硒大腦炎症

A. 補硒能消除女性炎症嗎

沒有這么神奇的功效。主要靠平時注意衛生，潔身自好。

B. 硒對腦功能

硒在大腦中的代謝與在其他器官的代謝大不相同。當機體缺硒時，會以犧牲其他組織如肝、腎、肌肉中的硒為代價優先維持大腦中硒水平。
同時，硒的缺乏也會對大腦神經介質的合成和釋放造成影響，導致老年人的認知損害。
微量元素硒，在維持正常的腦部功能，包括酶的活動、細胞氧化過程、腦內信號傳遞以及神經遞質的功能方面起著非常重要的作用。

C. 硒的作用與用途

一、硒的作用

①. 硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。

②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質，如果人體缺少了硒就會「不再年輕」， 會導致未老先衰；

③. 硒能夠增強人體免疫力。缺硒使人體的免疫能力下降。

④. 硒有拮抗有害重金屬的作用。缺硒易引發鉛、砷、鎘等重金屬中毒症狀。

⑤. 硒能夠調節維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。缺硒能引發近視、白內障、視網膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。

⑥. 硒有調節蛋白質的合成的功能。缺硒能引發蛋白質能量缺乏性營養不良，染色體損害等。

⑦. 硒能夠增強生殖功能。缺硒能引發射精受阻，精子活力低下、發生畸形，受胎率降低，子宮炎發病率升高等等症狀。

二、硒的生理功能

1、硒有保護機體免受氧化損害的功能

一般認為，物質在人體代謝過程中會產生許多強氧化力的產物，如過氧化氫、超氧陰離子等。這些產物在體內可氧化脂肪酸和蛋白質(尤其是膜蛋白),從而對生物膜包括細胞膜的結構與功能產生一定的影響。而硒有抗氧化作用，能有效地保護和穩定細胞的工作水平。

2、硒對某些有毒金屬的損害具有保護和拮抗

硒或硒化物可以解除金屬汞、銀、鎘等元素的中毒。如在汞中毒時可能會出現肝、腎功能的損傷，可使用亞硒酸鈉對抗,以減輕它的毒性作用。其機 制可能是無機硒能以某種方式與有毒無機鹽如砷、 鎘或汞結合，從而降低這些有毒元素的危害。

3、增強免疫功能

硒可激活淋巴細胞的某些酶，從而加強淋巴細胞的抗癌作用。硒能剌激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。缺硒可致嗜中性白細胞殺傷力降低， 抗體滴定度降低並延遲體液免疫的現象。

4、參與酶的催化反應

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶和煙酸羥化酶等重要的必需成分。谷胱甘肽過氧化物酶能催化還原谷胱甘肽變成氧化型谷胱甘肽，同時防止大分子發生氧化應激反應；

使對機體有害的過氧化物還原成無害的羥基化合物，並使過氧化氫分解，因而可以保護細胞膜的結構和功能，使之不受過氧化物的損害和干擾。

5、與維生素的關系

硒能與維生素E起協同作用，加強維生素E抗氧化作用，清除自由基，抗衰老。維生素正確能保護前列腺環素樣物質不受脂質過氧化物作用影響，在這里硒起著積極的協同作用。

硒過多則又干擾機體甲基反應，導致維生素B12 和葉酸代謝紊亂、鐵代謝失常、貧血，也可能抑制一些酶的活性，發生心、肝、腎的病變。

6、參與調節一些蛋白廣合成

硒不僅影響谷胱甘肽過氧化物酶的活性，而且與谷胱甘肽過氧化物 酶蛋白的量及谷胱甘肽過氧化物酶的基因轉錄。

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硒中毒的臨床表現

一、急性硒中毒

1、急性中毒通常是在攝入了大量的高硒物質後發生，每日攝人硒量高達400～800毫克/千克體重可導致急性中毒。主要表現為運動異常和姿勢病態、呼吸困難、胃脹氣、高熱、脈快、虛脫並因呼吸衰竭而死亡。

2、致死性中毒死亡前大多先有直接心肌抑制和末梢血管舒張所致頑固性低血壓。其特徵性症狀為呼氣有大蒜味或酸臭味、惡心、嘔吐、腹痛、煩躁不安、流涎過多和肌肉痙攣。

3、急性硒中毒的患兒一般都有頭暈、頭痛、無力、嗜睡、惡心、嘔吐、腹瀉、呼吸和汗液有蒜臭味、上呼吸道和眼結膜有刺激症狀。

4、重者有支氣管炎、寒戰、高熱、出大汗、手指震顫以及肝腫大等表現。急性硒中毒的特徵是脫頭發和指甲、皮疹、發生周圍神經病、牙齒顏色呈斑駁狀態。實驗室檢查，白細胞增多，尿硒含量不高，2～3天後症狀逐漸好轉。

5、誤服亞硒酸鈉者，產生多發性神經炎和心肌炎，應與急性硒中毒鑒別以防誤診。

二、慢性硒中毒

1、慢性硒中毒往往是由於每天從食物中攝取硒2400～3000微克，長達數月之久才出現症狀。表現為脫發、脫指甲、皮膚黃染、口臭、疲勞、齲齒易感性增加、抑鬱等。

2、一般慢性硒中毒都有頭暈、頭痛、倦怠無力、口內金屬味、惡心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、呼吸和汗液有蒜臭味，還可有肝腫大、肝功能異常，自主神經功能紊亂，尿硒增高。長期高硒使小兒身長、體重發育遲緩，毛發粗糙脆弱，甚至有神經症狀及智能改變。

D. 都說硒是天然解毒劑，這是真的嗎

事實上硒只不過是人體必須攝入的其中一種微量元素，如果說硒攝入過量也會引發中毒。

缺硒是發生克山病的重要原因，缺硒也被認為是發生大骨節病的重要原因。大骨節病是一種地方性、多發性、變形性骨關節病。它主要發生於青少年，嚴重地影響骨發育和日後勞動生活能力。

過量的硒可引起中毒。表現為頭發變干變脆、已易脫落，指甲變脆、有白斑及縱紋、易脫落，皮膚損傷及神經系統異常，嚴重者死亡。

硒對人體的作用如下：

硒與視力：

視力是人類觀察事物，從事工作、學習、生活、娛樂和情感交流的主要機能。視力好壞，已成為許多重要職業的基本條件。硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、夜盲病等的發生。

硒與腦功能：

硒對腦功能是非常重要的，硒缺乏使一些「神經遞質」的代謝速率改變，同時體內產生大量的有害物質自由基也無法得到及時清除，從而影響人體的腦部功能，而增加硒不但會減少兒童難以治癒的癲癇的發生，也可以有效地減輕焦慮、抑鬱和疲倦，這種效果在缺硒人群中最明顯。

硒與甲狀腺疾病：

硒與人體內分泌激素關系密切，其中人體甲狀腺中含硒量高於除肝、腎以外的其它組織，硒在甲狀腺組織中具有非常重要的功能，可以調節甲狀腺激素的代謝平衡，缺硒會造成甲狀腺功能紊亂。

硒與前列腺疾病：

低地區的前列腺疾病發病率遠遠高於高硒地區，在前列腺病理演變過程中，元素鎘起了重要作用，隨著年齡的增長和環境的影響以及低硒導致了內分泌等的失調，使前列腺聚集鎘而引發前列腺增生甚至腫瘤。而硒有抑制鎘對人體前列腺上皮的促生長作用，從而減輕病情。

硒與男性健康：

男性不育症患者精液中硒水平普遍偏低，研究發現：精液中硒水平越高，精子數量越多，活力越強。人類精子細胞含有大量的不飽和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻擊，誘發脂質過氧化，從而損傷精子膜，使精子活力下降，甚至功能喪失，造成不育。硒具有強大的抗氧化作用，可清除過剩的自由基，抑制脂質過氧化作用。男性不育症患者精液硒水平低，自然會削弱機體自身對精液中存在的氧自由基的清除和脂質過氧化的抑制，從而導致患者精子活力低下，死亡率高，引發不育症。

硒與肝病：

硒是人體中谷胱甘肽過氧化酶的組成部分之一，有保護細胞膜完整性的重要作用，同時還能增加細胞的免疫功能，提高中性粒細胞和巨噬細胞吞噬異物的作用，增加免疫球蛋白IgM、IgG的產生。研究表明含硒量高的食物可明顯抑制大鼠肝臟炎症的發展，如果食物中含硒最過低或缺乏，那麼乙型肝炎表面抗原陽性率及肝癌的發生率就增高。自然界中含硒的食物很多，含量較高的有魚類、蝦類等水產品，其次為動物的心、腎、肝。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇。其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、番茄、萵苣等。部分水果中也含有硒，如桑葚、桂圓、軟梨、蘋果等。

E. 補硒的三大核心問題是什麼的

日常補硒的好處如下：一、補硒的第一個好處就是抗氧化作用。人體在代謝過程中，是會產生很多的有害物質，這些有害物質就是指脂質過氧化物，也叫「自由基」。硒具有強氧化性，補硒可提高人體的抗氧化能力，及時清除體內有害自由基，有延緩衰老的功效。二、補硒的第二個好處就是可以提高免疫力。硒是強效免疫調節劑，補硒，可以增強機體免疫功能，降低受病毒感染的風險。如果身體有疾病，補硒也可以阻止病情加重，緩解不適症狀，有利於身體恢復。三、補硒的第三個好處主要是針對男性，可以提高精子質量，減少泌尿系統疾病。硒是精子生成代謝的重要營養，男性體內缺硒可致少精弱精、精子活力低、精子畸形、受胎率降低等，而且免疫力低容易患前列腺炎等炎症。

F. 硒能延緩腦細胞的死亡嗎

目前還沒有發現這方面的報道。。適量攝入硒肯定是對人體有保護作用的
硒參與構成很多酶類，特別是谷胱甘肽過氧化酶，可以保護細胞和組織，維持其正常功能。硒還有解毒功效，因為硒和金屬有很好的親和性。硒有很強的抗氧化性，具有保護心血管和抗腫瘤的作用。對甲狀腺激素的調節作用;維持正常免疫功能;抗艾滋病作用;維持正常生育功能。

G. 硒的作用與功效

1、抗氧化、抗衰老。人體內的氧化損傷，會引起人的生病、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統，控制沉降的氧化損傷，預防疾病的發生。硒的抗氧化作用，是維生素E的五百倍以上。

2、保護和修復細胞。硒在體內的細胞質中的抗氧化物，具有代謝活性，保護細胞的接觸結構，減少氧化損傷。保護細胞，進而保護人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。

3、提高紅細胞攜氧能力。硒可以保護紅細胞，防止紅細胞中血紅蛋白被氧化，使攜氧能力增強，能給機體的每一細胞帶來足夠的氧氣，使每一個細胞都能維持正常的功能。

4、增強人體免疫力。硒能增強免疫系統，並能夠認識到身體的病變。還可以提高機體的免疫功能，從根本上提高了抗病能力，這是硒可適性疾病的主要原因。

5、解毒、排毒。硒作為帶負電荷的非金屬離子，在人體內可以結合帶正電荷的有害金屬離子，徹底消除有毒的金屬離子，達到解毒和排毒的效果。

6、癌性腫瘤的預防。微量元素硒既能抑制多種潛在的致癌物質，還能成為癌細胞的殺傷劑，可降低化療的副作用，減輕晚期癌症患者的疼痛。

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硒是一種化學元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VI A族，是一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機硒和植物活性硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得；後者是硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。

2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，硒和硒化合物在3類致癌物清單中。

H. 世界世界衛生組織認為人體硒攝入量不足會導致那些疾病

硒被國內外醫葯界和營養學界尊稱為「生命的火種」，享有「長壽元素」、「抗癌之王」、「心臟守護神」「天然解毒劑」等美譽。硒在人體組織內含量為千萬分之一，但它卻決定了生命的存在，對人類健康的巨大作用是其他物質無法替代的。缺硒會直接導致人體免疫能力下降，臨床醫學證明，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統疾病等
這個微量元素的問題確實不好拿捏。少了不行，多了又有副作用，導致的可能多了，比如心臟重負荷，掉頭發神的，一天應該攝入25微克
硒是人體必須的微量元素之一，缺硒可能引起癌症，若攝入量過高，又會使人中毒，由此得到的啟示是
A、由題意可知「硒的原子序數為34」，再根據「原子序數=核外電子數」，則可知核外電子數為34，故說法正確．
B、由題意可知「硒的原子序數為34」，再根據「原子序數=核電荷數」，則可知核電荷數為34，故說法錯誤．
C、由題意可知「硒的原子序數為34」，再根據「原子序數=核內質子數」，則可知質子數為34，故說法正確．
D、由題意可知「硒的原子序數為34，質子數與中子數之和為79」，再根據「原子序數=核內質子數」，則可知中子數為79-34=45，故說法正確．
故選：B．

I. 飲食會影響精神健康嗎

三種飲食方式對心理健康的影響

1. 良好的營養對大腦發育至關重要

有預防醫學專家表示：「毫不誇張地說，吃什麼，決定我們成為什麼樣的人。當我們所吃的食物真正富含營養時，它能夠成為人體形成的基石，成為我們體內的酶、腦組織，以及大腦和身體不同部位中傳遞信息的和信號的神經遞質。」

2. 良好的營養讓大腦進入成長模式

某些營養和飲食模式與大腦蛋白質的變化有關，有助於提高大腦細胞之間的連接。富含 Omega-3 脂肪酸和鋅等營養的飲食能夠提高這些蛋白質的含量。

3. 良好的營養讓腸道充滿益生菌群

這對大腦也有益處。腸道中生活著數以億計的有益菌群，它們能夠抵抗有害細菌，限制自身的免疫系統，這也意味著它們能夠幫助抑制體內的炎症反應。

含有益生菌群的食物可以幫助維持健康的腸道環境，或腸道「生態區」。

營養大腦的飲食需要限制高糖和高脂肪的加工食物，選擇植物性食物為主，例如新鮮水果、蔬菜和粗糧。為了身體健康，也可以將黃油換成橄欖油。關鍵是要盡可能選擇營養豐富並且卡路里含量低的食物。

能夠有效治療、預防精神疾病的營養成分包括：

B 族維生素 維生素 B12 水平低下的人群，大腦炎症、鬱抑症和痴呆症的患病機率更高。缺少葉酸也一直被認為和情緒低落有關。

鐵 血液中的含鐵量過少(缺鐵性貧血)與抑鬱症有關。

Omega-3 這些對身體健康有益的脂肪酸能夠提高思維和記憶力，還可能幫助改善心情。

鋅 鋅有助於身體的抗壓能力。體內鋅含量較低會導致抑鬱症。鋅含量極為豐富的食物是牡蠣。

除此之外，發酵類的食物，例如酸乳酒、德國泡菜、韓國泡菜和酸奶，都富含活性培養基，能夠提供腸道益生菌，有助於減緩焦慮、壓力和抑鬱的情緒。富含脂肪的魚類，例如鮭魚和鯖魚能夠提供
Omega- 3 脂肪酸、維生素 B12、鋅、硒和其它有益大腦的營養元素。黑巧克力富含抗氧化劑，能夠增加大腦的血流量，幫助改善情緒和記憶。