張文宏炎症

『壹』 新冠對世界帶來的積極影響

一、全球製造業格局將會發生變化。由於作為全球製造業核心區域的經濟大國均已爆發疫情，停產、停工，各國為控制疫情擴散而封鎖邊境，導致經濟活動趨於停止。而疫情結束後，重新恢復的全球經濟有可能會在原有基礎上重新洗牌，產業鏈和供應鏈都有可能由疫情所造成的影響而重新布局。

世界市場對中國製造業中心的依存度有可能進一步提升。由於中國最先控制住疫情，已進入快速恢復的階段。而世界主要經濟體基本上都處於產能不足的狀態，因此對於中國製造的需求可能會快速上升，除了醫療用品、葯品外，生活用品等其他日常消費品的需求也將大幅上升。

疫情讓世界看清了世界經濟對於中國的依賴性，此次疫情中，中國已對世界一百多個國家提供了人員、資金、物資援助，充分體現出一個負責任的大國應有的擔當。同時，也讓世界看出了，在災難面前，美國和西方發達國家猶如外強中乾的紙老虎，關鍵時刻掉鏈子。尤其是美國在疫情期間，幸災樂禍、落井下石的表現，也使其國際公信力大打折扣。

二、疫情促使一些國際爭端和重大事件出現緩和。如中美蔓延爭端和英國脫歐等目前都暫時擱置起來了。但另一方面，全球能源市場動盪對於地緣政治會帶來不可忽視的風險。美國與伊朗仍處於戰爭狀態，中東地緣政治風險將進一步加大。
三、疫情帶來的世界格局的最大變化就是，美國因衰落國際地位會有所下降，但仍然是世界超級大國，而歐盟將會被邊緣化，東亞崛起，世界經濟中心將轉移到亞洲。

當今世界格局為一超多強，一超就是指美國這個超級大國，而多強則是指中國、俄羅斯、日本、歐盟、印度等國際地緣政治中的強勢力量。美國目前已成為新冠肺炎確診者最多的國家，疫情對美國的打擊體現在兩個方面，一方面是對美國經濟的破壞作用，企業停工，失業率大幅上升；另一方面疫情對全球市場的沖擊也必將影響到美國的霸主地位。

歐洲緊隨其後成為疫情重災區。俄羅斯由於經濟滯後導致其經濟實力與其強大的政治軍事實力不匹配。日本的真實疫情可能比其所提供的數據要嚴重，而東京奧運會的推遲，除了直接的經濟損失外還將極大挫傷日本民眾對國家的信心。

印度在人均醫療資源方面不到我國的一半，一旦疫情擴散，其國力必將遭到重創。中國在疫情中已經對世界一百多個國家提供了援助，中國的行為可能為自己帶來一定的地緣戰略利益，同時中國的國際地位和國際公信力則肯定會得到提高。

目前中、日、韓三國經濟聯系相互依存度日益提高，2019年，第八次中日韓領導人會議上，三方一致決定要建立共同的東亞經濟架構，從而加速東亞經濟的發展。此計劃如果能夠實現，那麼就將出現一個亞洲版的歐盟。疫情過後，世界經濟的中心將轉移至亞洲。

『貳』 自身免疫力才是最好的醫生，哪4類食物幫你提高免疫力

1.大蒜

很多朋友不喜歡大蒜的味道，雖然吃完大蒜之後會出現口臭，但是我們也不能否認大蒜的營養與功效。專家認為，大蒜能起到消毒、殺菌的作用，春季吃點大蒜可以提高身體的抵抗力跟免疫力。

營養均衡

營養均衡這件事很多人都做不到，因為有人偏愛吃肉，有人則是素食主義，但無論是哪一方對身體都會造成傷害，最好的飲食習慣應該是葷素搭配，這樣最才能增強身體的抵抗力。

上面我們也有提到，常吃菠菜可以讓情緒積極向上，其實情緒也會影響到身體的免疫力，經常維持一個樂觀的情緒，人們的身體會比情緒長期低落的人好很多。

注重睡眠

是否能睡一個好覺，對身體健康也是很重要的。專家認為，人體的臟腑會在睡眠時休養生息，如果你經常睡不好，那麼器官就會受傷，此時也更容易受到外界病毒、細菌的侵襲。

『叄』 抵抗病毒最重要的是保持自身的免疫力，那該如何提高免疫呢

想要提高身體的免疫力，首先要知道你的身體免疫力有沒有下降，接下來就詳細的給大家先介紹一下免疫力下降，身體會有哪些表現。第一種表現，會很容易感覺到身體疲累。本來生活當中並沒有做什麼體力勞動的事情，但是總是會莫名的覺得很累，渾身總是會覺得沒勁兒，要是休息一會兒的話就會有緩解，但是沒過多久又會有這種疲勞的感覺。第二種表現，當身體的免疫力下降之後，就比較愛生病。我們都知道免疫力就像身體裡面的軍隊一樣，如果軍隊的實力變弱的話，那麼抵抗病毒的能力就會開始慢慢變差，那麼就很容易患病，特別是經常會感冒。

睡眠是非常重要的一件事情

其實這個不用多說，大家都知道熬夜對身體的健康是有害的，可是一說倒不熬夜，很少有人做到，但是如果你不做到的話，就會給身體的健康帶來影響。如果你沒有一個充足的睡眠，那麼身體的健康就會出現問題，有的身體器官就會跟你鬧，一些情緒有可能會導致身體代謝出現紊亂，影響到身體的免疫系統，那麼這種情況下免疫力肯定就會下降的。所以睡眠是一個非常關鍵的事情，每天晚上11:00之前最好要入睡，保證一個充足的睡眠是提高免疫力最簡單也是最有效的辦法。

『肆』 提升免疫力的最好方法

免疫力是人體健康的保護傘，免疫力強的人不容易生病，不過現在很多人都有免疫力低下的煩惱，所以他們最想知道的就是怎麼提高免疫力？

一、堅持鍛煉身體
適當的體育鍛煉可以強身健體，增強身體的免疫力，還能使人保持年輕態，甚至能延長壽命。所以說，免疫力低下的人，應該要加強體育鍛煉，每周至少要鍛煉三次以上，每次的鍛煉要保證在半個小時以上。當然，也要選擇合適的鍛煉方法，可以經常做一些有氧運動，如慢跑、瑜伽等。
二、要保證睡眠的質量
人的睡眠質量好的話，體內會產生更多的睡眠因子，這些睡眠因子能夠使體內的白血球增加，並且增強肝臟的排毒能力，使體內的毒素能夠盡快的排出體外。所以免疫力低下的人應該要保證睡眠的質量，每天晚上睡夠6到7小時，中午也要休息半個小時左右。

三、多喝水
想提高身體免疫力，一定要多喝水，這樣可以保證鼻子和口腔的粘膜濕潤，不容易被病毒侵襲。而且多喝一些白開水，可以加快人體的新陳代謝速度，使毒素能夠盡快的排出體外，從而達到提高免疫力的效果。
四、適當的曬太陽
很多人都害怕被太陽曬，一個是擔心皮膚會被曬黑，再一個就是擔心紫外線會對身體造成不良的影響。但是如果每天能夠適當的曬曬太陽，可以促進身體內鈣元素的吸收，從而提高身體免疫力。
五、多喝酸奶
酸奶不僅有原產料的營養成分，而且還有它獨特的功效，非常適合腸胃不好、消化不良的人喝。酸奶當中所含的有益菌比較多，常喝一些可以加快腸胃蠕動，也能保護腸道免受細菌侵害，促進血液健康，提高身體免疫力。

『伍』 張文宏醫生反對早餐喝粥，到底對不對

前段時間，張文宏教授在上海的一個疫情防控會上的講座上說：“疫情期間一定要重視孩子的飲食，一定要吃好，早上不許喝粥，而是要多吃牛奶，雞蛋”。

此話一出，在網上便掀起了軒然大波，引發了激烈討論。討論的人中，有的人贊成，也有的人反對，覺得祖祖輩輩喝了一輩子粥了，怎麼現在卻不讓喝了？

張文宏教授對此又進行了詳細的解釋，他說病情由輕轉重最重要的就是要確保病人獲取足夠的營養和蛋白質。如果此時只給病人喝粥吃鹹菜，那麼病情只會加重是不能及時痊癒的。

比如喜歡喝魚湯的人，不能只喝湯，還要將魚渣一並吃掉，因為這些都是蛋白質。

這樣看來，張教授所說的粥，其實應該是我們所說的白粥或者就是稀飯。他的本意應該理解為不喝稀飯才對！

所以早上盡量不要給孩子喝稀飯，不如將稀飯替換成牛奶，雞蛋這類營養豐富，含蛋白質和鈣多的食物，這些食物可比稀飯營養高多了，而且還不佔肚子，這樣孩子還可以吃下一份新鮮水果。

不只是孩子早餐應該這樣吃，成人也不要只拿稀飯就鹹菜來對付，抗擊病毒靠的就是我們自身的免疫力，所以一定要保證給身體提供充足的營養，才能提高免疫力。

『陸』 小孩發燒吃什麼葯好呢

一般寶寶發燒在38.5℃以下不用退熱處理，選用物理降溫；38.5℃以上應採用相應的葯物退熱措施。 孩子發燒，盡量先不要吃葯或者打針，用物理降溫的辦法，因為孩子太小。 物理降溫：溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水（水溫不感燙手為宜）在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鍾。亦可用市售的「退熱帖」貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。葯物降溫：以上措施不明顯時，可口服退熱葯。 2.多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分。 多喝水。喝水有助於發汗散熱，還可使體溫下降及補充孩子機體丟失的水份。喝水不局限於白開水，可讓孩子喝一些他（她）愛喝的果汁、飲料等，既補充水分又補充維生素，或多飲一些湯水。孩子生病沒胃口時，可讓他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。 3.多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。 4.多睡覺，保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。 如果咳嗽，嗓子疼吃蒲地藍消炎口服液，這個是中葯成分，應該比西葯好點兒，就是比較難喝，不知道你寶寶會不會願意喝。 如果孩子發燒嚴重還是要到醫院請醫生詳細診治。 用葯過程中，家長要注意給孩子服用一類退燒葯的時間別太長，發燒超過兩天最好換用另一類葯。服用，一天不能超過4次，每次間隔最少4小時。 美林、泰諾林退高燒比較好。如果孩子發燒達38.5度以上用美林退熱比較快，如果38到38.5之間用泰諾林比較好。如果是低燒這兩種都不要用，用一般的退燒葯就可以。像一般酚黃那敏等寶寶感冒葯也都有退熱效用的

『柒』 發燒吃什麼葯好

您好
根據你說的情況，風寒感冒的可能性較大。不想掛點滴的想法是對的，迴避免抗生素濫用。答你沒說體溫是多少，給你介紹個方案，試試吧。
發燒不嚴重，先發發汗。一片解熱止痛片，一包板藍根，一包中葯感冒沖劑。燒兩碗姜湯，加點紅糖，把以上三種葯一起趁熱喝下，發發汗，一次就好。不發汗效果不好。
發燒嚴重，就要上醫院看看，就要用消炎葯，和抗病毒葯了。沒辦法治病要緊。你說是吧。
祝你早日康復！

『捌』 喝牛奶和不喝牛奶的人有什麼差別

牛奶中的營養物質被人體所吸收，可以有助於增強免疫力，讓身體變得更健康。喝牛奶和不喝牛奶的人體質相比，就要稍微好一些。

牛奶可以幫助身體補充營養元素，避免身體出現營養不良的現象。多喝牛奶，還可以為肌膚補充水分，保持皮膚的滋潤度，對於抗衰老也非常的有效。

牛奶可以說是補鈣的佳品，並且牛奶當中的鈣物質非常容易被人體所吸收，所以大家日常喜歡通過牛奶來補充鈣元素。

如果你可以喝牛奶，但是卻不想喝，平時也不吃綠葉菜、豆製品等富含鈣元素的食物，那麼就容易出現缺鈣的現象。

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喝牛奶注意事項

1、對於腸胃不好的人來說，要注意喝溫熱的牛奶，少喝冷藏的牛奶。平時將常溫的牛奶加熱後再飲用，溫熱的牛奶有養胃的作用，牛奶溫度保持在40度左右，腸胃會更加健康。

2、每天飲用的牛奶量最好在300毫升左右，這樣更有助於補充營養成分，促進身體的健康。青少年多喝，還可以促進骨骼的生長和發育，或許會長得更高。

3、喝不完的牛奶，要記得存放在陰涼避光的地方。牛奶當中的核黃素經過太陽光的照射，就會容易變質，所以存放的時候一定要注意。

『玖』 白粥養胃真的騙了我們了

粥是我們平時生活常用來養身體的食物，平時不想吃東西或生病時總能看到它的身影。喝粥一直是眾所周知的養胃佳品，但是小編近來卻聽說喝粥並不能養胃，這到底是不是真的呢?

胃炎患者喝粥確實能養胃！

粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實「養胃」。

其他的腸胃病人不應多喝粥，原因有四點：

1、不能細嚼慢咽：胃不舒服的時候吃東西要細嚼慢咽，除了樣子好看，還是因為這樣可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃裡更容易消化。而喝粥的時候無法細嚼慢咽，食物也無法與消化液均勻混合，反而不利於消化。

2】稀飯水分多：由於稀飯水分多，口腔和胃腸等分泌的消化液會被稀釋，食物就不會及時消化，腸胃功能不好的人胃的運動會更加緩慢，這樣進一步加重了胃的負擔。

3、 稀飯是酸性：吃得太好或吃得太飽，都會刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。對於這部分病人並不適應喝稀飯養胃，因為稀飯是酸性的，繼續喝稀飯，無疑傷上加傷。不少患有淺表性胃炎的病人因篤信稀飯養胃而長期喝粥，最後導致反流性食管炎，嚴重的甚至食管糜爛。

4、喝粥抑制澱粉酶的分泌：人唾液中的澱澱粉酶是一種能夠促進消化的重要物質，人們在進食是若不進行咀嚼，口腔內的唾液腺就不會大量地分泌唾液，因而就不會有足夠的澱粉酶出現。經常喝粥會抑制澱粉酶的分泌，也不利於食物的消化。

綜上所述，粥喝是養生佳品，但是腸胃不好的人不能盲目喝粥養胃，否則效果可能適得其反。