嗓子炎症吃什麼

Ⅰ 我嗓子發炎，吃什麼食物好呢

蘋果、來梨、桔子、香蕉、青蘿卜自、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調

Ⅱ 嗓子發炎吃什麼好啊

嗓子發炎的話，首先要避免吃一些辛辣油膩和刺激性的食物，多吃點維生素版豐富的蔬菜和水果權，還可以喝點金銀花茶，平時要少說話，也是有幫助的。
嗓子發炎在一年四季中均可以發生，尤其在秋季更容易發生。因為秋季氣候乾燥、寒冷，如果不注意補充水分，偏嗜辛辣、刺激的飲食更容易造成嗓子發炎、咽喉疼痛，甚至劇烈咳嗽。嗓子發炎吃下列食物比較好，如藕、山葯、蘿卜、梨子、冬瓜、白菜等秋季的時令蔬菜，經過烹飪後可以給患者服用。這些蔬菜具有潤肺止咳、生津止渴等功效，可以有效緩解呼吸道乾燥、寒冷的症狀。因此可以協助葯物治療嗓子發炎的症狀，通過食療配合葯物治療能盡快控制、緩解咽喉部感染的症狀，緩解嗓子疼痛等臨床表現。

Ⅲ 嗓子發炎吃什麼食物好

香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
全麥面條
吃軟面條有利於治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。

Ⅳ 嗓子發炎適合吃什麼菜

首先要保持室內環境的濕潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天後，人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷，像牛羊肉性溫熱，對抗寒有好處，可是同樣也會引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。

另外，百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。

進入春天後，會有肝火較旺的一段時間，這時要多吃一些養肝的食物，中醫講究以形補形，如果選擇完全健康的動物肝臟，以肝補肝效果很好。

■花草茶、葯茶幫助潤喉

目前，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多，治療的時候要對症，如果痰多要吃一些去火的葯物，能起到清熱解毒的作用，乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。

煙酒過度其實是嗓子疼的誘因之一，煙霧對人來說是一種異味，會起到不良的刺激，包括吸煙產生的煙霧、煙油等都會刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激，如果過量會在身體里凝結成濕氣，化成痰濕，讓人身體中的陰液更難生成。

對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些葯材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在葯店買到。另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。

Ⅳ 嗓子發炎吃什麼

中醫認為慢性咽炎系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海二枚，用開水泡代茶飲之。百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。

Ⅵ 喉嚨發炎吃什麼食物好呢

飲食上的保健。對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發干、發炎。維生素C如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。多選用有利於保護嗓子的食物：對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調

Ⅶ 喉嚨發炎吃什麼食物

你確定來121歲…………對於這種情況，源諸如扁桃體炎、咽炎等咽喉部位的炎症，食物主要是以半流質為主。建議您吃一些比較稀軟、容易咀嚼、易消化的食物，少吃含有粗纖維，不要吃堅硬的食物。
食物製作要求：
1、干稀搭配、甜咸間隔。
2、不用和少吃的食物：含粗纖維多的食物、粗糧、大塊的肉、咀嚼吞咽不便的食物
3、食物組合舉例：
早餐：米粥200ML，蒸嫩蛋一個，熱拌土豆絲50g
午餐：清湯龍須面甩蛋50g，素菜包子一個50g，鮮蘑瓜片溜雞片150g
加餐：橙汁150ML
晚餐：軟米飯50g，海米燉豆腐100g，胡蘿卜絲炒肉絲150g

Ⅷ 嗓子有痰發炎吃什麼食物好

您好， 嗓子發炎是咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎症。 嗓子發炎要多飲水，選用抗病毒類葯物。要多是新鮮蔬菜和水果，避免辛辣等刺激食物。

Ⅸ 喉嚨發炎不能吃什麼

喉嚨發炎上火是常見疾病，尤其是在天氣炎熱乾燥的時候，如果身體沒有補充足夠的水分，就可能導致喉嚨上火發炎；再加上夏天人們喜歡吃辛辣生冷的生物，又大大大的增加了喉嚨發炎的概率，而喉嚨上火發炎是非常難受的，除了喉嚨干癢咳嗽之外，還會影響我們正常的溝通和交流。

在喉嚨上火發炎的時候，不宜食用的食品首先是辛辣食品。喉嚨發炎主要是由於上火而引起，如果再去吃辛辣的食物無益於火上澆油，比如火鍋和麻辣小龍蝦等，這些食物會大大加重喉嚨發炎的症狀，其次，生冷的食物。雖然說喉嚨發炎吃生冷的食物是會比較舒服的，但是生冷的食物會刺激喉嚨，尤其是海鮮一類發的食物，將會加重喉嚨發炎的症狀；最後，比較發的食物。生病的時候最禁忌的食物就是發的食物，發的食物不僅會刺激我們的身體，還會加重我們的病情，常見的比較發的食物有各種海鮮魚類和油炸食品。

在我們生病的時候，發的食物總是禁忌食物，尤其是像魚、蝦一類的海鮮類食物是絕對被禁忌食用的。如果在我們患病期間吃了這些比較發的食物，不僅會加重病情，還會心氣身體的各種過敏反應，是非常可怕的。

你覺得喉嚨發炎什麼葯最管用？

Ⅹ 嗓子發炎吃什麼好

飲食注意事項

除了消除病原體以外，戒煙、戒酒，避免飲用刺激性的、冷的飲料和食物，用溫熱的淡鹽水漱口，可能有幫助。

1 水喝溫熱的

我以前說過，我平時經常喝冰蘇打水，但是按照我的經驗有咽炎的時候這可是大忌，我曾經有一次喝了幾口冰蘇打水後直接咳吐了……

所以有咽炎犯了還是建議喝溫水，雖然之前科普過很多次，不同溫度的水到胃裡溫度就差不多了，但冰水對咽、喉部的刺激還是很明顯的。

2 避免刺激

這個時候也建議不要吃辣和其他口味過重、帶有刺激性的食物。吃辣的等刺激性食物會誘發咳嗽，造成局部充血水腫加劇症狀。

3 可以吃糖嗎？

糖當然可以吃，你聽說過止咳糖漿嗎？有一些證據顯示蜂蜜有抑菌和止咳的效果，還有可能縮短感冒的病程。

不過，我有時喝糖漿反而會刺激咽部，再加上我服用幾勺蜂蜜第二天就會長痘…… 所以可以考慮睡前吃一小勺即可。

4 生活調整

如果經常容易咽喉痛，可以平時注意說話聲音小一點，也可以進行一些聲樂方面的訓練，學習一些「保護嗓子」的發聲方法。

我平時說話比較多，因為像是這篇文章，我就是用語音寫的，平時做直播拍視頻什麼的，加上開會東西說話都比較多。早在8年前，我就在一次密集的講課、接受采訪、門診咨詢後失聲過，後來有胃食管反流也加劇了咽炎，所以會比較注意保護嗓子。

說實話，我嚴重的咽炎基本都是發生在那種一兩個小時的連續講課之後，我特別佩服那些聲音條件很好的老師，還有那些直播帶貨上去，還有那些帶貨主播，你瞧我平時就很少做直播。即便如此，當休息不夠，出現了感冒等情況後，我還是容易咽炎發作。所以注意休息也很有必要。

• 環境

你也可以注意一下你的環境，如果太乾燥了，或者污染物濃度比較高，都可能加劇咽炎的症狀，可以考慮添置加濕器、多開窗通風等等。好了，以上就是我的一些分享，希望各位老咽炎患者們，大家一起注意休息，早日康復。