過敏吃主食

『壹』 過敏吃什麼食物

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，它的發生給我們日常生活帶來了諸多不便，因此此類人群應注意日常生活中的飲食攝入。那麼皮膚過敏吃什麼食物呢？在常見的食物中，小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。

具體地說，皮膚過敏人群在日常飲食攝入中應注意以下幾點：

1、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，並與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

2、對海鮮過敏者（如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

3、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

4、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。

『貳』 皮膚過敏的飲食

一、皮膚過敏食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用於：亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
2、薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用於：濕疹、風疹、粉刺。
3、薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。
適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
4、馬齒莧拌香乾
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鍾，擠干，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
適用於：急性濕疹。
二、皮膚過敏吃哪些對身體好?
1、多補充維他命c。缺乏維他命c，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
三、皮膚過敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
3、辛辣的也要少碰為妙。
4、同時也要少飲酒。

『叄』 臉部過敏吃什麼東西最好

對於一些容易引起皮膚過敏的人群而言，在平時生活中還要特別的注回意一點，那答就是應該盡量的避免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等，如果食用了這些蔬菜的話必須要注意「躲」開太陽，否則的話很容易導致皮膚上出現有紅斑、丘疹、淤點、水皰等症狀。
生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
要保證皮膚吸收充足的水分。
洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，煎炸的要少吃，最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。嚴格防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。除此之外還要注意避免食用辛辣刺激性食物，在搭配外抹的愈敏麗膚霜在過敏處，以免過敏情況更加嚴重。

『肆』 皮膚過敏吃什麼

皮膚過敏吃什麼。就像樓主說的一樣，皮膚過敏了是要有忌口的。那麼過敏了話肯定不會要喝平常一樣吃東西無所謂了，那麼皮膚過敏是在生活中最經常出現的一種肌膚問題，那麼對於治療皮膚過敏也是有各種各樣的方法，那麼現在咱們說一下皮膚過敏吃什麼。
避免刺激性護膚品或成分，如果酸、醋、鹽、磨砂、撕拉式面膜等
避免傷害性的護膚方法，如去角質、換膚等；
避免各種物理刺激，如機械摩擦、冷熱刺激等
使用修復性產品，幫助皮膚再生，形成完整的肌膚屏障，重建皮膚的正常機能，這方面EGF和FGF等生長因子是首選、可靠的護膚成分
夏天是一年中皮膚過敏的高發季節，長時間受紫外線的輻射，室內空調與室外高溫天氣的反差等，都容易引起皮膚過敏。想要解決皮膚敏感問題，我們可以在日常生活中可以多「挑」食，多吃一些鎮靜皮膚、防過敏的食物，這樣就可以緩解我們的過敏肌膚了。
你應該先找到自己敏感的源頭。如果以前皮膚都很健康，突然今年爆發了嚴重的敏感問題，請先不要驚慌，建議你先去醫院，聽聽專業醫師的意見。如果只是一般性的敏感症狀，
皮膚過敏吃什麼。上面簡單的說了下皮膚過敏的方法，那麼在日常生活中要注意自己的飲食衛生，生活衛生和個人衛生，愛化妝的朋友們呢在潔面的時候一定要徹底潔面，還有就是盡量不要吃些刺激性太強的食物，選擇一款適合自己膚質的護膚品使用。

『伍』 過敏性尋麻疹吃什麼飯

你好，你的情況應該是丘疹性蕁麻疹，這個看起來就像是蚊蟲叮咬後起的包，其原因也是過敏引起，常見的原因是蚊蟲叮咬後過敏引起。

這個因為是過敏引起的，所以吃的方面平時不過敏的都可以吃。因為其原因多是蚊蟲叮咬後過敏引起，所以注意防蚊蟲，少到花草樹木多的地方，少接觸小動物。還有就是盡量不要抓，不然好了以後留色素的可能性會增加的。

『陸』 皮膚過敏的飲食注意

皮膚出現過敏不能吃什麼？
1、辛辣食物
包括一些胡椒粉、洋蔥、大蒜、酒等，對於有內郁發熱等症狀的患者，像是肝火旺盛、失眠等症狀的人們，應該避免進食。原因是這種食物非常辣，會刺激腸胃，一般有風疹、皮膚瘙癢、皮膚過敏的朋友們應避免進食生薑、韭菜、洋蔥等食物，還有就是皮膚過敏的患者，要注意不能吃蘿卜，原因是這類食物是血液病患者的飲食禁忌。
2、生冷類的食物
包括一些水果和生冷的蔬菜，皮膚過敏的患者是不可以進食的，還有胃炎、十二指腸潰瘍、水腫等患者也應避免進食。原因是這種食物偏冷，有清熱解毒的功能，像是發熱、便秘、咽炎、出血患者，可以進食。但是皮膚過敏的朋友們應避免吃些李子、杏、桃、柿子、楊梅和櫻桃等食物，夜間出汗時應避免吃橙子，腸胃不好的皮膚過敏患者，應該根據自己具體的狀況，慎用生冷類的食物。
3、油膩類的食物
包括動物性、動物性脂肪和油炸食品，因其味濃而油膩，對於皮膚過敏的患者，應禁食此類食品，還有需要注意的是，在患病的期間，應避免進食家禽內臟，豬肉、羊肉和牛肉食品。患者要根據自身的胃腸條件來選擇飲食，同時患病的患者，也不要吃一些酸性或者是甜性的食物。
4、海腥類的食物
這類食物包含了帶魚、蝦、蟹、內河魚等水產品，皮膚過敏的患者，要少吃，還有就是不要暴飲暴食，原因是很容易損害脾臟和腎臟，導致疾病加重，還有不能吃的包括魷魚、海帶、紫菜等，對於此類食物，在患病期間都應該禁食。

『柒』 蕁麻疹的病人吃什麼主食，有什麼可以吃的

額，俺跟LZ同病相憐。。。我說一下我的醫生給的建議 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。 可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不現容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。 枇杷葉的煎煮法也有治療痱子和蕁麻疹的功效。取三枚葉片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷卻，用此清洗患部。也可以將枇杷葉放入紗布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴劑。六、發疹嚴重時應禁食的東西漢方認為會使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應禁食。 我是過敏性的蕁麻疹 易致敏食物主要是動物蛋白性食物，最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等；其次為植物性食物，如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類，以及堅果如栗子、白果、核桃、花生等。此外，還有些食物對某些人可以導致過敏，如酒、巧克力和丙烯醛（消化脂肪與進食油煎物時所產生的一種物質），還有加入食物中的色素、調味品、防腐劑，食物中的天然或合成物質如酵母、水楊酸、檸檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香煙或糕點食品等。 蕁麻疹患者在忌食時，還應該區別急性與慢性蕁麻疹的忌食品種。急性者發病迅速，病熱較重，但數日至兩周左右即能停止而愈，即如「風」樣來去迅速；慢性者則反復起落，常遷延數周、數月甚或數年不愈。因此，凡急性發作，病因尚未明確者，對有些食物則應絕對禁忌，尤其是魚類如黃魚、帶魚、鱔魚、鯉魚、墨魚、章魚；貝殼類如蝦、蟹、牡蠣、海蛤、蚶子、蟶子、甲魚；肉類如雞、鵝、羊、牛、豬頭肉以及香蕈、蘑菇、洋蔥、韭菜、辣椒、黃瓜、黃花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生醬、酒和調味品如醋、胡椒、花椒、八角等。而慢性蕁麻疹所吃食物致敏性的確定很困難，因為有些食物，如牛奶、奶油、大麥、蕎麥、玉米、牛肉、馬鈴薯、蠶豆等，往往在食後24小時才發生遲發反應。所以決定忌食的最後方法是食物排除法，即僅允許吃清淡的不常致敏的食物，然後一種一種地增加上述易致敏食物，觀察反應，確定某種或某些致敏食物，然後嚴格忌食。但有些食物，即中醫認為生風動血之品也是明確的致敏食物，如發物、海鮮、辛辣之類，無論急性、慢性患者，平時均應注意忌食。此外，凡腸型蕁麻疹患者，除遵上述忌口外，在發病期間還應嚴格忌食粗糙、不易消化的食物，如油煎、油炸、熏烤及含纖維素多的蔬菜如韭菜、香菜、竹筍、腌菜等，否則，易損傷腸胃黏膜。

『捌』 大米過敏吃什麼代替主食

如果大米過敏，可以吃以玉米為主食。也可以以麵粉為主食。這兩種都可以。

『玖』 過敏能吃什麼食物

容易引起過敏反應的食物。
1.山葯
山葯的營養價值很高，也是我們生活中比較常見的一種食物，但是很多人可能會發現去完山葯皮之後手的皮膚會很癢，那是因為山葯汁中含有的一種粘液蛋白對皮膚有很強的的刺激作用所以對於敏感性皮膚的朋友來說盡量避免接觸山葯汁。
2.芒果
芒果中含有豐富的維生素c，但並非所有人都適宜吃芒果，對於孕婦或者是容易過敏的朋友來說，芒果不適宜使用。研究表明芒果中含有很多成分能夠引起
過敏性體質人的不適，尤其是不成熟的芒果。
3.牛奶
牛奶中含有較高的蛋白質，每天喝一杯牛奶有利於補充人體所需的氨基酸，不過有些人是喝不了牛奶的，因為牛奶中所含有的絡蛋白會引起過敏反應。導致腹瀉，皮膚麻疹等。
4.花生
花生是我們生活中常見的一種食物，生熟都可以吃，而且營養價值極高。它能夠促進人體的生長發育，因為它含有較為豐富的鈣元素。不過它所含有的蛋白質也可以使部分人產生過敏反應，嚴重者發生休克。對花生過敏的人聞到花生的味道就能產生反應。5.大豆
大豆中所含有的一種蛋白也會引起過敏反應，比如說皮膚發紅，皮膚發癢，呼吸困難，所以對於大豆過敏的朋友應該遠離大豆，甚至不吃有關於大豆類的豆製品。
6.小米
小米中含有一種植物性蛋白會對一些有免疫缺陷的人群產生過敏反應，所以這部分人群吃了小米相關的一些食物就容易產生過敏反應，如果是發現自己對小米過敏，盡量遠離不吃。7.貝殼類海鮮
對海鮮過敏是比較常見的，海鮮中含有過量的組織胺，尤其是新鮮的海鮮容易引起過敏反應。容易對海鮮過敏的人大多是身體內缺少分解組織胺的酶，所以平時生活中如果發現對海鮮過敏就要禁食貝殼海鮮類產品。