蕁麻疹怎樣提高免疫力

經常有朋友在換季時節，會突然全身發散長一大片一大片的風團。通常起先是皮膚出現瘙癢，隨即就出現風團，一般顏色都呈蒼白色或鮮紅色，乍眼一看，還真是有點兒唬人，之後，風團會逐漸蔓延融合成片，有時候是幾個小時就自動消退，不留一絲印記，了無痕跡；有些時候卻又會蔓延至數天之後，才逐漸消退。這其實就是典型的蕁麻疹症狀。
蕁麻疹誘因復雜，常見誘因有6個！
1、食物及食物添加劑：主要是一些蛋白性食物，如牛奶、雞蛋、海產品等，以及食物中加入的色素、調味品、防腐劑等。
2、吸入物：如花粉、塵蟎、動物皮屑等。
3、葯物：能夠引起蕁麻疹的葯物很多，比如青黴素、磺胺、一些疫苗、阿司匹林等。葯物引起的蕁麻疹可於用葯一年後發生。
4、物理因素：機械刺激、冷熱、日光等。
5、精神因素及內分泌改變：如情緒緊張、精神壓力大。月經期、妊娠期女性患蕁麻疹的幾率也大大增加。
6、遺傳因素：部分患者有蕁麻疹家族史。
蕁麻疹忌口哪些食物
蕁麻疹患者在飲食上是要忌口的，中醫有「發物」一說，日常飲食中常見的「發物」主要有以下幾種：
1、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、菠菜等。
2、果品類
主要有桃子、杏等，多食桃易生熱。
3、水產類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症。
患上蕁麻疹，4大護理方法來幫你！

1、請勿搔抓
減少搔抓，避免熱敷、熱水泡澡，以上做法能夠暫時緩解瘙癢，因搔抓或熱刺激會使局部血管擴張，滲出增多，從而加重蕁麻疹的病情。
2、注意衛生
生活中的動物毛發、花粉、粉塵等也容易過敏，因此要特別注意衛生。
3、免疫調節
著名育兒專家鄭玉巧指出：西醫治療蕁麻疹的方法，基本上採用對症療法與飲食療法。前者是去除病因並設法解決止癢，後者則是禁忌某些食物，還有很多蕁麻疹患者在治療的時候，會選擇用激素進行治療。但是長期使用激素治療蕁麻疹會對患者尤其是兒童患者有很大的危害。所以，在治療蕁麻疹最好不要使用激素類葯物及外用葯，雖然見效快，止癢明顯，但長時間或大劑量外用會導致葯物性依賴，一旦停葯後，用葯部位原發病變加重。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，抗過敏益生菌欣、敏、康可以減少血清中的IgE抗體，平衡細胞免疫功能，有效調整過敏體質，徹底解決蕁麻疹的根本問題。從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE，調節免疫球蛋白的平衡為主，欣、敏、康益生菌利用性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，連續補充三個月以上使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的系列生化反應。做到抗過敏葯物與抗過敏益生菌的有效結合亦可產生理想的康復結果。

❾ 得了蕁麻疹的患者是免疫力低嗎

不是免疫力低下的原因。注射胸腺五肽是可以提高肌體的免疫力的。蕁麻疹的治療如下： 蕁麻疹俗稱風疹塊，是一種常見的皮膚病，蕁麻診分急性和慢性兩種。 急性蕁麻疹通常先感到全身皮膚瘙癢，隨即出現大小不等的風團，呈鮮紅色或蒼白色。這種風團常突然發生，於數分鍾至幾小時或十幾小時內消退，不留痕跡，一日內可反復發作多次。有些病人伴有腹痛、惡心、嘔吐；有些病人還有不同程度的發燒；嚴重時會出現氣短、氣喘、呼吸困難，甚至面色蒼白、血壓下降等休克現象。急性蕁麻疹經數日至1￣2周左右即停止發疹。 慢性蕁麻疹一般沒有發燒、惡心、嘔吐、氣喘現象，僅有皮膚風團和瘙癢，病程長達幾個月甚至幾年。 蕁麻疹的致病原因很多，也很復雜。有魚、蝦、蟹、動物羽毛、花粉、蘑菇、蕁麻、葯物、日光、細菌、寄生蟲等。人們在日常生活中，由於接觸的物品和吃的食物太多、太廣泛，一時不容易查清病因，因此造成有些人反復發生麻疹。 本病可用苯海拉明、撲爾敏、賽庚啶等抗組織胺葯物治療，如全身症狀嚴重，可用強的松和地塞米松。中葯治療效果也很好，如白癬皮、地膚子、蟬衣、海金沙各15克，水煎服。 本病不會傳染。蕁麻疹治療上見效是比較快的，但很難做到不使它復發，只能做到減少復發。我們這里常見的預防方法是用：組織胺人免疫球蛋白注射液或胸腺肽注射液。臨床效果還不錯，建議你試試。
麻煩採納，謝謝!

❿ 如何提高免疫力蕁麻疹

我覺得計劃很簡單，但是關鍵得持之以恆！
本人建議：
首先，注意飲食，多吃富含蛋白質、維生素多的食物，多喝水，少吃辛辣的食物，盡量不接觸酒精之類刺激性的物質，注意營養的均衡。
其次，經常鍛煉。生命在於運動，多呼吸新鮮空氣，飯後散步，即使再忙，也得抽出時間來鍛煉。
再者，保持生活有規律。按時作息，不要熬夜。保證正常的8小時睡眠。
最後，要保持良好的心態，避免生氣，暴躁，做到平和地對人處世，保持樂觀積極向上的生活態度。
按照這樣持之以恆，相信不久的將來你會好起來的，加油！