hpu16陽性傳染

『壹』 hpu16 陽性做運動能好嗎

陽性做運動當然還可以，什麼時候做運動都是對身體有一定的幫助的

『貳』 "肝病後如何鍛煉"

乙肝病人如何鍛煉身體「大三陽」、「小三陽」是什麼？至今有許多人不很清楚。而一份《公務員錄用體檢通用標准》出台，不免讓許多人暗自緊張--如果有「大、小三陽」成了自己的同事，自己會不會在不知不覺中染上乙肝。

專家解釋：乙肝病人如何鍛煉身體「大三陽」和「小三陽」是指在進行「乙肝肝炎抗原二對半」體檢時的二種不同結果。所謂「乙型肝炎抗原兩對半」，是給5項檢測指標排了隊，它們依次是：①乙肝表面抗原(HBsAg)，②乙肝表面抗體(抗-HBs)、③乙肝e抗原(HBeAg)、④乙肝e抗體(抗-HBe)、⑤乙肝核心抗體(抗-HBc)。通常又把1、3、5項呈陽性(或＋)稱為「大三陽」，1、4、5項呈陽性(或＋)稱為「小三陽」。
大小三陽都是反映體內乙肝病毒數量和活躍程度的一個數據，只是反映人體內攜帶病毒的狀況，都不能反映肝臟功能的正常與否，因而不能用來判斷病情的輕重。
據統計，目前我國包括「大三陽」、「小三陽」的乙肝病毒感染者達到總人口的10％，其中男性感染者略多。城市人口感染者更多，約占城市總人口的15％。
乙肝病人如何鍛煉身體人們常說的某人「大三陽」、「小三陽」，是處於乙肝病毒攜帶狀態，只是說他感染了乙肝病毒或是攜帶乙肝病毒，並不能說明這人就得了乙型肝炎，是乙肝病毒攜帶者而非患病者。
「大三陽」、「小三陽」伴有轉氨酶異常才診斷為乙肝。
一般認為，「大三陽」表示病毒復制活躍，常同時伴有乙肝病毒DNA(脫氧核糖核酸)陽性，說明具有較強的傳染性，同時演變成慢性乙型肝炎的可能性也比較大。
「小三陽」表示病毒已基本停止復制，傳染性比「大三陽」小，若乙肝病毒DNA陰性，則基本不再具有傳染性。
有部分人的「大三陽」經過數年後，可自然轉為「小三陽」。
乙肝病毒是通過體液進行傳染的。專家強調，乙肝病毒只有進入血液了，才會傳染。如輸入了含有乙肝病毒的血液、使用了不潔凈的注射器、拔牙所用的器具上有乙肝病毒，帶有乙肝病毒的唾液如果附著在正常人身體上有破損的地方，而且進入了血液正常人才有可能會被傳染上乙肝。
家庭成員間最易互相傳染。母親傳給嬰兒，是乙肝傳染的一個重要途徑。很多女性乙肝病毒攜帶者可能一生都不會發病，但會傳染給所生的孩子。另外，孩子在幼年時期很容易被攜帶乙肝病毒的父母傳染。
接吻、性生活等，都可能傳染乙肝病毒。
即使身邊有人是「大三陽」、「小三陽」，也不必驚慌。一般的接觸，如握握手、同桌吃飯、面對面談話等，都不會傳染乙肝病毒。
如果你有傷口，比如身上某處地方破皮出血、口腔潰瘍、牙齦出血、大便隱血等，只要「大三陽」、「小三陽」者沒有傷口，另外你自己注意別讓傷口粘上「大三陽」、「小三陽」者的唾液，就不會被傳染。
此時，你應注意不與「大小三陽」者共用餐具，養成分餐制的習慣，不與「大小三陽」者緊密接觸。
養成保持衛生、勤洗手的習慣。平時，盡量不要用手指揉眼睛、摳鼻子、擠痘痘、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，先把手洗干凈，並用消毒液消毒。要注意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。
當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應該注意輸液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的衛生安全。
此外，在生活上，注意鍛煉身體、營養均衡、勞逸結合，增強體質，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。
注射疫苗是有效易行的預防措施。目前乙肝疫苗已列入國家計劃免疫的一部分。
對於健康的成年人來說，注射乙肝疫苗是沒有壞處的。特別是醫護人員、記者、銀行職員等與外界接觸比較多的高危人群，最好能在身體沒有抗體時注射乙肝疫苗。
一般說來，新生兒打過三針乙肝疫苗，半年後可產生抗體，直到上初中前都不用再打疫苗了。成年人打過三針疫苗後，也是半年後產生抗體。
但注射疫苗後要定期到醫院進行檢查，看是否真的產生了抗體，如果沒有，還要適當加量。即使產生了抗體，也要在5至7年後再進行一次檢查，看抗體是否還存在。
曾經感染過乙肝，痊癒後自己產生抗體的人，就不必再注射疫苗了。而且，自己產生抗體的有效期要比注射疫苗的有效期長，理論上是終生有效。
如果知道自己攜帶乙肝病毒，要在生活中多加註意，使用專用的牙具、剃須用品等，而且最好單獨擺放；注意衛生，不要隨地吐痰。如果自己身上有傷口、破潰之處，更應該避免傷口分泌物沾染在公共物品上。
如果是在結婚之前發現一方攜帶乙肝病毒，另外一方最好盡快注射疫苗，直到產生抗體後再結婚。
夫妻間一方攜帶乙肝病毒，應該盡快治療；另外一方最好盡快注射疫苗，直到產生抗體後再過性生活。
如果是想做母親前發現自己攜帶乙肝病毒，一定要先治好後再考慮要孩子，以免傳染給下一代。
無論是「大三陽」還是「小三陽」，如果肝功能反復出現異常，或伴有臨床症狀，或有肝脾腫大等，則應該判定為乙肝患者，需要積極治療，以盡快控制活動性肝病。
成年以後感染乙肝病毒的人，絕大部分可通過葯物治療以及靠自身抵抗力痊癒，不會繼續發展。
但是，有極少數人，機體免疫力較低，感染乙肝病毒後，會成爆發性肝炎。這種肝炎來勢兇猛、肝臟衰竭速度很快。
無論是「大三陽」還是「小三陽」，加強鍛煉、合理營養、注意休息，提高自身免疫力，都是至關重要的。